Những đột phá của Abbott giúp thay đổi cuộc sống con người

Có mặt tại Việt Nam hơn hai thập kỷ với cam kết đồng hành lâu dài coi ngó sức khỏe cho người dân, Abbott đã không ngừng cải tiến, đổi mới, tiền phong trong việc tìm ra những công nghệ đột phá để thực hiện mục tiêu này. Abbott từ lâu đã gắn liền với các phát kiến độc đáo, các công nghệ dẫn đầu áp dụng vào nhiều lĩnh vực chăm nom sức khỏe khác nhau, hướng đến việc đổi thay tích cực cuộc sống con người.

Việc thay đổi tích cực cuộc sống con người là mục tiêu hàng đầu của Abbott tại Việt Nam

Con người từng săn sóc sức khỏe thế nào trong quá khứ?

Không cần ngược thời kì quá xa, chỉ nhìn lại thời điểm cách đây khoảng 10 năm, chúng ta sẽ nhận ra rằng tại rất nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới, đặc biệt là tại Châu Phi, Châu Á và Châu Mỹ La Tinh, hàng triệu người phải sống cùng bệnh tật và phải đi bộ hàng chục km dưới điều kiện thời tiết hà khắc để đến được một trọng tâm soát sức khỏe, nhằm thực hiện các xét nghiệm cấp thiết của mình.

Ngay tại Việt Nam, không quá khó để tìm ra những câu chuyện thực tại, về việc những người mẹ miền núi phải vượt hàng trăm cây số để đưa con đi khám bệnh. Thiếu thốn thông tin, trở lực về khoảng cách địa lý, khó khăn về điều kiện kinh tế…, rất nhiều người dân đã không thể tiếp cận với các dịch vụ coi ngó sức khỏe và phải chịu đựng những vấn đề về bệnh tật, ngay cả với những căn bệnh bình thường.

Trong bối cảnh đó, một trong những điều quan trọng thay đổi cả thảy thế giới chính là công nghệ, bao gồm cả công nghệ chăm sóc sức khỏe. Sự phát triển của công nghệ đã trở thành “vị cứu tinh” cho nhiều người. Ngày nay, nhiều ứng dụng công nghệ cho phép chúng ta tra, tìm hiểu thông tin, kết nối cùng bác sĩ, biết cách để điều chỉnh dinh dưỡng, được khuyến khích để xây dựng một cuộc sống lành mạnh hơn.

Lịch sử phát triển của Abbott gắn liền với lịch sử nghiên cứu khoa học, đeo đuổi giải pháp mang tính đột phá, đưa ra các vận dụng công nghệ hiệu quả vào lĩnh vực chăm chút sức khỏe. Cũng chính điều đó đã tạo nên sự khác biệt và vị trí dẫn đầu cho Abbott, trên hành trình chăm nom sức khỏe con người.

Abbott: tiền phong trong công nghệ sức khỏe giúp thay đổi cuộc sống

Năm 2017, tập san Fast Company tại Hoa Kỳ đã thực hành một cuộc bình chọn quan yếu, nhằm vinh danh những công ty đã không ngừng tạo ra những sáng tạo và cải tiến đột phá, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống con người. Tại cuộc bình chọn này, Abbott được vinh danh là một trong Top 10 công ty sáng tạo nhất thế giới - nhóm ngành công nghệ sinh học.

Trong một bình chọn khác do tùng san Popular Science thực hiện, Abbott cũng được vinh danh trong Top 100 Nhà Sáng tạo toàn cầu suốt nhiều năm liên tục.

Với Abbott, việc tụ tập tối đa cho nghiên cứu khoa học, phát triển công nghệ chăm nom sức khỏe tiền tiến nhất đã là một hướng đi kiên định trong nhiều năm qua. Rất nhiều phát kiến của Abbott đã làm thay đổi cuộc sống của con người trên thế giới theo hướng tích cực. Có thể kể đến Xét nghiệm vi-rút Zika, Thiết bị điều trị hở van tim hai lá MitraClip, Absorb ^TM – giá đỡ nong huyết quản tự tiêu sinh vật học trước tiên trên thế giới được công ty nghiên cứu và phát triển nhằm hỗ trợ điều trị chứng hẹp động mạch vành…

Về mặt chẩn đoán, có thể nhắc đến Xét nghiệm Hs Troponin của Abbott. Công nghệ thay đổi cuộc sống này có khả năng thay đổi cách các thầy thuốc chẩn đoán nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Với các thể nghiệm trước đây, bác sĩ và bệnh nhân phải đợi hàng giờ cho tới khi nồng độ chất hóa học của tim là troponin mới xuất hiện trong máu. Điều này dẫn đến làm chậm cho chẩn đoán và điều trị. Trong xét nghiệm mới của Abbott, kết quả mang đến nhanh và chuẩn xác hơn. “Những thí điểm này rõ ràng cải thiện khả năng chẩn đoán sớm nhồi máu cơ tim cấp, đặc biệt là ở những bệnh nhân chỉ mới xuất hiện đau ngực”, các nhà khoa học kết luận.

Các nhà nghiên cứu khoa học của Abbott không ngừng vận dụng công nghệ vào việc coi sóc sức khỏe cho người Việt

Chúng ta cũng có thể nhắc đến một số minh chứng khác, như ứng dụng giải pháp HIV DBS - một giải pháp xét nghiệm độc đáo, để giúp thử nghiệm ở các khu vực khan hiếm nguồn tương trợ (vùng sâu vùng xa). Tại Việt Nam, giải pháp này của Abbott đã được phê duyệt trong chỉ dẫn quốc gia về HIV và đã bắt đầu cộng tác với Bộ Y tế để đào tạo các phòng thử nghiệm trên khắp khu vực miền Bắc, triển khai giải pháp này để cải thiện quản lý chương trình xét nghiệm HIV trên toàn quốc.

Abbott cũng đã cho ra mắt hệ thống xét nghiệm Alinity m – Alinity, là hệ thống được thiết kế để đơn giản hóa việc chẩn đoán, nhằm giúp phòng xét nghiệm trả kết quả chuẩn xác. Công nghệ phân tử mới này sẽ giúp theo kịp nhu cầu càng ngày càng tăng về xét nghiệm bệnh truyền nhiễm. Alinity m sẽ cung cấp sự linh hoạt chưa từng có trong thử nghiệm chẩn đoán phân tử, cho phép thực hiện nhiều thí điểm hơn trong các khung thời kì ngắn hơn, đồng thời giảm không gian và số lượng phương tiện cấp thiết để tiến hành một lượng lớn xét nghiệm.

Bên cạnh đó, Abbott cũng được biết đến duyệt các giải pháp dinh dưỡng phát triển trên nền tảng khoa học cho người dùng ở mọi độ tuổi. Năm 2018, Abbott cho ra mắt Similac HMO, một bước tiến vượt bậc trong khoa học dinh dưỡng nhi. Đây là sữa công thức đầu tiên trên thế giới và tại Việt Nam bổ sung thành công dưỡng chất HMO, đem lại ích hệ miễn dịch cho trẻ. Có thể xem đây như một cột mốc của dinh dưỡng nhi, khi lần trước nhất thu hẹp khoảng cách giữa hệ miễn dịch của trẻ uống sữa công thức với trẻ được bú sữa mẹ.

Sản phẩm Ensure Gold mới của Abbott cũng đã tiên phong trong việc bổ sung HMB - dưỡng chất nuôi dưỡng và tái tạo cơ, ngăn ngừa quá trình mất cơ do lão hóa. HMB cũng làm chậm quá trình mất cơ cho người ốm hoặc người nằm viện, giúp duy trì sức khỏe.

Có thể nói, bằng sự cải tiến không ngừng, cố kỉnh đổi mới và đưa ra những giải pháp công nghệ hàng đầu, Abbott đã thực hiện cam kết của mình trong việc giúp mọi người sống cuộc sống tốt nhất có thể duyệt nền tảng sức khỏe. Trong gần 130 năm, Abbott đã trở thành một người bạn đồng hành, tạo ra cuộc sống tốt đẹp cho nhiều người trên thế giới, trong đó có người dân Việt Nam, ở mọi thời đoạn khác nhau trong cuộc sống.

Thảo Nguyên

Xích tiểu đậu trị tiểu đường, mụn nhọt

Xích tiểu đậu rất giàu chất dinh dưỡng như carbonhydrat (58 %), protein 21 %, lipid 0,5 %; các vitamin nhóm B (B ₁ , B ₂ ); các nhân tố vi lượng cần thiết cho cơ thể: Fe, Ca, P... ngoại giả còn có sắc tố, phytosterol, các saponin tritecpenic... Xích tiểu đậu không chỉ là thực phẩm rất được ưa chuộng mà còn là vị thuốc hay.

Cháo đậu đỏ, ý dĩ thanh nhiệt giải độc tốt cho người bệnh rối loạn tiêu hóa, biếng ăn.

Theo YHCT, xích tiểu đậu vị ngọt, nhạt, chua, tính bình, vào các kinh tâm, tiểu tràng, có công năng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy, tiêu thũng, trừ thấp, trừ mủ, hành huyết, chỉ huyết. Dùng trị nhiều bệnh tiêu hóa: đau bao tử, tả, lỵ, đầy trướng bụng; bệnh tiết niệu: tiểu ngắn, đỏ, tiểu buốt, rắt; bệnh gan, mật hoặc mụn nhọt... Trên thực tại, xích tiểu đậu được dùng trị một số chứng bệnh:

Trị đái tháo đường:

Bài 1: xích tiểu đậu, đậu xanh (lục tiểu đậu), ý dĩ, mỗi vị 40g, nấu cháo ăn, tuần 2 - 3 lần.

Bài 2: xích tiểu đậu (có thể ủ lên mầm), nấu với bao tử lợn, tuần ăn 2-3 lần.

Trị chứng chảy máu lỗ đít trước khi đại tiện: xích tiểu đậu ủ cho nhú mầm, lấy ra phơi khô, đương quy lấy phần phía đầu rễ (quy đầu) có tịnh chỉ huyết tốt hơn, đồng lượng. Cả hai đều tán thành bột mịn, trộn đều, bảo quản trong lọ thủy tinh khô; để nơi cao ráo, thoáng gió. Ngày dùng 1-2 lần, mỗi lần 6g, uống với nước cơm hoặc nước cháo. Uống nhiều tuần cho tới khi hết các triệu chứng (Trường phong hạ huyết).

Trị tiểu buốt, tiểu ra máu: Dùng phương thuốc trên, ngày 10-20g bột, uống với nước đun sôi để nguội.

Trị trĩ chảy máu và đại tiện ra máu: xích tiểu đậu 20g, hòe hoa thán 12g, đương quy 8g. Cả 3 vị sắc lấy nước, trước khi uống, khi thuốc còn nóng có thể cho vào 4g cao a giao, hoặc cao da trâu, quấy cho tan đều để uống. Uống nhiều ngày cho đến khi hết các triệu chứng.

Trị mụn nhọt sưng đau: xích tiểu đậu 20g, hoàng bá nam (vỏ núc nác), ngưu tất, kim ngân hoa, bồ công anh, đơn lá đỏ, mỗi vị 12g. Sắc uống ngày 1 thang, uống tới khi các triệu chứng thuyên giảm. Lưu ý: nếu mụn nhọt đã vỡ loét thì bỏ kim ngân hoa.

Có thể dùng nước sắc lần cuối của phương thuốc này để rửa mụn nhọt, rồi thấm khô. Hoặc lấy hạt xích tiểu đậu tươi hoặc khô, giã nát, thêm giấm thanh làm thành bột nhão, bôi vào mụn nhọt sưng đau. Hoặc lấy rễ tươi cây đậu đỏ, giã nát đắp vào nơi sưng đau.

Trị phù thũng: xích tiểu đậu, cỏ may, cà gai leo, dây bòng bong, mỗi vị 30g. Sắc uống càng ngày càng thang. Uống nhiều ngày tới khi các triệu chứng thuyên giảm. Nếu người bệnh có thân thể hàn, cần sao đậu đỏ cho đen.

Để thanh nhiệt, nấu canh thang xích tiểu đậu, hoặc xích tiểu đậu với ý dĩ, xích tiểu đậu với đại táo, ăn liền tù tù.

Ngoài ra, ăn xích tiểu đậu nấu với đại táo rất tốt cho người bệnh viêm gan vàng da hoặc nữ giới sau khi sinh, máu hôi không sạch.

Loại đậu đỏ khác (Phaseolus calcaratus Roxb.) cùng họ Đậu, hạt to hơn, dài 15 - 20 mm, hơi dẹt, vỏ cũng có mầu đỏ nâu chỉ dùng để làm thực phẩm.

GS.TS. Phạm Xuân Sinh

Lễ trao giải AAA 2019: Fan Việt bức xúc vì không có phiên dịch, fan quốc tế kêu gào kém chất lượng

Lễ trao giải Asia Artist Awards 2019 ( ) đã chính thức diễn ra vào sớm trưa 26/11 tại Hà Nội. Đây là sự kiện Kpop quy tụ nhiều nghệ sĩ, nhóm nhạc Hàn Quốc nức danh.

• Lễ trao giải AAA 2019: "Em gái" TWICE khai mạc với bộ đôi hit khủng, chiến thắng giải tân binh nữ của năm Đọc ngay

Người mến mộ đã đặt nhiều kỳ vọng về lễ trao giải Asia Artist Awards 2019 ngay khi thông báo tổ chức tại Việt Nam được công bố. Thế nhưng, một bộ phận dư luận lại thổ lộ sự bất mãn về chương trình.

Dù được tổ chức ở Việt Nam nhưng chương trình lại không có phụ đề tiếng việt trên truyền hình. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng theo dõi của khán giả. Hầu hết các fan Việt đang có mặt tại lễ trao giải cũng rơi vào cảnh huống hao hao khi ban tổ chức không sắp xếp thông dịch. Người hâm mộ chẳng thể hiểu lời nói của thần tượng vì rào cản ngôn ngữ. tuốt luốt diễn biến đều được tự suy đoán bằng hình ảnh.

Ngoài ra,Asia Artist Awards 2019 còn khiến fan quốc tế phải bức xúc. duyên cớ xuất phát từ việc chương trình được phát sóng độc quyền trên truyền hình và không có livestream chính thức. Chính thành ra, cộng đồng fan quốc tế đều thở than trên diễn đàn mạng xã hội khi chẳng thể xem lễ trao giải. Thậm chí, câu hỏi "Có link không?" đang được các fan Việt và quốc tế san sẻ rộng rãi.

Bên cạnh đó, hình ảnh kém chất lượng cũng là vấn đề khiến nhiều fan quốc tế lên tiếng chỉ trích. Được biết ban tổ chức đã phát sóng livestream phần đi thảm đỏ của các nghệ sĩ. Tuy nhiên, chất lượng đường truyền kết hợp với việc thu phát không tốt do phần thảm đỏ lại diễn ra quá nhanh ở môi trường thiếu ánh sáng khiến ảnh mờ, nhiễu nét. Thậm chí, fan quốc tế còn ngao ngán đem so sánh với sự kiện và lễ trao giải những năm trước.

ngày nay, khâu tổ chức và cách thức phát sóng của lễ trao giải Asia Artist Awards 2019 vẫn đang đối mặt với phản ứng trái chiều từ dư luận. Nhiều người mến mộ Việt Nam cũng giãi tỏ thái độ không bằng lòng về chương trình.

Chung cư cũ xuống cấp, nguy hiểm: Giải bài toán “người dân không chịu di dời”

Đến nay, 5 khu chung cư cũ đã được lập xong đồ án quy hoạch chi tiết 1/500, đang được Sở Quy hoạch - Kiến trúc thẩm định để trình UBND thành thị duyệt y; 17 đồ án đã được ít tập thể lãnh đạo UBND tỉnh thành về ý tưởng quy hoạch... Hy vọng từ chỗ lập đồ án quy hoạch đến khi có giải pháp xử lý rốt ráo cải tạo chung cư cũ xuống cấp ở Hà Nội là khoảng cách không xa.

Theo Sở Xây dựng Hà Nội, trên địa bàn thành phố hiện có 1.579 chung cư cũ, được xây dựng đẵn từ năm 1960 đến năm 1992. Trong quá trình sử dụng, do không được bảo trì thẳng tính, cộng với việc các hộ dân đã tự cơi nới, tu chỉnh nên nhiều chung cư xuống cấp nghiêm trọng. Qua các đợt thẩm tra, đánh giá an toàn chịu lực, Sở Xây dựng đã phân loại các chung cư cũ theo 4 cấp độ nguy hiểm. Trong đó, có 6 công trình thủ túc độ D (công trình hư hỏng nặng, có nguy cơ sập đổ, phải tu chỉnh lớn, ưu tiên làm ngay). Trong danh sách này có 1 công trình nằm trên địa bàn quận Đống Đa và 5 công trình tại quận Ba Đình.

Để bảo đảm an toàn tính mệnh và tài sản cho người dân sống tại những chung cư xuống cấp, hiểm cấp độ D, có nguy cơ sập đổ, UBND thị thành Hà Nội đã ban hành các quyết định tổ chức di dời khẩn cấp. UBND thành thị đã ra các Quyết định số: 5374/QĐ-UBND (ngày 4/9/2013), 2000/UBND-XDGT (ngày 25/4/2016), tổ chức di dời khẩn cấp các chủ sở hữu, chủ dùng tại các chung cư hiểm nguy này. Thế nhưng, đến nay công tác di dời người dân ra khỏi các chung cư nguy hiểm vẫn gặp không ít khó khăn... Vì sao chủ trương di dời người dân để cải tạo các chung cư bị xuống cấp chưa được nhiều người dân đồng thuận?

Tại các thị thành, việc giải tỏa chung cư cũ xuống cấp phải mất nhiều thời gian, có khi kéo dài nhiều năm. Do khó khăn trong tính hạnh quỹ đất quy hoạch, chọn lọc chủ đầu tư, cư dân chưa đồng thuận về chính sách bồi thường... Để tháo gỡ “nút thắt” cần có sự chung tay của chính quyền, doanh nghiệp và người dân.

Ở chung cư hay nhà tập thể là chọn lọc hạp với nhiều người dân và cán bộ nhân viên từ xưa đến nay. Tuy nhiên qua thời gian, với tốc độ phát triển đô thị, nhiều khu chung cư xây dựng hàng chục năm bị bỏ quên, không tu chỉnh, xuống cấp trầm trọng, đe dọa đến tính mạng của các cư dân. Thế nhưng, họ chẳng biết đi đâu ngoài cố liều bám trụ. Bởi thực tế, khả năng kinh tế của các hộ gia đình trong khu tập thể thường không đồng đều, nhiều hộ kinh tế khá khó khăn; nghĩ suy còn eo hẹp, họ luôn muốn chỗ ở được cải tạo khang trang, rộng rãi hơn nhưng lại phải miễn phí.

Tuy đây là những đòi hỏi chính đáng, nhưng xây dựng chung cư mới không phải là một bài toán đơn giản là “đập đi, xây lại”. Chung cư cũ nhưng phải theo quy hoạch mới. Nhất là quy định không được tăng dân số cơ học lại vô tình “gây khó” cho công tác kêu gọi đầu tư. Bên cạnh đó, chính sách đền bù sao cho hài hòa ích lợi giữa doanh nghiệp và người dân cũng là bài toán nan giải. Do đó, vai trò của nhà nước khôn xiết quan trọng trong việc hoạch định kế hoạch, lập chính sách, thăng bằng lợi ích giữa các bên.

Vì vậy, để người dân đồng lòng, hưởng ứng, cần phải có sự giám sát một cách sáng tỏ và công khai các khoản phí đầu tư, bồi hoàn, số tiền đóng góp của người dân nếu có. Riêng với những hộ dân đích thực khó khăn, cũng nên có cơ chế, chính sách để hỗ trợ một phần hoặc toàn phần cho việc đóng góp của họ. Nguồn kinh phí có thể lấy từ nguồn thu cho thuê mặt bằng, tiền sử dụng đất, tiền bán các căn hộ dôi dư...

Tuy nhiên, để có nguồn thu này, quốc gia cũng cần tạo thuận lợi tối đa cho các nhà đầu tư như ưu tiên về lãi suất cho vay, quỹ nhà tái định cư, nhưng vẫn bảo đảm các tiêu chuẩn quy hoạch về quản lý thành phố. Nếu cấp thiết, quốc gia có thể đưa ra các tiêu chí đặc biệt, cơ chế rõ ràng, cụ thể cho mỗi nhà đầu tư khi họ muốn tham gia cải tạo các khu chung cư cũ.

Mặt khác, nơi bố trí tái định cư kiên cố cũng phải đảm bảo đầy đủ các điều kiện, để người dân sinh sống, làm việc và học tập. Nơi ở mới phải thực thụ bằng hoặc tốt hơn nơi ở cũ.

Tiếp đến là công tác tuyên truyền đến người dân về sự hiểm rình rập từ các khu chung cư cũ xuống cấp mà họ đang sinh sống. Thậm chí, cần có những biện pháp cưỡng chế để đưa họ ra khỏi nơi ở hiểm là cấp thiết.

Mạnh Thắng

Ăn gì để tránh sỏi tiết niệu tái phát?

Đồ uống phù hợp để tăng bài niệu và cung cấp can-xi

Bệnh nhân cần uống nhiều nước. Việc tăng số lượng nước đái nhằm mục đích hoà loãng nước tiểu trong thời gian cả ngày và đêm để giảm nồng độ các chất tạo sỏi trong nước tiểu.; số lượng nước uống mỗi ngày tuỳ theo thời tiết, các hoạt động cá nhân chủ nghĩa, trọng lượng cơ thể; chia đều lượng nước uống trong cả ngày và đêm; đa dạng các loại nước uống: nước uống thường nhật, nước có ga, tránh đồ uống có đường hoặc muối.

Trên thực tiễn, nhiều bệnh nhân dễ bị sỏi tái phát do không vận dụng đúng việc uống nước đủ và đều. Cần uống đủ và nhất là phân chia lượng nước uống đều trong cả ngày lẫn đêm để giảm độ cô đặc của nước tiểu, nhất là về buổi sáng. Một số kinh nghiệm nhỏ rất hữu dụng đó là bộc trực đem theo những chai nước nhỏ khi ra khỏi nhà, uống nước trước và sau khi đi tiểu, uống trước khi ngủ và ngay khi tỉnh dậy...

Ngoài tác dụng hoà loãng nước giải, đồ uống còn là nguồn cung cấp các chất khoáng. Cần biết rõ thành phần chất khoáng có trong đồ uống để tránh đưa vào cơ thể quá nhiều can-xi, phospho, ma-giê...

Nên sử dụng thức ăn đa dạng và phân chia đều trong ngày.

Thức ăn đa dạng, thăng bằng

Thức ăn cần được phân đều trong nhiều bữa ăn trong ngày nhằm đảm bảo dinh dưỡng mà không gây tăng đậm độ nước đái quá cao.

Những bệnh nhân bị sỏi tái phát thường có thói quen xấu là ăn quá nhiều muối và đạm trong khi đó lại thiếu rau và nước. Sỏi tái phát thường gặp ở những người chỉ dùng một bữa chính trong ngày, đốn là bữa tối. Bữa sáng thường ít, bữa trưa cốt là thức ăn nhanh trong khi đó bữa tối lại quá nhiều chất bổ, đặc biệt là đạm và chất khoáng.

Việc phân bố các bữa ăn trong ngày rất quan yếu nhằm cung cấp dinh dưỡng và giữ đậm độ nước tiểu hợp lý. Cần có chí ít 3 bữa trong ngày thay đổi với sự cân đối các loại thức ăn cần thiết sau: Sữa và các sản phẩm của sữa, thịt, cá, trứng; tinh bột; rau xanh; hoa quả; chất béo.

Lời khuyên về dinh dưỡng

dùng nhiều loại thực phẩm đa dạng, thăng bằng, chia đều thích hợp với từng người.

Đạm : thịt, cá trứng nên ăn ít (hiệp theo lượng cơ bắp của từng người) và phải chia đều trong các bữa ăn để tránh cô đặc urê trong nước giải. .

Can-xi: Sữa và sản phẩm của sữa. Quan niệm sai lầm hay gặp là kiêng uống sữa để tránh sỏi tái phát hoặc trái lại, sử dụng quá nhiều sữa và sản phẩm của sữa. Đối với bệnh nhân sỏi tiết niệu, các nhà dinh dưỡng khuyên dùng sữa hàng ngày (phải uống thêm nước và chia nhỏ thành nhiều lần).

Rau: Ăn rau trong ắt các bữa. Rau cung cấp chất xơ, kali, magne... và rất ít năng lượng.

Hoa quả: Hoa quả có rất nhiều đường nên cần hạn chế, chỉ nên ăn 2-3 quả nhỏ mỗi ngày. Nước hoa quả không có chất xơ nhưng có nhiều đường nên cần hạn chế sử dụng như hoa quả.

Tinh bột: Cơm, bánh mỳ, đậu... cung cấp nhiều tinh bột, đường vitamin, chất khoáng.

Chất béo: Số lượng chất béo tiêu thụ hàng ngày tuỳ theo nhu cầu năng lượng cơ thể. Chất béo cội nguồn thực vật rất tốt, chúng cung cấp kali, magne và chất xơ.

Vitamin D: Tình trạng thiếu hụt vitamin D rất phổ thông ngay cả với chế độ ăn đa dạng và thăng bằng. Do vậy cần sử dụng thêm viên vitamin D sao cho đạt nồng độ vitamin D trong máu từ 20-60 ng/ml. Lưu ý rằng, vitamin D có nhiều trong dầu ăn, sữa.

Muối: sử dụng nhiều muối gây tăng natri trong nước đái dẫn đến việc đào thải nhiều can-xi, oxalate, cystine, acide uric là các chất dễ lắng đọng trong nước đái gây ra sỏi. Mỗi ngày cần dùng 6-8 gr muối chia đều trong các món ăn.

Lưu ý các loại thức ăn chứa nhiều muối, chia đều lượng muối trong các bữa ăn, nên dùng thêm rau thơm, phẩm màu thực vật để giảm lượng muối.

Việc tăng tiêu thụ citrate, potassium và magnesium trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp việc chống tạo sỏi. Nên dùng các loại nước chanh, rau xanh, ngũ cốc, bánh mỳ, đậu.

Người nhà có bổn phận nhắc nhỏm bệnh nhân thực hành đúng và luôn chế độ dinh dưỡng.

BS. Lê Trung

Bài thuốc trị viêm da cơ địa

Theo thống kê, có tới 45% VDCĐ do di truyền. Bố mẹ bị VDCĐ thì 80% con cũng bị VDCĐ. ngoại giả, nhân tố khí hậu , môi trường làm da bị mất nước và sừng hóa; tiếp xúc với hóa chất gột rửa, kem mỹ phẩm... làm thương tổn đến tế bào da; thiếu dinh dưỡng hay rối loạn tiếp nhận các vitamin A, C, D, E mà gây nên VDCĐ.

VDCĐ tuy không hiểm đến sức khỏe nhưng làm cho người bệnh gặp nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và thiếu tự tin trong giao tế. VDCĐ không dễ điều trị dứt điểm nhất khi phải dùng những thuốc corticoid gây nhiều tác dụng không mong muốn cho người bệnh. Thuốc có nguồn cội thảo dược thiên nhiên lại có những ưu điểm và hiệu quả cao trong điều trị bệnh VDCĐ.

Người bệnh VDCĐ thường có triệu chứng: da khô ráp dày sừng, bong vẩy, hay sưng tấy, có khi nổi mụn và tấy đỏ, da khô bị nứt nẻ bong vẩy từng lớp có khi chảy máu, đau nhức, nhất là khi có nhiễm khuẩn thành những mụn nước dưới da ngứa và lan rộng. tổn thương ở nhiều vị trí khác nhau trên thân nhưng rõ rệt nhất là ở vùng lòng bàn tay, lòng bàn chân, ngón bộ hạ và các nếp gấp lớn, cẳng thuộc cấp, bắp đùi, mông, bẹn, bụng, trên mặt,...

Kinh giới là vị thuốc trong bài “Kinh phòng bại độc tán” trị viêm da cơ địa.

Các bài thuốc hay dùng trị VDCĐ:

Bài 1 - Tiêu phong tán: đương quy 10g, phòng phong 8g, tri mẫu 8g, thuyền thoái 6g, khổ sâm 10g, kinh giới 10g, ngưu bàng tử 8g, thương truật 12g, thạch cao 8g, sinh địa 12g, cam thảo 4g. Có thể thêm kim ngân hoa 12g, bồ công anh 12g, sài đất 12g, rau má 12g, thổ phục linh 12g... Tác dụng: thanh nhiệt trừ thấp. Trị phát ban ngứa, Eczema, đám mẩn trên da sắc đỏ hay khắp người có ban ngứa, có khi chảy nước.

Bài 2 - Kinh phòng bại độc tán: khương hoạt 8g, nam sài hồ 8g, chỉ xác 8g, kinh giới 8g, cát cánh 6g, độc hoạt 8g, phục linh 12g, phòng phong 8g, xuyên khung 8g, cam thảo 4g. Gia hoàng liên 8g, hoàng cầm 8g, bồ công anh 12g, liên kiều 8g, ngân hoa 12g, khổ sâm 10g, thuyền thoái 4g, bạch tiên bì 8g... Sắc uống. Bài thuốc có tác dụng tán phong trừ thấp, thanh nhiệt giải độc. Trị mề đay, VDCĐ, eczema, viêm da nhiễm khuẩn...

Bài 3 - Thanh dinh thang: đảng sâm12g, mạch đông 12g, hoàng liên 8g, liên kiều 10g, trúc diệp 8g, đan sâm 10g, ngân hoa 12g. Gia thêm phù bình 12g, đơn tướng quân 12g, sài đất 12g, rau má 12g, thương nhĩ tử 12g, tang bạch bì 12g... Sắc uống. Tác dụng: thanh dinh trừ thấp nhiệt, dưỡng âm dưỡng huyết. Trị viêm da, ban dị ứng...

Bài 4 - Tiêu độc thang: bồ công anh 16g, sài đất 16g, kim ngân dây 12g, thương nhĩ tử 12g, cam thảo dây 12g. Sắc uống. Trị chốc lở , mụn nhọt...

Bài 5 - Ráy dại hồng đơn cao: củ ráy dại 50g, hồng đơn 30g, dầu trẩu 250ml. Củ ráy dại rửa sạch thái mỏng cho vào dầu trẩu đun sôi kỹ, khi củ ráy cháy đen bã nổi lên, vớt bỏ bã, cho hồng đơn đã được rang khô vào quấy đều, tiếp chuyện đun nhỏ lửa tới khi thành chất lỏng thật mượt (hoặc thả ít cao đó vào nước nguội sờ không dính tay) là được. Cao đang nóng phun nước vào (vừa phun vừa quấy) để khử chất độc trong cao. Mỗi ngày rửa và bôi thuốc vào da thương tổn 1 lần.

Bài 6 - Cao nghệ vàng ráy dại: củ nghệ vàng 40g, củ ráy dại 40g, sáp ong 80g, dầu vừng 160g. Nghệ, ráy rửa sạch, thái mỏng cho vào dầu vừng đun cháy đen, bã nổi lên vớt bỏ rồi cho sáp ong vào đun quấy cô cho đặc sệt như cao. Hàng ngày rửa sạch rồi bôi cao ngày 1 lần.

chú ý: Bệnh VDCĐ liên can tới dị ứng nên bệnh nhân để ý kiêng xúc tiếp với các hóa chất gây dị ứng, mỹ phẩm, lông thú; hay các thực phẩm dễ gây dị ứng như tôm cua, mực, nhộng tằm, da gà. Vệ sinh và để ý giữ ẩm cho da. Hàng ngày nên uống đủ nước, ăn uống đủ dinh dưỡng, không để thiếu các chất nhất là vitamin.

TS.BSCK2. Trần Lập Công

Sau tuyên bố đòi lấy chồng, Ninh Dương Lan Ngọc lần đầu thú nhận đang yêu 1 người

Tại buổi gặp gỡ truyền thông để ra mắt MV mới Gái già muốn lấy chồng , Ninh Dương Lan Ngọc đã rơi vào tình thế khó xử khi bị hỏi rằng đã có tình nhân chưa.

• Ninh Dương Lan Ngọc khóc nức nở vì sợ họp báo ra mắt MV không có ai tới dự Đọc ngay

Trước mặt truyền thông và khán giả, Ninh Dương Lan Ngọc tỏ ra khá ngại ngùng. Sau đó, cô đáp: "Tôi đang có 1 mối quan hệ tìm hiểu". Để công nhận thêm về mối quan hệ này, MC Quốc Bảo ngay thức thì hỏi lại Ninh Dương Lan Ngọc: "Mối quan hệ này có rõ ràng không ạ?", nữ diễn viên không ngần ngại đáp lời: "Mối quan hệ cũng rõ ràng".

Lan Ngọc tung MV "Gái già muốn lấy chồng".

Như vậy, sau nhiều lần bị đồn đoán về chuyện yêu Chi Dân, Lan Ngọc rút cục cũng thúc có bạn trai, còn tính danh người bạn trai này là ai thì chưa được nữ diễn viên san sẻ.

Ninh Dương Lan Ngọc.

Bên cạnh đó, khi dự cuộc phỏng vấn ngắn với đông đảo các phóng viên, Lan Ngọc cũng nói: "Về chuyện yêu đương với S.T Sơn Thạch là không có. Tôi chơi với các bạn trai nhiều hơn, nên cứ ngồi giỡn giỡn với các bạn như S.T thôi, chứ không yêu đương gì cả. Các bạn cũng coi tôi như đàn ông chứ chẳng bao giờ coi tôi là nữ giới".

"MV này tôi không gửi gắm tới ai hết. Tôi còn trẻ lắm nên chắc còn lâu mới lấy chồng. Tôi chưa muốn lấy chồng vì vẫn đang thời đoạn phát triển sự nghiệp. Chẳng qua nhân vật trong Gái già lắm chiêu thích lấy chồng nên tôi làm MV này ăn theo thôi".

Ninh Dương Lan Ngọc là 1 trong những nữ diễn viên nức tiếng nhất hiện giờ. Với ngoại hình bắt mắt, khả năng diễn xuất điêu luyện cùng tính cách vui vẻ, khôi hài, Lan Ngọc phất lên như diều gặp gió. Ngoài việc ra mắt MV mới, trong thời kì tới, Lan Ngọc còn đổ bộ màn ảnh rộng với vai nữ chính trong phim điện ảnh Gái già lắm chiêu 3.

Đông y điều trị chứng bạch cầu giảm

Những đặc điểm lâm sàng của bệnh này thường gặp là sốt nhẹ kéo dài, hoa mắt, chóng mặt, hồi hộp, đau nhức lưng, viêm miệng, nhiễm khuẩn. Chứng bạch cầu giảm là một bệnh mãn tính thuộc phạm trù chứng “hư lao”, “huyễn vựng”.

Chứng bệnh này thường chia làm 2 loại: nguyên phát và thứ phát. Hiện người ta đã biết nguyên do gây bệnh có thể do các chất hóa học và các yếu tố vật lý, hoặc do nhiễm khuẩn và các loại bệnh khác. Các độc tố có hại có thể tác động trực tiếp gây phản ứng dị ứng lên tế bào bạch huyết cầu hoặc ức chế chức năng tạo máu.

Các thể bệnh

Khí âm lưỡng hư:

Triệu chứng cốt chóng mặt, mỏi mệt, lười hoạt động, ra mồ hôi, lưỡi thon đỏ nhợt, mạch hư nhỏ. Phương pháp chữa: ích khí dưỡng âm.

Bài thuốc Tứ quân tử thang hợp Sinh mạch tán: đảng sâm, hoàng kỳ đều 15g; bạch truật, phục linh, sa sâm, mạch đông, hà thủ ô đều 12g; ngũ vị tử, cam thảo đều 6g; đại táo 7 quả. Ra mồ hôi nhiều gia rễ lúa 12g, lưỡi miệng lở thêm hoàng liên 3g, mộc thông 5g, đạm trúc diệp 9g.

Tâm tỳ lưỡng hư:

Triệu chứng đẵn váng đầu hồi hộp, mất ngủ, nhiều mộng, hay quên, mỏi mệt ăn ít tiêu lỏng, lưỡi nhợt, rêu mỏng, mạch tế hoặc kết đại. Phương pháp chữa: bổ ích tâm tỳ.

Bài thuốc Bổ trung ích khí: đảng sâm, hoàng kỳ đều 15g; bạch truật, bạch linh, bá tử nhân, táo nhân (sao) đều 12g, đương quy, xuyên khung, bán hạ đều 9g, ngũ vị tử, cam thảo, trần bì đều 6g, gừng tươi 3 lát. Chân tay lạnh thêm nhục quế 3g (cho sau), bỏ gừng tươi thêm gừng nướng 10g.

Can thận âm hư:

Triệu chứng cốt đau váng đầu, hoa mắt ù tai, lưng gối nhức mỏi, hai chân teo yếu, miệng khô, lưỡi khô đỏ, ít rêu, mạch huyền tế. Phương pháp chữa: tư dưỡng can thận.

Bài thuốc Tả quy hoàn: thục địa, kỷ tử, hoài sơn, thỏ ty tử, hoàng tinh đều 12g; quy bản 15g, ngưu tất, sơn thù đều 9g, cam thảo 6g. Đau đầu, hoa mắt, ù tai nhiều thêm thạch quyết minh 30g, cúc hoa 9g, câu đằng 15g; hư hỏa nặng thêm tri mẫu 12g, địa cốt bì 15g.

Tỳ thận dương hư:

Triệu chứng đốn váng đầu, sắc mặt vàng úa, người và tuỳ thuộc lạnh, mỏi mệt, ăn ít tiêu lỏng, lưng đau tiểu nhiều, lưỡi bệu nhợt rêu trắng, mạch nhược. Phương pháp chữa: ôn bổ tỳ thận.

Bài thuốc Hoàng kỳ kiến trung thang hợp Hữu quy hoàn: hoàng kỳ, bạch thược đều 20g, quế chi 10g, di đường 30g (hòa uống), chế phụ phiến, cam thảo đều 6g, hoài sơn, tiên linh tỳ đều 12g, đỗ trọng, thỏ ty tử, đương quy đều 10g, kê huyết đằng 15g. Trường hợp ngũ canh tả, thêm bổ cốt chi 12g, nhục khấu 9g, ngô thù 3g, ngũ vị 6g, ăn vào bụng đầy non thêm sa nhân 3g, bán hạ 9g, trần bì 6g.

Bài thuốc kinh nghiệm

Thăng bạch hoàn: bổ cốt chi, hoàng kỳ, đại táo, hổ trượng đều 30g, dâm dương hoắc, bột nhau thai, sơn thù, đương quy, đơn sâm đều 15g, nữ trinh tử, kê huyết đằng đều 60g, bột tam thất 9g, chế thành hoàn có hàm lượng thuốc 1,85g. Mỗi lần uống 5 hoàn, ngày uống 3 lần.

Kiện huyết tán: rễ cây bông vải 30g, đơn sâm, hoàng kỳ, phục linh, bạch truật (sao) đều 6g, sơn thù 9g, thái tử sâm 8g, xuyên khung, chích thảo đều 5g, chỉ xác (sao) 3g, táo đỏ 15g, thêm đường và tinh bột lượng vừa đủ, chế thành thuốc bột mỗi bao nặng 18g, thêm thuốc nặng 49,5g. Mỗi lần uống 1 bao, ngày uống 2 lần với nước sôi nguội. Mỗi liệu trình 20 - 30 ngày.

Thăng bạch ninh: đậu đỏ nhỏ, đậu đen to, đậu ván trắng, tiên linh tỳ, bổ cốt chi, khổ sâm, đơn sâm, sài hồ lượng bằng nhau. Sắc đặc chế thành cao. Uống 20 ngày là một liệu trình.

Thăng bạch tán: (1) kê huyết đằng 3 kg, bạch truật (sao), nữ trinh tử, bổ cốt chi đều 1,5 kg, linh chi 600g, ninh ma căn 800g. (2) Kê huyết đằng 1,5 kg, bạch truật, nữ trinh tử, hoàng kỳ, bổ cốt chi đều 750g, linh chi 300g, ninh ma căn 350g, một dược 300g, hổ trượng, tử đơn sâm đều 1kg, ngũ linh chi 500g. tuốt tuột tán bột mịn, thêm lượng đường và bột vừa đủ chế thành viên nhỏ, chia thành bao 30g. Uống trước 4 tuần theo bài (1), nếu bạch huyết cầu tăng không rõ, dùng bài (2). bạch cầu tăng đến mức thường nhật, uống tiếp thuốc thêm 2 tuần, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 bao với nước sôi nguội. Tổng liệu trình 2 - 3 tháng.

Bổ thận phương: dâm dương hoắc, bổ cốt chi, hoài sơn, kê huyết đằng, hoàng kỳ đều 30g, bạch linh 18g, thỏ ty tử, kỷ tử, cam thảo đều 12g, đương quy 9g, quế tốt 6g. Sắc uống, 1 tháng là một liệu trình. Nữ trinh tử, hà thủ ô, hạn liên thảo, kê huyết đằng, hoài sơn đều 30g, đơn sâm, sinh địa đều 15g, đương quy 9g, trần bì, chích thảo đều 12g sắc uống.

Cù thị tăng huyết thang: sinh hoàng kỳ, hoàng tinh, ý dĩ đều 30g, kỷ tử 15g, bổ cốt chi 10g, chích thảo 6g, sắc uống. Tỳ bạch đái rõ thêm đảng sâm, bạch truật (sao) đều 10g, xích tiểu đậu 30g, trần bì 6g, huyết hư rõ thêm đương quy 6g, kê huyết đằng, nữ trinh tử, hà thủ ô, ngọc trúc đều 10g, can địa hoàng 12g, bỏ ý dĩ, dương hư rõ thêm nhục quế 3g, xuyên đoạn 10g, kê huyết đằng 10g, đảng sâm 15g, sắc uống.

Ích khí hoạt huyết thăng bạch phương: hoàng kỳ 1,4kg, hoàng thái tử sâm, đương quy đều 1,2 kg, trạch tả 700g tán bột mịn; đơn sâm, kê huyết đằng đều 2kg, thạch vỉ 1,2kg, trần bì 800g, sắc nước bỏ xác cô thành cao, trộn với bột thuốc chế thành hoàn 10g. Mỗi ngày sáng tối, lần uống 1 hoàn.

Ôn bổ thăng bạch thang: kê huyết đằng, thái tử sâm, đại hồng táo đều 30g, bắc hoàng kỳ, câu kỷ đều 15g, tiên linh tỳ, ba kích thiên đều 10g, thảo hồng hoa sắc uống. Trong thời kì uống thuốc, không uống thuốc Tây và các thành phẩm bổ huyết khác, kiêng tôm cua, cá khô mặn.

Đậu sâm thăng huyết thang: xích tiểu đậu, hắc đại đậu, bạch biển đậu đều 30g, đơn sâm, tiên linh tỳ, bổ cốt chi, bắc sài hồ đều 9g, sắc nước uống. Không dùng các thứ thuốc khác, sau mỗi 2 - 3 tuần rà lại huyết học.

Kê giáp thăng bạch thang: (1) Kê huyết đằng 30g, bào sơn giáp, bạch linh đều 10g, bổ cốt chi, tiên linh tỳ, hoàng kỳ đều 15g, bạch truật 20g, sắc uống. (2) Kê huyết đằng 30g, bào sơn giáp, địa cốt bì đều 10g, kỷ tử, sinh địa, sơn thù, đơn bì, nữ trinh tử đều 15g sắc uống. (3) Kê huyết đằng, sơn thù đều 30g, bào sơn giáp, đương quy, lộc giác đều 10g, đảng sâm, hoàng kỳ, thục địa đều 15g sắc nước uống. Sốt nhẹ, mồ hôi trộm, thêm tri mẫu muối 10g, hoàng bá 10g, ngũ vị tử 10g, khổ sâm 15g.

Bài thuốc đơn giản: bột sâm tam thất 3g, bột bạch cập 6g, mỗi ngày 2 lần uống nuốt, có tác dụng hoạt huyết, chỉ huyết. Hoặc bột thanh đại 12g chia 2 lần uống nuốt có tác dụng thanh nhiệt giải độc kháng bệnh bạch huyết.

LY.DS. BÀNG CẨM