Thứ Bảy, 16 tháng 11, 2019

Hoa hồng trên ngực trái: Khuê - San trở mặt thành thù vì Bảo?

Mới đây, thành viên ê kíp làm phim hoả hồng trên ngực trái đã bất thần đăng tải một hình ảnh mới chưa xuất hiện trong phim của 3 nhân vật Khuê - San - Bảo cùng dòng dạng đầy úp mở: "Chị em bạn bè thân thiết là vậy mà nghe nói sắp tráo chác rồi ông giáo ạ. Tiếc cho các em".

tức thời, dòng thể và hình ảnh này cuộn nhiều sự để ý của cư dân mạng. Nhiều fan dự đoán rằng rất có thể sau khi biết Bảo thích Khuê, San đã phản đối. Vì anh trai, San "giáo giở" với người bạn thân nhất. Trong hình ảnh được hé lộ, San và Bảo có vẻ rất găng đối diện với nhau, trong khi Khuê đứng ở phía xa nhìn cả hai, khuân mặt rầu rĩ.

Hoa hồng trên ngực trái: Khuê - San trở mặt thành thù vì Bảo? - Ảnh 1.

Hình ảnh được thành viên ê kíp làm phim "hoả hồng trên ngực trái" hé lộ.

Trong đoạn kết tập 30 của bộ phim vừa lên sóng gần đây, San đã nhận ra tình cảm của Bảo dành cho Khuê và hỏi thẳng anh trai: "Anh thích con Khuê bạn em đúng không?". Câu đáp của Bảo đang để ngỏ khiến khán giả tò mò hơn bao giờ hết những diễn biến của tập 31.

Hoa hồng trên ngực trái: Khuê - San trở mặt thành thù vì Bảo? - Ảnh 2.

Hoa hồng trên ngực trái: Khuê - San trở mặt thành thù vì Bảo? - Ảnh 3.

Là bạn bè thân thiết chia ngọt sẻ bùi, thậm chí San từng hết dạ bảo vệ Khuê trước thành kiến của Bảo trước đây, chẳng lẽ San lại không hài lòng Khuê làm chị dâu mình? Đón xem tập 31 của hoả hồng trên ngực trái lên sóng VTV3 tối thứ Tư tuần sau để biết câu đáp.

Báo động: 15 triệu nam giới trưởng thành Việt Nam mang bệnh cho mình và cộng đồng vì hút thuốc lá

Tại hội thảo “Tăng cường hoạt động tham vấn và điều trị cai nghiện thuốc lá tại Việt Nam” Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá kết hợp cùng Viện Nghiên cứu Y-tầng lớp học (ISMS) và Trường Đại học New York tổ chức, PGS.TS Lương Ngọc Khuê- Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Giám đốc Quỹ gian tác hại thuốc lá cho rằng với khoảng 15 triệu nam giới trưởng thành hút thuốc lá, Việt Nam là nước có số hút thuốc cao thứ hai tại khu vực Đông Nam Á.

Hút thuốc lá là nguyên cớ của nhiều bệnh. Đáng nói, thuốc lá không chỉ gây hại trực tiếp cho người hút, mà những người không hút thuốc xúc tiếp với khói thuốc tại nhà hoặc tại nơi làm việc có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn 30%. con trẻ trong độ tuổi đi học là con của những người hút thuốc có nguy cơ cao mắc bệnh hen suyễn hoặc bệnh hen suyễn của họ trở nên trầm trọng hơn.

“Tại Việt Nam, tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá là 96,8%. Số trường hợp tử vong do các bệnh không truyền nhiễm chiếm 73% tổng số ca tử vong do bệnh tật và thương tích ở Việt Nam, mà một trong những duyên do là do tỷ lệ sử dụng thuốc lá cao.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, những người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 22 lần trong đời, so với những người không hút thuốc”- PGS.TS Lương Ngọc Khuê thông báo.

Theo phân tích của PGS.TS Lương Ngọc Khuê, trong gia đình có người mắc ung thư, có người bị tim mạch, xơ vữa động mạch mới thấy khó nhọc như thế nào. Bệnh viện quá tải bệnh nhân tim mạch, ung thư một phần duyên do cũng vì thuốc lá. Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Quỹ) đã chú trọng công tác tư vấn cai nghiện thuốc lá, xây dựng và triển khai các mô hình điểm về cai nghiện thuốc lá dựa vào cộng đồng

"Tôi cho rằng việc tuyên truyền, cai nghiện thuốc cần nhắm đến đối tượng trẻ, học sinh sinh viên, phụ nữ để họ còn khuyên người thân bỏ thuốc, với những người lớn tuổi 60 - 70 tuổi không dễ gì can thiệp trường đoản cú lề thói"- PGS.TS Khuê nói.

Cũng tại hội thảo, BS Phạm Thị Lệ Quyên, trọng tâm tâm hấp, Bệnh viện Bạch Mai cho biết từ đầu năm đến nay Tổng đài tư vấn hỗ trợ cai nghiện thuốc lá miễn phí (18006606), của Bộ Y tế, đã thực hành tham mưu cai nghiện thuốc lá cho gần 8.000 cuộc gọi đến tổng đài.

Trong số này có nhiều trường hợp là thanh thiếu niên ở độ tuổi 14-17 tuổi. Ngoài mong muốn cai nghiện thuốc lá truyền thống, nhiều trường hợp muốn được tham vấn đế cai nghiện thuốc lá điện tử, shisha…

Gần đây nhất là trường hợp một nam sinh 17 tuổi ở Hưng Yên mong muốn được cai nghiện thuốc lá. Theo nam sinh này, từ khi lên 6 tuổi anh đã được ông nội và bố cho hít thử thuốc lào và nghiện thuốc lúc nào không hay. Khi lớn hơn thanh niên này còn hút thêm cả thuốc lá.

“Hiện mỗi ngày nam sinh hút 3 lần thuốc lào (điếu cày) và hút hết một bao thuốc. Tình trạng nghiện thuốc lá, thuốc lào khiến nam sinh gầy ốm nhách, chỉ nặng hơn 40 kg, nước da xanh mét, cơ thể yếu ớt, thẳng mệt mỏi… Nam sinh này đã được các thầy thuốc lập hồ sơ theo dõi tư vấn điều trị cai nghiện thuốc lá”- BS Quyên cho biết.

BS Lệ Quyên, trong số hơn hơn 3.600 bệnh nhân tham gia chương trình tư vấn cai thuốc lá chủ động từ tháng 4/- 9/2019 có 750 trường hợp đã cai nghiện thành công. Tỉ lệ cai thuốc lá thành công ở Việt Nam cũng tương đương so với thế giới.

Các chuyên gia cho hay, thuốc lá được xếp vào nhóm bệnh nghiện nicotin và trên thế giới coi nghiện thuốc lá là bệnh mãn tính. Khi nghiện thuốc lá việc điều trị sẽ rất dai dẳng giống như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp… Thuốc lá gây nghiện là do nicotin. nhàng nhàng một điều thuốc chứa 1-3 mg nicotin, khi hút thuốc chất này sẽ tác động đến não bộ. Nicotin được xếp vào nhóm có thuộc tính gây nghiện rưa rứa như ma tuý, heroin và cocain nên việc cai nghiện cũng rất gian truân và đòi hỏi người nghiện phải có quyết tâm rất cao.

Thống kê tại trọng điểm hô hấp cho thấy Trung bình mỗi ngày tại đây tiếp thụ từ 15-30 bệnh nhân bị các bệnh lý về phổi và đường hô hấp, khoảng 2/3 bệnh nhân có tiền sử hút và nghiện thuốc lá, thuốc lào.

Tại hội thảo, các chuyên gia cũng san sẻ kết quả của dự án “triển khai mô hình hỗ trợ và điều trị cai nghiện thuốc lá tại trạm y tế xã” do Viện nghiên cứu Y- Xã hội học (ISMS), Quỹ buồng tác hại của thuốc lá, Đại học New York và trọng tâm y tế thị xã Phổ Yên, Trung tâm Y tế huyện Đại Từ triển khai từ năm 2014 đến năm 2019 trên 26 xã/phường – với mục đích thể nghiệm mô hình tương trợ điều trị cai nghiện thuốc lá tại tuyến y tế cơ sở cho thấy tỷ lệ cán bộ y tế tham vấn ngắn hỗ trợ bệnh nhân cai thuốc tại trạm y tế tăng từ 1,2% lên 51,6%.

Với khoảng 15 triệu nam giới trưởng thành hút thuốc lá, Việt Nam là nước có số hút thuốc cao thứ hai tại khu vực Đông Nam Á.

Kết quả đánh giá tính vững bền của dự án cho thấy hơn 37% cán bộ y tế duy trì việc tham mưu tương trợ bệnh nhân cai thuốc tại trạm y tế xã tại thời điểm 24 tháng sau can thiệp. Tỉ lệ cai thuốc thành công trong số những bệnh nhân đã cai thuốc là 74,1% ở nhóm nhận tham vấn từ cán bộ y tế và 88,9% ở nhóm nhận tham vấn từ y tế thôn bản.

Dự án “Xây dựng và thử nghiệm tính phù hợp và khả thi của hệ thống tin nhắn tương trợ cai thuốc lá tại Việt Nam” do Viện nghiên cứu Y - tầng lớp học, Trường đại học New York – Mỹ, Đại học Y Hà Nội, trọng điểm y tế quận Nam Từ Liêm phối hợp triển khai tại phường Mễ Trì và phường Tây Mỗ, Quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội từ 08/2017 - 06/2019 cũng mang lại những kết quả bước đầu với 98% người dự thấy ưng ý/rất ưng; 96% thấy chương trình dễ sử dụng; 94% đáp rằng tin nhắn giúp họ cai thuốc; 96% mong muốn sử dụng chương trình tin nhắn.



Cũng tại hội thảo, ThS. BS Phan Thị Hải, Phó Giám đốc Quỹ gian tác hại của thuốc lá, Bộ Y tế cho biết thời gian gần đây có nhiều thông tin về việc hút thuốc lá điện tử sẽ giúp cai nghiện thuốc lá nhưng thực tế đây chỉ là cách hiểu sai làm. Do trong thuốc lá điện tử vẫn có thành phần nicotin nên chẳng thể giúp người bệnh cai thuốc mà chỉ chuyển từ nghiện thuốc lá truyền thống sang thuốc lá điện tử.



Ngoài nicotin trong thuốc lá điện tử còn có các hương liệu, phụ gia, nếu không được quản lý chặt loại thuốc lá này có thể bị trộn cả ma tuý. Một số nghiên cứu ở Mỹ được công bố mới đây đã ghi nhận hàng nghìn trường hợp bị suy hô hấp tổn thương phổi nặng có dùng thuốc lá điện tử, trong đó có 39 người tử vong.



Hiện Bộ Y tế đang đề xuất quản lý chặt đẹp việc quảng cáo và sử dụng thuốc lá điện tử giống như thuốc lá truyền thống.

thanh bình

Mỗi người mỗi nghề, mỗi nghiệp mỗi... cách ăn

Bên cạnh chế độ ngơi nghỉ, tập dượt hợp lý, việc lựa chọn thức ăn hạp với mỗi ngành nghề sẽ giúp bạn luôn ngập tràn sinh lực để làm việc hiệu quả. Nghề báo cũng vậy. Hãy cùng xem với đặc thù công việc làm báo, nhà báo cần phải để ý “nạp” năng lượng cho mình thế nào nhé!

Thực phẩm cần cho công việc đòi hỏi đầu tư chất xám

Đối với những công việc đòi hỏi sự đầu tư chất xám như những người làm trong lĩnh vực báo chí, nhà băng, kiểm toán, thầy thuốc, lái buôn... do phải tụ hợp làm việc nên đôi khi có thể sẽ bỏ bữa ăn. Ngoài ra, sức ép công việc cao khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ thẳng thớm bị stress. do vậy, cần một chế độ ăn đủ nhu cầu dinh dưỡng, tránh dôi. Cần ăn cân bằng và đa dạng các loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng cấp thiết cho não hoạt động.

Những người làm công việc đòi hỏi đầu tư chất xám, cần ăn thức ăn chứa nhiều tryptophan như thịt, cá, trứng và các loại đậu đỗ... sẽ giúp gia tăng sự tỉnh táo.

Những người làm mướn việc đòi hỏi đầu tư chất xám, cần ăn thức ăn chứa nhiều tryptophan như thịt, cá, trứng và các loại đậu đỗ... sẽ giúp gia tăng sự tỉnh táo.

Lời khuyên cho những người này là nên ăn thực phẩm chứa nhiều protein. Hoạt động của tế bào não cần nhiều các axit amin thiết yếu như tryptophan, tyrosine có tác dụng làm tăng hưng phấn. Thức ăn chứa nhiều tryptophan: thịt lợn, thịt gà, cá, trứng và các loại đậu đỗ... sẽ giúp gia tăng sự tỉnh ngủ. Chất béo động vật làm gia tăng những phản ứng stress, bởi vậy nên ăn nhiều dầu thực vật để cung cấp các axít béo chưa no. Hơn nữa, chất béo omega 3 trong cá còn giúp cho các tế bào thần kinh khỏe mạnh hơn. Không chỉ vậy, cũng nên dùng thêm thực phẩm giàu carbohydrate (thường có trong ngũ cốc nguyên cám, rau, hạt, các loại đậu…) để bảo đảm nguồn năng lượng ổn định cho não. ngoại giả, khẩu phần ăn chứa nhiều vitamin B trong các loại đậu và hạt sẽ giúp não hoạt động nhạy bén hơn. Và nên bỏ hẳn hoặc hạn chế tối đa rượu, thuốc lá… Bởi, chúng là những chất kích thích không tốt cho não.

Khẩu phần ăn cho người làm mướn việc văn phòng

Đặc thù công việc của những người làm mướn việc văn phòng là tiếp xúc với máy tính nhiều nên rất dễ bị khô da, mỏi mắt… Ăn uống thất thường cũng khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ thừa cân béo phì. vì thế, để đảm bảo sức khỏe, cần có một chế độ ăn thăng bằng và đa dạng. Nên lưu ý ăn ít chất béo, tăng cường chất xơ, ăn nhiều hoa quả, rau xanh… Trong khẩu phần ăn nên có thịt nạc, trứng… Omega 3, vitamin E, kẽm… trong cá sẽ giúp phòng các bệnh về mắt. Ngoài ra nên lưu ý uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để không bị khô da. Có thể xen kẽ với uống sữa và nước hoa quả để phong phú thêm khẩu phần ăn hằng ngày của mình.

Dinh dưỡng với những người cần lao bộ hạ

Những người cần lao chân tay liền phải đốt cháy năng lượng nhiều nên cần bổ sung năng lượng đầy đủ trước khi làm việc để cơ thể no lâu hơn. Ngoài khẩu phần ăn hằng ngày, cần được bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng vật. Cần phải lưu ý ăn sáng trước khi đi làm. Có thể ăn từ 3 - 4 bữa mỗi ngày, khoảng cách giữa các bữa ăn không quá 4 - 5 giờ. Nên ăn các thức ăn chứa nhiều protein (thí dụ như: trứng, đậu nành, cá…), thịt lợn, cơm gạo tẻ, bánh mỳ, hoa quả, rau xanh… Với người cần lao tuỳ thuộc, mùa nóng có thể ra nhiều mồ hôi, do đó lưu ý bổ sung đầy đủ lượng nước (1,5 - 2 lít) cho thân.

Ăn uống với những người làm nội trợ

Các bà mẹ làm công việc nội trợ thường ăn theo con cái mà không có chế độ ăn riêng. Chính vì ăn theo trẻ, nên nhiều khi các bà mẹ sẽ không kiểm soát được lượng thức ăn của mình. Điều này sẽ dễ dàng làm họ tăng cân.

Để đảm bảo sức khỏe, những người nội trợ nên dùng menu nướng, luộc thay cho các món chiên, xào chứa nhiều chất béo không tốt cho thân thể. Việc thiếu sắt cũng là nguyên nhân khiến các chị em mỏi mệt nên cũng cần bổ sung sắt. Một số thực phẩm giàu chất sắt trong thiên nhiên bạn có thể bổ sung như: các loại thịt có màu đỏ, gan, lòng đỏ trứng, cải bó xôi, các loại đậu (quả óc chó, hạnh nhân, lạc, hạt điều...)... ngoại giả, 1 - 2 hộp sữa chua không đường hằng ngày có thể giúp làm giảm stress khi săn sóc con cái, lại có thể giúp thân đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.

BS. Lê Thị Hải

Bài thuốc chữa đau bụng sau sinh

Sau khi sinh, một số sản phụ có biểu hiện đau tức âm ỉ bụng dưới. Theo quan niệm của y học cổ truyền, nguyên do thường do huyết khí hư, do huyết ứ hoặc hàn (lạnh) gây nên. Tùy từng duyên cớ mà có cách điều trị phù hợp.

Nếu duyên do do khí huyết hư, dùng bài thuốc:

Gừng, đương quy, mỗi vị 15g, thịt dê 250g. Thịt dê rửa sạch, chặt miếng, đương quy, gừng, dùng vải thưa túm lại để chung với thịt dê, thêm 500ml nước, nấu cho đến khi thịt mềm, vớt bỏ thuốc, nêm gia vị vừa ăn. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn liền 4 - 5 ngày.

Hoặc đường đỏ nấu với 1 - 2 quả trứng gà để ăn, mỗi ngày ăn một lần, ăn liền 4 - 5 ngày

Công hiệu : Bổ huyết, hoạt huyết. Chủ trị chứng đau bụng sau khi sinh do khí huyết hư.

Nếu duyên do do huyết ứ, dùng bài:

Đương quy 9g, xuyên khung 9g, đào nhân 9g, gừng rang 6g, cam thảo nướng 5g, ích mẫu thảo 9g, ngũ linh chi 9g, bồ hoàng 9g, sắc lấy nước uống. Dùng liên tục 3 ngày.

Hoặc cây gai 120g, thái nhỏ, dùng rượu sao nóng, lấy cho vào túi vải chườm lên bụng, ngày làm 2 lần.

Công hiệu: Hoạt huyết trừ ứ, thông lạc chỉ thống. Chủ trị đau bụng sau sinh do huyết ứ.

Nếu duyên do do hàn (lạnh), dùng bài:

Gừng 3g, tiêu sơn tra, đường đỏ, mỗi thứ 30g. Ba vị thuốc trên cho vào ấm, chế nước sôi vào, đậy nắp ngâm khoảng 15 phút là uống được, dùng thay trà trong ngày.

Hoặc gừng sấy, xuyên khung, mỗi thứ 3g; đương quy, đào nhân, mỗi thứ 9g. bít tất sắc lấy nước uống, mỗi ngày 1 thang, chia làm 2 lần. Uống 3 ngày.

Hoặc: Muối ăn một muôi rang nóng, cho vào túi vải chườm vùng bụng dưới. Hoặc rang khô lá ngải cứu, đắp vào rốn lúc đang còn nóng.

Gừng, ngải cứu, đương quy chữa đau bụng sau sinh do lạnh.

Công hiệu: Tán hàn, làm ấm bên trong, giúp giảm đau nhanh. Chủ trị chứng đau bụng sau khi sinh do lạnh.

Sản phụ cần lưu ý phải vệ sinh vùng kín sạch sẽ và giữ ấm thân thể theo chỉ dẫn của cán bộ y tế. Khi dùng các bài thuốc trên cần tham khảo quan điểm của bác sĩ Đông y hoặc danh y có uy tín. Nếu không đỡ hoặc đau bụng kèm theo sốt cần đến ngay cơ sở y tế khám để và có chỉ định điều trị hợp.

thầy thuốc Thúy An

Thứ Sáu, 15 tháng 11, 2019

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình

Tối 14/11, tập 2 của series Cổ tích ngoại truyện đã lên sóng cùng với sự góp mặt của các diễn viên Diệu Nhi , Quang Tuấn , La Thành , Gin nhân tài , Quách Thành Nhân. Trong tập này, khán giả được phen cười ngất với những mảng miếng biến tấu siêu hài xoay quanh "Câu chuyện bó đũa" quen thuộc.

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình - Ảnh 1.

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình - Ảnh 2.

Diệu Nhi.

Với "Câu chuyện bó đũa", Diệu Nhi đóng vai Bà Tư, Gin tài năng đóng vai Ông Tư, La Thành đóng vai Anh Trai, Quang Tuấn đóng vai Em Trai.

Ông Tư là người góa vợ, 1 mình nuôi nấng 2 cậu con trai lớn khôn. Bà Tư - Diệu Nhi vì thầm thương trộm nhớ Ông Tư - Gin nhân tài nên đã ve vãn ngay giữa đường. Bằng cách khoe giọng hát "siêu hay", Bà Tư đã cưa đổ Ông Tư. Chẳng 1 chút ngại ngần hay hổ ngươi, Bà Tư nói rằng nếu Ông Tư chịu đi thêm bước nữa thì chắc chắn sẽ có người chịu "theo chàng về dinh".

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình - Ảnh 3.

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình - Ảnh 4.

Diệu Nhi và Gin anh tài.

Sau màn tỏ tình này, Bà Tư đã đích thực được Ông Tư rước về làm vợ. Nhưng thay vì hưởng hạnh phúc tuổi xế chiều, Bà Tư - Ông Tư lại đau đầu vì 2 cậu con trai liên tục đánh nhau. Trong lúc chồng vắng nhà, Bà Tư ra sức khuyên can 2 cậu con, nhưng khổ nỗi vừa xuất hiện là Bà Tư đã bị 2 cậu thay phiên giẫm đạp.

Nhìn Bà Tư - Diệu Nhi lăn lốc dưới nền nhà hay đập mặt vào cây cột to tướng, khán giả vừa buồn cười, vừa thương. Dẫu vậy, qua diễn xuất duyên dáng của Diệu Nhi, cảnh bầm dập này bỗng chốc trở nên hí hước, mượt mà.

Để 2 cậu con trai bớt đánh nhau, Ông Tư quyết định sang gặp Trưởng Thôn để nhờ viện trợ. Lúc này, Trưởng Thôn đưa cho Ông Tư 1 bó đũa và căn dặn kỹ lưỡng về chuyện bẻ 1 chiếc đũa thì dễ, bẻ cả bó đũa sẽ khôn cùng khó khăn. Ý của Trưởng Thôn là muốn Ông Tư dùng bó đũa này răn dạy các con về sự đoàn kết.

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình - Ảnh 5.

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình - Ảnh 6.

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình - Ảnh 7.

Cầm bó đũa trong tay, Ông Tư vui vẻ đi về nhà. Đúng lúc này, Ông Tư sực nhớ ra mình có việc đi gấp nên giao bó đũa lại cho vợ. Oái oăm thay, Ông Tư chẳng nói rõ ý định sẽ làm gì với bó đũa, còn Bà Tư lại lau chau khẳng định rằng đã hiểu hết tâm nguyện của chồng. Thế là khi Ông Tư bước ra khỏi cửa, Bà Tư gọi 2 cậu con lại và bày cho chúng chơi banh đũa.

Diệu Nhi làm mẹ kế, cưa đổ Gin Tuấn Kiệt khi ca hát tỏ tình - Ảnh 8.

Diệu Nhi - La Thành - Quang Tuấn.

Sau khi chơi banh đũa xong, 2 cậu con trai chẳng những ngừng đánh nhau mà còn trở thành dịu dàng, nhỏ nhẹ hơn trước rất nhiều. Từ những chàng trai mạnh mẽ, cứng cỏi, 2 người bỗng chốc nữ tính và nhu mì khiến ai cũng choáng váng. Trò chơi banh đũa do Bà Tư bày ra đã thực sự "hại đời trai" các con của Ông Tư. Chẳng biết là sau khi đi công chuyện về đến nhà, thấy các con của mình nữ tính hóa thì Ông Tư sẽ có xúc cảm thế nào?

Trạm y tế điểm: Vừa “hút” người dân khám chữa bệnh, vừa nâng cao năng lực cán bộ y tế cơ sở

Để “hút” người dân về cơ sở thăm khám, theo dõi sức khỏe và đẩy mạnh thực hiện công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu ngay tại cơ sở, Bộ Y tế đã và đang triển khai đồng loạt nhiều giải pháp đổi mới hoạt động của trạm y tế xã, trong đó Bộ Y tế đã khảo sát, tuyển lựa 26 xã, phường, thị trấn thuộc 8 tỉnh, thành phố đại diện cho các vùng để khai triển mô hình điểm.

Mới đây, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến - Trưởng ban Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ TW đã đến thăm Trạm Y tế (TYT) thị trấn Phố Châu, TYT xã Sơn Diệm, TYT xã Sơn Tây và TYT xã Sơn Kim 1 của huyện Hương Sơn đây là 4 trong 26 TYT xã của toàn quốc được Bộ Y tế chọn xây dựng điểm.

Bộ trưởng Bộ Y tế hỏi thăm người dân khám bệnh tại Trạm Y tế điểm xã Tân Hội, Đan Phượng, Hà Nội.

Bộ trưởng Bộ Y tế hỏi thăm người dân khám bệnh tại Trạm Y tế điểm xã Tân Hội, Đan Phượng, Hà Nội.

Qua kiểm tra thực tiễn, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến ghi nhận và đánh giá cao việc thực hiện khai triển các mô hình điểm TYT tại đây; đặc biệt, vai trò quan trọng của công tác truyền thông trong coi sóc sức khỏe quần chúng. #. Bộ trưởng lưu ý các TYT cần thực hành tốt công tác truyền thông đặc biệt là tuyên truyền phòng các bệnh không lây, triển khai chương trình sức khỏe Việt Nam, nâng cao nhận thức và hành vi của quần chúng. #.

Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến nhấn mạnh, các TYT cần bố trí xếp đặt phòng ban ăn nhập, thuận tiện, xây dựng cơ sở y tế đảm bảo tiêu chí xanh - sạch - đẹp, cùng với đó thay để làm tốt công tác chăm nom sức khỏe ban sơ cho người dân theo nguyên lý y khoa gia đình; quản lý điều trị tốt các bệnh không lây; phát triển các danh mục kỹ thuật nhằm chăm chút tốt sức khỏe cho người dân; các TYT phát huy hiệu quả vai trò xã điểm tiến tới nhân rộng mô hình.

Hà Nội có 4 TYT: TYT xã Minh Châu, huyện Ba Vì (vùng 3), TYT xã Tân Hội, huyện Đan Phượng (vùng 2), TYT phường Tây Mỗ, quận Bắc Từ Liêm (vùng 1), Trạm Y tế phường Yên Nghĩa quận Hà Đông (vùng 1) nằm trong 26 TYT xã điểm mà Bộ Y tế chọn lựa triển khai phát triển y tế cơ sở theo nguyên lý y khoa gia đình. Các TYT được nâng cấp về cơ sở vật chất, trang thiết bị, nhân công, được ưng chuẩn danh mục kỹ thuật theo gói dịch vụ y tế cơ bản theo quy định. Được sự tương trợ chuyên môn từ các BV tuyến Trung ương và BV tỉnh thành, các TYT đã nâng cao được năng lực khám chữa bệnh theo nguyên lý y khoa gia đình. Hiện các trạm đã lập hồ sơ quản lý sức khỏe cho hơn 92% dân số, thu hút người dân tuyến dưới tin cậy vào y tế cơ sở. Từ những thành công trên, Hà Nội phấn đấu đến hết năm 2019 có tối thiểu 45% số TYT khai triển mô hình này. Đến năm 2020 đạt 80% và năm 2021 đạt 100% (gần 600) số trạm hoạt động theo nguyên lý y khoa gia đình.

Trạm trưởng TYT xã Tân Hội, Trần Thị Mai Hương cho biết, kể từ khi triển khai mô hình TYT điểm của Bộ Y tế tại TYT Tân Hội, chất lượng khám, chữa bệnh đã được nâng cao tại các TYT. hàng ngũ cán bộ y tế được nâng cao tay nghề do các BV TW tương trợ chuyển giao chuyên môn kỹ thuật. Theo thống kê, tổng số lượt khám chữa bệnh tại TYT xã Tân Hội bình quân khoảng 50-60 lượt bệnh nhân đến khám mỗi ngày, tăng hơn 2 lần so với khi chưa khai triển trạm y tế điểm. Bên cạnh đó, công tác quản lý bệnh không lây truyền theo mô hình bác sĩ gia đình tiện lợi cho việc theo dõi, quản lý sức khỏe cho các thành viên trong gia đình nhằm phát hiện và điều trị sớm tiền tăng huyết áp, tiền đái tháo đường...

Đánh giá về mô hình TYT điểm, đồng chí Nguyễn Tất Thắng - bí thơ Huyện ủy Đan Phượng cho rằng việc TYT Tân Hội được Bộ Y tế chọn là 1 trong 26 TYT điểm để đầu tư, nâng cấp chuẩn là “cơ hội vàng” cho TYT này đổi thay. “Thực tế, những con số bẩm của TYT đã chứng minh được sức hút của y tế cơ sở khi tỷ lệ người dân tin đến trạm khám, chữa bệnh tăng gấp đôi trước đó. Điều này đấu khẳng định được chủ trương đầu tư, nâng cao chất lượng của y tế cơ sở, giúp người dân sẽ được quản lý, theo dõi và chăm sóc sức khỏe ngay tại địa phương là hoàn toàn đúng đắn”- đồng chí Nguyễn Tất Thắng nói.

Tại các tỉnh, thành còn lại trong số 8 địa phương được Bộ Y tế tuyển lựa, mô hình điểm 26 trạm y tế xã, phường, thị trấn hoạt động theo nguyên lý y khoa gia đình đang phát huy tối đa hiệu quả. Nhiều địa phương khác trong cả nước đã và đang học tập, nhân rộng mô hình, bằng nguồn vốn địa phương, hoặc sự hỗ trợ của Trung ương qua các chương trình. Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến thông tin: “Chúng tôi đang xây dựng hai chương trình dự án ODA vay vốn ưu đãi của nhà băng Thế giới và ADB để xây dựng khoảng gần 2.000 trạm y tế ở các tỉnh khó khăn theo mô hình y học gia đình và theo mô hình quốc tế. 26 trạm y tế xã điểm sắp được khai trương, làm mẫu cho toàn quốc”.

Thái Bình

Uống đủ nước giúp cải thiện chức năng gan, điều hòa huyết áp

Bạn có buộc mình phải uống 8 ly nước mỗi ngày? Hay thay vào đó, bạn chọn uống nước trái cây và tự nhủ rằng lượng nước có trong sinh tố có thể thay thế nước uống? Có lẽ đã đến lúc bạn cần phải coi xét lại cách làm này và cân nhắc tới vô số cách mà nước có thể giúp bạn giảm trọng lượng thừa của thân trên bàn cân, và không chỉ có vậy, nước còn giúp bạn....

Uống đủ nước có nhiều ích cho sức khỏe

Nước đóng vai trò quan yếu với sức khỏe. Ngoài việc tương trợ bạn giảm cân, uống đủ nước còn có những ích lợi tót vời đối với chức năng gan, huyết áp và làm đẹp da.

Uống nước giúp giảm cân

1. Giảm lượng calo

Làm đầy bao tử bằng nước trước bữa ăn hay trước khi ăn một món ăn có thể giúp giảm lượng calo của bạn. Một bụng đầy nước gần như không còn nhiều chỗ cho thực phẩm. Bạn có thể ức chế sự thèm ăn một cách tự nhiên.

2. Cơn thèm đường bị đánh bại

Uống nước thay vì soda hoặc thậm chí cả nước trái cây không đường có thể giúp bạn giảm cân. Thay thế nước ép không đường vẫn gây cảm giác thèm ăn ngọt, chính điều này kích thích bạn ăn món có đường. Loại bỏ các hương vị ngọt từ chế độ ăn uống có thể mang đến cơn thèm đường sau đó. Hơn nữa, các chất làm ngọt nhân tạo thường thay thế đường trong thức uống không đường, nên khi uống nước lọc giúp bạn nạp ít hóa chất vào thân thể.

uong-du-nuoc-tot-cho-suc-khoe

Uống đủ nước tốt cho sức khỏe



Uống nước thải độc, tốt cho gan, cải thiện huyết áp và đẹp da

3. Đào thải độc tố

Nước giúp lọc rửa chất độc ra khỏi thân thể song song giúp bạn giảm lượng cholesterol. Nếu bạn không thích mùi vị của nước, hãy nghĩ suy tới ích của nó đối với việc đào thải một cách dễ dàng chất thải tiêu hóa và các độc tố khác ra khỏi thân. tàng trữ chanh hoặc nước cốt chanh trong tủ lạnh và thêm một hoặc hai giọt vào ly nước lọc cũng là cách thay đổi hương vị của nước.

4. Nâng cao tần suất tại phòng tập

Đã khi nào bạn gặp phải tình huống đang tập xuất hiện cơn chuột rút cơ bắp? Bạn đã không cung cấp đủ nước chính là căn nguyên. Bạn sẽ không phải lo lắng về hiện tượng đớn đau này trong khi luyện tập nếu bạn uống đủ nước.

5. Cải thiện chức năng gan

Nước giúp quá trình chuyển hóa các tế bào mỡ diễn ra tốt hơn, ngược lại lượng nước trong thân thấp sẽ làm tăng quá trình trữ mỡ. Nếu không có đủ nước, các chức năng của thận sẽ hoạt động không đầy đủ và đẩy bớt phần việc qua cho gan. Trong khi đó chức năng chính của gan là chuyển hóa các chất béo, khi phải đảm đương thêm vai trò của thận, hiệu suất của chức năng chính bị giảm xuống. Đó là nguyên nhân khiến bạn tăng cân khi thiếu nước. Thậm chí không giảm vài cân, bạn sẽ ít nhất có một lá gan khỏe mạnh nếu uống đủ nước.

6. Cải thiện làn da

Nước giúp cho làn da của bạn mịn và đẹp hơn, không bị khô. Nước có vai trò dưỡng ẩm cho da. Quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn, các nếp nhăn càng rõ hơn nếu không uống đủ nước .

7. Kiểm soát huyết áp

Uống nhiều nước cũng giúp bạn làm giảm huyết áp một cách tự nhiên. Đào thải natri ra khỏi thân thể giúp bạn tránh phải dùng thuốc hạ áp huyết, một trong những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân. Nước chắc chắn không phải là một loại thuốc chữa bệnh, nhưng nó rất quan trọng cho thân thể của bạn.

Nước không chỉ tuyệt trần cho làn da, cơ bắp và cơ quan nội tạng, nó còn giúp bạn cảm thấy tốt hơn về ý thức. Mỗi lần bạn xuống một ly nước là bạn đang giúp thân khỏe mạnh. Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu uống nhiều nước mà không ca cẩm?

Mai Hương/HVQY

( theo Amerikanka )