Đông y điều trị chứng bạch cầu giảm

Những đặc điểm lâm sàng của bệnh này thường gặp là sốt nhẹ kéo dài, hoa mắt, chóng mặt, hồi hộp, đau nhức lưng, viêm miệng, nhiễm khuẩn. Chứng bạch cầu giảm là một bệnh mãn tính thuộc phạm trù chứng “hư lao”, “huyễn vựng”.

Chứng bệnh này thường chia làm 2 loại: nguyên phát và thứ phát. Hiện người ta đã biết nguyên do gây bệnh có thể do các chất hóa học và các yếu tố vật lý, hoặc do nhiễm khuẩn và các loại bệnh khác. Các độc tố có hại có thể tác động trực tiếp gây phản ứng dị ứng lên tế bào bạch huyết cầu hoặc ức chế chức năng tạo máu.

Các thể bệnh

Khí âm lưỡng hư:

Triệu chứng cốt chóng mặt, mỏi mệt, lười hoạt động, ra mồ hôi, lưỡi thon đỏ nhợt, mạch hư nhỏ. Phương pháp chữa: ích khí dưỡng âm.

Bài thuốc Tứ quân tử thang hợp Sinh mạch tán: đảng sâm, hoàng kỳ đều 15g; bạch truật, phục linh, sa sâm, mạch đông, hà thủ ô đều 12g; ngũ vị tử, cam thảo đều 6g; đại táo 7 quả. Ra mồ hôi nhiều gia rễ lúa 12g, lưỡi miệng lở thêm hoàng liên 3g, mộc thông 5g, đạm trúc diệp 9g.

Tâm tỳ lưỡng hư:

Triệu chứng đẵn váng đầu hồi hộp, mất ngủ, nhiều mộng, hay quên, mỏi mệt ăn ít tiêu lỏng, lưỡi nhợt, rêu mỏng, mạch tế hoặc kết đại. Phương pháp chữa: bổ ích tâm tỳ.

Bài thuốc Bổ trung ích khí: đảng sâm, hoàng kỳ đều 15g; bạch truật, bạch linh, bá tử nhân, táo nhân (sao) đều 12g, đương quy, xuyên khung, bán hạ đều 9g, ngũ vị tử, cam thảo, trần bì đều 6g, gừng tươi 3 lát. Chân tay lạnh thêm nhục quế 3g (cho sau), bỏ gừng tươi thêm gừng nướng 10g.

Can thận âm hư:

Triệu chứng cốt đau váng đầu, hoa mắt ù tai, lưng gối nhức mỏi, hai chân teo yếu, miệng khô, lưỡi khô đỏ, ít rêu, mạch huyền tế. Phương pháp chữa: tư dưỡng can thận.

Bài thuốc Tả quy hoàn: thục địa, kỷ tử, hoài sơn, thỏ ty tử, hoàng tinh đều 12g; quy bản 15g, ngưu tất, sơn thù đều 9g, cam thảo 6g. Đau đầu, hoa mắt, ù tai nhiều thêm thạch quyết minh 30g, cúc hoa 9g, câu đằng 15g; hư hỏa nặng thêm tri mẫu 12g, địa cốt bì 15g.

Tỳ thận dương hư:

Triệu chứng đốn váng đầu, sắc mặt vàng úa, người và tuỳ thuộc lạnh, mỏi mệt, ăn ít tiêu lỏng, lưng đau tiểu nhiều, lưỡi bệu nhợt rêu trắng, mạch nhược. Phương pháp chữa: ôn bổ tỳ thận.

Bài thuốc Hoàng kỳ kiến trung thang hợp Hữu quy hoàn: hoàng kỳ, bạch thược đều 20g, quế chi 10g, di đường 30g (hòa uống), chế phụ phiến, cam thảo đều 6g, hoài sơn, tiên linh tỳ đều 12g, đỗ trọng, thỏ ty tử, đương quy đều 10g, kê huyết đằng 15g. Trường hợp ngũ canh tả, thêm bổ cốt chi 12g, nhục khấu 9g, ngô thù 3g, ngũ vị 6g, ăn vào bụng đầy non thêm sa nhân 3g, bán hạ 9g, trần bì 6g.

Bài thuốc kinh nghiệm

Thăng bạch hoàn: bổ cốt chi, hoàng kỳ, đại táo, hổ trượng đều 30g, dâm dương hoắc, bột nhau thai, sơn thù, đương quy, đơn sâm đều 15g, nữ trinh tử, kê huyết đằng đều 60g, bột tam thất 9g, chế thành hoàn có hàm lượng thuốc 1,85g. Mỗi lần uống 5 hoàn, ngày uống 3 lần.

Kiện huyết tán: rễ cây bông vải 30g, đơn sâm, hoàng kỳ, phục linh, bạch truật (sao) đều 6g, sơn thù 9g, thái tử sâm 8g, xuyên khung, chích thảo đều 5g, chỉ xác (sao) 3g, táo đỏ 15g, thêm đường và tinh bột lượng vừa đủ, chế thành thuốc bột mỗi bao nặng 18g, thêm thuốc nặng 49,5g. Mỗi lần uống 1 bao, ngày uống 2 lần với nước sôi nguội. Mỗi liệu trình 20 - 30 ngày.

Thăng bạch ninh: đậu đỏ nhỏ, đậu đen to, đậu ván trắng, tiên linh tỳ, bổ cốt chi, khổ sâm, đơn sâm, sài hồ lượng bằng nhau. Sắc đặc chế thành cao. Uống 20 ngày là một liệu trình.

Thăng bạch tán: (1) kê huyết đằng 3 kg, bạch truật (sao), nữ trinh tử, bổ cốt chi đều 1,5 kg, linh chi 600g, ninh ma căn 800g. (2) Kê huyết đằng 1,5 kg, bạch truật, nữ trinh tử, hoàng kỳ, bổ cốt chi đều 750g, linh chi 300g, ninh ma căn 350g, một dược 300g, hổ trượng, tử đơn sâm đều 1kg, ngũ linh chi 500g. tuốt tuột tán bột mịn, thêm lượng đường và bột vừa đủ chế thành viên nhỏ, chia thành bao 30g. Uống trước 4 tuần theo bài (1), nếu bạch huyết cầu tăng không rõ, dùng bài (2). bạch cầu tăng đến mức thường nhật, uống tiếp thuốc thêm 2 tuần, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 bao với nước sôi nguội. Tổng liệu trình 2 - 3 tháng.

Bổ thận phương: dâm dương hoắc, bổ cốt chi, hoài sơn, kê huyết đằng, hoàng kỳ đều 30g, bạch linh 18g, thỏ ty tử, kỷ tử, cam thảo đều 12g, đương quy 9g, quế tốt 6g. Sắc uống, 1 tháng là một liệu trình. Nữ trinh tử, hà thủ ô, hạn liên thảo, kê huyết đằng, hoài sơn đều 30g, đơn sâm, sinh địa đều 15g, đương quy 9g, trần bì, chích thảo đều 12g sắc uống.

Cù thị tăng huyết thang: sinh hoàng kỳ, hoàng tinh, ý dĩ đều 30g, kỷ tử 15g, bổ cốt chi 10g, chích thảo 6g, sắc uống. Tỳ bạch đái rõ thêm đảng sâm, bạch truật (sao) đều 10g, xích tiểu đậu 30g, trần bì 6g, huyết hư rõ thêm đương quy 6g, kê huyết đằng, nữ trinh tử, hà thủ ô, ngọc trúc đều 10g, can địa hoàng 12g, bỏ ý dĩ, dương hư rõ thêm nhục quế 3g, xuyên đoạn 10g, kê huyết đằng 10g, đảng sâm 15g, sắc uống.

Ích khí hoạt huyết thăng bạch phương: hoàng kỳ 1,4kg, hoàng thái tử sâm, đương quy đều 1,2 kg, trạch tả 700g tán bột mịn; đơn sâm, kê huyết đằng đều 2kg, thạch vỉ 1,2kg, trần bì 800g, sắc nước bỏ xác cô thành cao, trộn với bột thuốc chế thành hoàn 10g. Mỗi ngày sáng tối, lần uống 1 hoàn.

Ôn bổ thăng bạch thang: kê huyết đằng, thái tử sâm, đại hồng táo đều 30g, bắc hoàng kỳ, câu kỷ đều 15g, tiên linh tỳ, ba kích thiên đều 10g, thảo hồng hoa sắc uống. Trong thời kì uống thuốc, không uống thuốc Tây và các thành phẩm bổ huyết khác, kiêng tôm cua, cá khô mặn.

Đậu sâm thăng huyết thang: xích tiểu đậu, hắc đại đậu, bạch biển đậu đều 30g, đơn sâm, tiên linh tỳ, bổ cốt chi, bắc sài hồ đều 9g, sắc nước uống. Không dùng các thứ thuốc khác, sau mỗi 2 - 3 tuần rà lại huyết học.

Kê giáp thăng bạch thang: (1) Kê huyết đằng 30g, bào sơn giáp, bạch linh đều 10g, bổ cốt chi, tiên linh tỳ, hoàng kỳ đều 15g, bạch truật 20g, sắc uống. (2) Kê huyết đằng 30g, bào sơn giáp, địa cốt bì đều 10g, kỷ tử, sinh địa, sơn thù, đơn bì, nữ trinh tử đều 15g sắc uống. (3) Kê huyết đằng, sơn thù đều 30g, bào sơn giáp, đương quy, lộc giác đều 10g, đảng sâm, hoàng kỳ, thục địa đều 15g sắc nước uống. Sốt nhẹ, mồ hôi trộm, thêm tri mẫu muối 10g, hoàng bá 10g, ngũ vị tử 10g, khổ sâm 15g.

Bài thuốc đơn giản: bột sâm tam thất 3g, bột bạch cập 6g, mỗi ngày 2 lần uống nuốt, có tác dụng hoạt huyết, chỉ huyết. Hoặc bột thanh đại 12g chia 2 lần uống nuốt có tác dụng thanh nhiệt giải độc kháng bệnh bạch huyết.

LY.DS. BÀNG CẨM

"Bạn muốn hẹn hò": Hồng Vân tiếp tục "mát tay", se duyên cho cô gái Bến Tre chọn chồng theo chuẩn Trấn Thành, Quyền Linh

• "Bạn muốn hẹn hò": "Bắt tay" cùng Quyền Linh làm bà mối, NSND Hồng Vân nhận phản ứng bất ngờ từ khán giả Đọc ngay

Tập 552 Bạn muốn hẹn hò phát sóng 24/11 chào đón Văn Hiếu (34 tuổi) đang sống và làm việc tại Vĩnh Long và Ngọc Yến (29 tuổi) đang làm việc tại Bến Tre.

chia sẻ về tình trường của mình, Ngọc Yến cho biết cô từng sang trọng một mối tình nhưng chỉ kéo dài được vài tháng vì bạn trai khá gia trưởng. Trong khi đó, Văn Hiếu chưa từng sang mối tình chính thức nào mà chỉ yêu đơn phương.

Văn Hiếu.

Ngọc Yến.

Khi được hỏi về hình mẫu lý tưởng, Hiếu cho biết anh mong muốn tìm được người bạn gái nói chuyện ngọt và cá tính. Còn Ngọc Yến san sớt tiêu chuẩn mẫu bạn trai của cô phải hợp các tiêu chí: "Đẹp giống anh Đan Trường. Là người đàn ông giống như Hiếu Hiền. xem nhân đức, điềm đạm giống Quyền Linh và đặc biệt phải ga lăng như Trấn Thành" khiến MC Hồng Vân, Quyền Linh không nhịn được cười với tiêu chuẩn chọn chồng của Yến.

Khi hàng rào tình ái mở ra, Văn Hiếu nhận xét ngay lần đầu nhìn thấy Ngọc yến oanh cảm nhận cô là người đôn hậu, đúng với mẫu người mà anh thích. Hiếu mong muốn Ngọc Yến sẽ bấm nút để cả hai có thêm thời kì tìm hiểu nhau nhiều hơn.

Tiếp đến, Ngọc Yến chia sẻ dù rằng "tiêu chuẩn" chọn chồng của cô khá cao là phải giống như các nam nghệ sĩ trong showbiz nhưng chỉ cần anh chàng biết lãng mạn là giữ được cô thôi.

Kết quả, Ngọc Yến và Văn Hiếu đều bấm nút hẹn hò trong sự chúc mừng của MC Hồng Vân, Quyền Linh, khán giả và 2 phía gia đình.

Nhận xét về cặp đôi, Hồng Vân cho biết cả hai khá hợp vì có sự phúc hậu, chân chất, cô ngó Yến và Hiếu sẽ sớm tiến tới hôn nhân.

Văn Hiếu - Ngọc Yến.

Tập 552 tiếp chào đón cặp đôi Hoàng Yên (33 tuổi) đang sống và làm việc tại Hậu Giang và Bé Ngọc (33 tuổi) đang làm việc tại Sóc Trăng.

Hoàng Yên.

Bé Ngọc.

Khi được hỏi về tình trường, Ngọc cho biết cô từng quen một người kéo dài 3 năm rồi chia tay. Về phía Hoàng Yên, anh san sẻ cùng sang một mối tình nhưng do cả hai không hợp nhau về tính cách nên quyết định dừng lại.

Khi hàng rào tình mở ra, MC Hồng Vân đề nghị cả hai nói về xúc cảm của mình khi lần đầu gặp nhau, Bé Ngọc cho biết: "Nhìn anh hiền, có nét người miền Tây thực bụng đúng gu của em". Trong khi đó, Hoàng Yên cũng giãi bày Bé Ngọc nhìn rất hợp với mẫu bạn gái mà anh đang tầng.

Trong lúc cả hai đang nói chuyện tìm hiểu, Hoàng Yên sang trọng những câu hỏi thử lòng của NSND Hồng Vân như "phải hai bạn yêu nhau thì Yên sẽ qua thăm Ngọc một tuần mấy lần?" hay "Cả hai định quen bao lâu sẽ làm đám cưới?". Lúc này, Yên cho biết anh sẽ tranh thủ vô cùng có thể, chỉ cần có thời gian rảnh là sẽ sang nhà bạn gái. Chính những câu trả lời tình thật của Yên mà bà mối Hồng Vân cũng yên tâm cho phần làm mai của mình.

Kết quả, Hoàng Yên và Bé Ngọc quyết định bấm nút hẹn hò trong sự chúc hạ của nhiều người.

Hoàng Yên - Bé Ngọc.

"Bạn muốn hò hẹn" tập 552: Hồng Vân tiếp tục "mát tay", se duyên cho cô gái Bến Tre chọn chồng theo chuẩn Trấn Thành, Quyền Linh

Đảm bảo vận hành phòng mổ an toàn, hạn chế nhiễm khuẩn bệnh viện

Chính thành ra, việc bố trí dây chuyền công năng, đầu tư trang bị cho các khu vực này cần phải được tôn trọng đảm bảo phục vụ hiệu quả nhất đề nghị chuyên môn, thuận lợi trong coi sóc bệnh nhân, thăm khám và dễ dàng đảm bảo vệ sinh, kiểm soát nhiễm khuẩn bệnh viện.

khởi hành từ thực tiễn đó, ngày 22/11, tại Hà Nội đã diễn ra Hội thảo quốc tế về các tiêu chuẩn và yêu cầu kỹ thuật cho khối phòng mổ và ICU để đảm bảo vận hành an toàn, chất lượng, hiệu quả do Bộ Y tế và kết hợp với Công ty Cổ phần Vietmedical tổ chức.

Vụ trưởng Vụ Trang thiết bị và Công trình y tế (Bộ Y tế) Nguyễn Minh Tuấn cho biết, đây là hoạt động quan trọng tăng cường hiểu biết trong việc thiết kế, trang bị và vận hành khu giải phẫu, ICU tại bệnh viện, góp phần vào nâng cao hiệu quả kiểm soát nhiễm khuẩn tại các cơ sở y tế.

Theo ông Tuấn, có một thực tại là việc đầu tư trang thiết bị y tế và thiết kế cơ sở hạ tầng khu vực phòng mổ, khoa gây mê hồi sức và ICU tại một số cơ sở y tế hiện vẫn chưa được chuẩn hóa theo hướng hiện đại, cập nhật với tiêu chuẩn quốc tế và phù hợp với đề nghị chuyên môn, thực tế.

Đặc biệt còn tồn tại một số bất cập như: một số cơ sở y tế đã được đầu tư, trang bị mới nhưng dây chuyền công năng không hợp lý, phải cải tạo lại cho phù hợp với đề nghị; chưa quan tâm đầu tư đầy đủ trang thiết bị, phương tiện đáp ứng yêu cầu chuyên môn; không đảm bảo các điều kiện cách ly, thực hiện vô khuẩn, vệ sinh môi trường, khử khuẩn tiệt khuẩn theo quy trình một chiều, kiểm soát nhiễm khuẩn dẫn đến gây phung phá, hiệu quả đầu tư không cao; nhiều cơ sở y tế chưa quan hoài đúng mức đến công tác duy tu, bảo dưỡng, sang sửa định kỳ trang thiết bị và cơ sở hạ tầng...

Ông Nguyễn Minh Tuấn san sớt về thực trạng việc đầu tư trang thiết bị, vận hành phòng mổ ở nước ta.

GS.TS Công Quyết Thắng - Hội trưởng Hội Gây mê Hồi sức Việt Nam nhấn mạnh, tiêu chí quan trọng nhất của phòng mổ là bảo đảm an toàn cho người bệnh, giảm thiểu những tác nhân ô nhiễm từ chỗ có nhiều nguy cơ hiểm nhất - đó là phòng mổ phát tán ra môi trường xung quanh.

Chuẩn hóa phòng mổ theo hướng đương đại

Lãnh đạo Bộ Y tế rất quan tâm, chỉ đạo xáp đến công tác này, và đặc biệt chỉ đạo ngoài việc phải đáp ứng yêu cầu chuyên môn còn cần phải cập nhật các đề nghị, tiêu chuẩn đầu tư theo hướng hiện đại, theo tiêu chuẩn quốc tế.

Thực hiện chỉ đạo của Lãnh đạo Bộ và từng bước chuẩn hóa trong công tác đầu tư trang bị, Vụ Trang thiết bị và Công trình y tế đã xây dựng kế hoạch, kết hợp cùng Vietmedical xây dựng chương trình, lựa chọn mời các chuyên gia có kinh nghiệm trong lĩnh vực này tham gia tổ chức ”Hội thảo quốc tế về các tiêu chuẩn và yêu cầu kỹ thuật cho khối phòng mổ và ICU để đảm bảo vận hành an toàn, chất lượng, hiệu quả” cho đối tượng là các Lãnh đạo, cán bộ theo dõi công tác quản lý trang thiết bị y tế, quản lý đầu tư xây dựng, cơ sở hạ tầng, Ban quản lý dự án tại các bệnh viện, Sở Y tế, các hội nghề nghiệp và các Vụ, Cục thuộc Bộ Y tế.

Theo Bác sĩ Đỗ Lan Phương, hội thảo được tổ chức với mục tiêu phổ thông, đàm đạo, cập nhật các tiêu chuẩn, công nghệ và giải pháp tiền tiến trong thiết kế, trang bị và vận hành khoa giải phẫu, phòng mổ, ICU trên thế giới để từ đó tìm hiểu, đề xuất các yêu cầu ứng dụng cho hạp với điều kiện, yêu cầu thực tại của nước ta. Trong hội thảo sẽ đưa ra những nội dung tổng quan về mô hình quy hoạch đương đại, luồng vận hành, những yêu cầu, lưu ý trong việc trang bị, thiết kế, tiêu chuẩn khí sạch bệnh viện... song song hội thảo cũng là cơ hội để các bên liên can đàm đạo về thực trạng, đề xuất các nhiệm vụ trước mắt và lâu dài nâng cao chất lượng công tác thiết kế, đầu tư khoa phẫu thuật, phòng mổ, ICU tại Việt Nam, góp phần nâng cao chất lượng kiểm soát nhiễm khuẩn tại các cơ sở y tế.

Chuẩn hóa phòng mổ theo hướng hiện đại, an toàn và hiệu quả.

Sau hội thảo, Vụ Trang thiết bị và Công trình y tế sẽ đề xuất, thưa Lãnh đạo Bộ có kế hoạch ban hành tài liệu hướng dẫn về thiết kế, trang bị và vận hành khu giải phẫu, ICU tại bệnh viện. Tài liệu dự định sẽ đưa ra những tiêu chuẩn, yêu cầu kỹ thuật và hướng dẫn chi tiết trong việc thiết kế, xây dựng, trang bị và quy trình vận hành khu giải phẫu và ICU.

Trong đó phân tách các nhân tố ảnh hưởng, cơ cấu, dây chuyền công năng, nguyên liệu, trang thiết bị y tế... từ đó có phương án đầu tư, xây dựng tại các cơ sở y tế cho hạp, đáp ứng nhu cầu chuyên môn và kiểm soát nhiễm khuẩn. Tài liệu hướng dẫn được ban hành sẽ là cơ sở để các bệnh viện, cơ sở y tế có nhu cầu nắm bắt và vận dụng cải tạo tôn tạo, đầu tư khu phẫu thuật, ICU tiến tới đạt chuẩn, phục vụ tốt chuyên môn, nâng cao hiệu quả đầu tư.

Với ý kiến đầu tư cho y tế là đầu tư phát triển, trong thời kì qua các cơ sở y tế trong cả nước, từ Trung ương đến địa phương đã được Đảng, Quốc hội và Chính phủ quan tâm chỉ đạo, đầu tư bằng nhiều nguồn vốn. Các trang thiết bị và hạ tầng cơ sở, đặc biệt là hệ thống phòng mổ và ICU đã được đầu tư, trang bị cho các cơ sở y tế trong cả nước càng ngày càng đồng bộ, đương đại và đa dạng, từ các phòng mổ phục vụ kỹ thuật cao: phòng mổ hybrid, phòng mổ chuyên khoa tim mạch, ghép tạng, chấn thương cho đến các phòng mổ tổng quát, chuyên khoa, tiểu phẫu...

Đến nay, việc đầu tư trang thiết bị và cơ sở hạ tầng tại các cơ sở khám chữa bệnh trong toàn ngành đã từng bước được cải thiện, có khả năng giải quyết một cách căn bản nhu cầu khám chữa bệnh của người dân.

Lê Nguyên

Mắc bệnh tuyến giáp ăn gì vừa khỏe vừa ngon?

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng và lớn nhất của thân, nó điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Tuyến giáp trạng tiết ra kích thích tố thyroxine, thường gọi tắt T4. Nó cung cấp các chất cần thiết cho hoạt động và điều khiển hoạt động của mọi tế bào trong thân thể, kiểm soát việc sử dụng năng lượng, điều hòa nhịp tim, duy trì thân nhiệt....

Việc điều trị các bệnh tuyến giáp rất khó khăn, đòi hỏi thời gian dài, cốt là thăng bằng lại hormon, để tuyến giáp hoạt động được tốt nhất. Tuy nhiên người bệnh cũng cần phải có tri thức nhất thiết về căn bệnh của mình để biết mình đang mắc bệnh suy tuyến giáp , bệnh cường tuyến giáp , bệnh nang tuyến giáp, bệnh u tuyến giáp , hay rối loạn tuyến giáp... Từ đó có chế độ dinh dưỡng hạp để tương trợ cho quá trình điều trị, giúp cơ thể mau chóng phục hồi và duy trì sức khỏe tuyến giáp tốt nhất. Vậy bệnh tuyến giáp nên ăn gì?

Iốt

Tuyến giáp của con người cần iốt để sản sinh ra các hormon cấp thiết, có tác dụng thăng bằng hormon Tuyến giáp , giảm sự hình thành u tuyến giáp. Nhưng không phải người nào cũng bổ sung đầy đủ iốt vào chế độ ăn của mình, nhất là những người sống ở vùng núi cao, những thực phẩm mà họ dùng hàng ngày rất ít iốt. Cách đơn giản nhất là hãy dùng muối có bổ sung iốt, lưu ý rằng những thực phẩm đóng gói, gia công thường không được bổ sung iốt. Hay bạn cũng có thể ăn các tảo, rong biển ... rất giàu iốt.

Rong biển

Rau lá xanh

Rau bina, rau diếp và các loại rau lá xanh khác là nguồn thực phẩm ráo trọi giàu magiê và khoáng chất, đóng vai trò quan yếu trong quá trình thảo luận chất của thân thể, đặc biệt là các hoạt động của Tuyến giáp . Những biểu đạt như mệt mỏi, đau cơ, hay những đổi thay trong nhịp tim có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không nhận đủ magiê trong khẩu phần của mình.

Tuy nhiên đối với cây họ cải như cải bắp, củ cải, bông cải xanh, cải bẹ trắng.... người bị bệnh tuyến giáp cần đặc biệt lưu ý. Đối với người suy giáp nên tránh ăn củ cải, bông cải xanh vì loại thực phẩm này chứa isothiocyanates làm hạn chế việc tiếp thu iốt, nhất là khi ăn sống. Khi chế biến các loại rau này tốt nhất nên trần hoặc luộc sơ sẽ giúp phân hủy isothiocyanates không tốt cho người bệnh tuyến giáp.

Rau bina

Các loại hạt

Hạt điều, hạnh nhân, hạt bí là nguồn thực phẩm tiệt giàu magiê, tốt cho tuyến giáp. Các loại hạt sẽ cung cấp cho cơ thể protein thực vật, kẽm, đồng, vitamin E, và B giúp tuyến giáp hoạt động trót lọt.

Hải sản

Các loại hải sản như cá, tôm... là nguồn thực phẩm giàu iốt, kẽm, omega -3, vitamin B và selen rất tốt. Nếu bạn cần duy trì một tuyến giáp khỏe mạnh bạn cần ăn chí ít 3 bữa cá một tuần. Nên để ý dùng các sản phẩm cá được đánh bắt tự nhiên như cá hồi, cá bơn, cá tuyết....

Thực phẩm chế biến sẵn

Đây là loại thức ăn mà người bệnh về tuyến giáp cần tránh xa. Bởi trong các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa đậu tương, calo rỗng hay chất phụ gia đều không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt trong thực phẩm chế biến sẵn còn chứa hàm lượng chất béo cao, sẽ làm giảm việc sản xuất thyroxin của tuyến giáp, thậm chí giảm tác dụng của các thuốc điều trị suy giáp.

Các sản phẩm từ đậu nành

Một số hợp chất được tìm thấy trong các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ có thể ngăn cản khả năng tạo hormon của tuyến giáp. Tuy nhiên nếu dùng các sản phẩm đậu nành đã lên men như tương miso hay tempeh lại rất tốt. Lý do là đậu nành làm giảm tiếp thụ iốt. Nếu mắc bệnh mất thăng bằng hormon hoặc rối loạn tuyến giáp nên ăn ít hoặc không nên ăn đậu nành hoặc đậu phụ.

Thịt hữu cơ

Đây là loại thực phẩm rất nên được khuyến khích sử dụng vì trong quá trình chăn nuôi, nhà sản xuất không dùng hóa chất hay thuốc lên các động vật này, thịt của chúng rất sạch. Nhưng nếu ăn nội tạng động vật như thận, tim, gan, người bệnh tuyến giáp cần lưu ý. Trong nội tạng có rất nhiều axít lipoic, nếu thân nhận được quá nhiều axít béo này có thể phá vỡ hoạt động của tuyến giáp. Axít lipoic còn có thể có ảnh hưởng đến nhiều loại thuốc tuyến giáp mà bạn đang sử dụng.

Thực phẩm gluten

Gluten là một protein được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, cụ thể là ở đường ruột. Các sản phẩm chứa gluten thường là bánh mỳ, bánh quy, bánh ngọt, làm các món ăn chay..., có khoảng 10% dân số thế giới không dung nạp gluten, khi ăn các loại thực phẩm này gây đầy bụng, ỉa chảy, đau bụng.....Xu hướng tiêu dùng hiện đại đang chuyển sang các sản phẩm không gluten (gluten free), có lợi cho sức khỏe. Vì gluten gây ra phản ứng miễn nhiễm tự động, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cường giáp hoặc suy giáp. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một chế độ ăn không có gluten có thể giúp ngăn ngừa các bệnh tuyến giáp.

Tránh ăn nhiều chất xơ và đường

mặc dầu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng nó cản ngăn sự thu nhận thuốc của cơ thể. Người bệnh cần hạn chế ăn nhưng cũng không nên loại bỏ hoàn toàn vì đây là thực phẩm cần thiết cho quá trình tiêu hóa.

Đường và các chất tạo ngọt cũng vậy. Khi tuyến giáp bị suy giảm chức năng, ảnh hưởng tới việc chuyển hóa đường thành năng lượng, gây tăng cân, ảnh hưởng hoạt động của tuyến giáp.

Thuốc tuyến giáp và thực phẩm

Có rất nhiều các loại thực phẩm ảnh hưởng đến tiếp nhận của thuốc điều trị tuyến giáp. Nó có thể làm thân thu nạp quá nhanh hoặc quá chậm, người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ để giúp tăng hiệu quả điều trị.

Không nên uống thuốc điều trị suy giáp với các thực phẩm giàu canxi như sữa, các chế phẩm của sữa hay uống cùng với thuốc canxi, nó sẽ làm giảm tác dụng của thuốc. thầy thuốc khuyên người bệnh nên uống sữa cách xa uống thuốc điều trị tuyến giáp.

Cà phê hoặc các thức uống có chứa caffein cũng làm giảm tác dụng của thuốc tuyến giáp vì nó kích thích hệ tiêu hóa, giảm khả năng hấp thu của thuốc. Người bệnh tuyến giáp nên uống thuốc lúc đói, tốt nhất vào buổi sáng và có thể ăn sáng khoảng 1 tiếng sau đó.

Hải Yến

Bài thuốc chữa đau lưng, nhức mỏi sau sinh

Bệnh đa số do thận bạch đái sau sinh mất máu nhiều, huyết hư hàn khí ngưng trệ huyết nuôi dưỡng kém, gân cơ lỏng lẻo; do ngồi lâu, vận động sai phong độ; ăn uống, nghỉ ngơi không tốt. Phép trị chính yếu ôn bổ huyết khí thông kinh lạc dưỡng gân xương. Dưới đây là 3 bài thuốc trị đau lưng nhức mỏi sau sinh.

Đau lưng nhức mỏi do khí huyết hư. Dùng bài Bát trân ích phụ thang: đương quy 20g, thục địa 20g; đỗ trọng sao 16g, xuyên khung 16g; bạch thược sao, phá cố chỉ, tục đoạn, bạch truật mỗi vị 12g; phục linh, đảng sâm, sơn thù, đào nhân, ngưu tất mỗi vị 14g; phòng phong 10g, nhục quế 8g, thán khương 8g, chích thảo 6g. Sắc uống.

Tác dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích gân xương, khử hàn, trấn thống... Trị sản phụ sau sinh lưng đau, gân xương yếu vận động khó khăn, khí huyết hư mệt mỏi, cơ nhục yếu hao phí, chóng mặt, băng huyết, sản dịch kéo dài ngày.

Gia giảm: Nếu huyết ứ đau bụng, gia diên hồ sách, tam thất. Nếu táo bón, gia nhục thong dong, bá tử nhân. Nếu bạch đái nhiều, gia hoàng kỳ, nhân sâm. Nếu người gầy nóng huyết hư bội thục địa, bạch thược, xuyên khung, đương quy. Nếu lạnh đau nhiều do hàn trệ, gia thiên niên kiện.

Không chỉ định: chứng nhức mỏi có sốt viêm nhiễm phụ khoa, nhức mỏi do ngoại cảm.

Đau lưng nhức mỏi do ngoại cảm phong hàn: dùng bài Dưỡng vinh tráng thận thang gia giảm: đương quy 20g, thục địa 20g, xuyên khung 18g, phòng phong 8g, độc hoạt 10g; quế tâm, đỗ trọng sao, tục đoạn, tang ký sinh mỗi vị 16g, thán khương 12g. Sắc uống ấm.

Tác dụng: bổ huyết, hoạt huyết hóa ứ ôn kinh chỉ thống… Trị hậu sản cảm gió lạnh mà đau lưng không xoay người được, đau nửa người dưới, đau tê, đau nhất định một chỗ do phong hàn thấp tý…

Gia giảm: Nếu huyết ứ đau bụng, gia ngưu tất, diên hồ sách, tam thất 12g. Nếu đau vai tay, gia hoàng kỳ, khương hoàng.

Không chỉ định: Chứng mới sinh đau lưng nhức mỏi đi tiểu buốt gắt, táo khó, đau bụng xuất huyết có sốt do viêm nhiễm.

Lưu ý: Nếu người mập yếu khí hư, nên ăn bổ ấm, cữ ăn sống lạnh mát quá. Người gầy tạng tâm huyết hư, nên ăn bổ ấm, tránh vị khô cay nóng táo bón. Dùng thuốc bảo đảm chất lượng, chế sao tẩm cẩn thận, vận dụng đúng thể chứng.

danh y Minh Phúc

Goo Hara tự sát: Cô gái theo đuổi Lee Min Ho với nụ cười xinh như thiên thần đã không còn nữa

Chiều tối 24/11, làng tiêu khiển Châu Á chấn động với tin Goo Hara - cựu thành viên nhóm nhạc KARA qua đời. Theo thông tin ban sơ từ cảnh sát, duyên do cái chết của Hara là tự vẫn.

Goo Hara sinh ngày 13/1/1991, là một ca sĩ, diễn viên và người mẫu Hàn Quốc. Cô từng được yêu thích bởi vẻ ngoài xinh đẹp và phong thái tự tin, hút. Ngoài ca hát, Hara còn đóng phim truyền hình. Trong sự nghiệp diễn xuất của nữ ca sĩ bạc mệnh, vai diễn đáng chú ý nhất là Choi Da Hye - con gái tổng thống trong phim truyền hình City hunter (Thợ săn tỉnh thành).

Goo Hara.

Tuy chỉ gánh vác vai diễn nhỏ trong City hunter, nhưng Goo Hara đã chiếm được thiện cảm của đông đảo khán giả. Choi Da Hye là con gái của tổng thống Choi Eung Chan (Chun Ho Jin), một đứa trẻ không có bạn bè bởi sức nặng của địa vị đặt lên vai. Dù là một đứa trẻ đôi phần khó bảo, khó chiều, Choi Da Hye luôn nghe lời vệ sĩ Kim Na Na ( Park Min Young ) và Lee Yoon Sung ( Lee Min Ho ), khi cả hai luôn bảo vệ cô bé trước mọi lời đàm tiếu, bắt nạt của những kẻ "ngoại đạo".

Choi Da Hye rất can đảm, từng tự mình tiến công một nhóm bạn ở trường khi nghe thấy những lời nói không hay về bố của mình. Cô cũng quyết liệt đeo đuổi tình ái, bất chấp sự khác biệt về thân phận, giai cấp để bám theo anh chàng Lee Yoon Sung.

Goo Hara và Lee Min Ho.

Vào thời khắc City hunter phát sóng, Goo Hara nhận nhiều lời khen vì xinh xẻo, đáng yêu. Đặc biệt, nụ cười tỏa nắng của cô đã chiếm lấy cảm tình từ đông đảo khán giả. Nhưng cho đến thời khắc ngày nay, nụ cười ấy chẳng còn nữa, Goo Hara đã ra đi, mãi mãi để lại sự tiếc trong lòng khán giả.

Ngoài đời thực, Goo Hara là bạn thân của Sulli. Cách đây không lâu, Sulli cũng làm làng tiêu khiển Châu Á lảo đảo khi chọn cách rời bỏ thế cuộc bằng cái chết. Khi nỗi đau này chưa nguôi thì đến lượt Hara lại nói lời từ giã.

Bài thuốc chữa đau lưng, nhức mỏi sau sinh

Bệnh phần lớn do thận khí hư sau sinh mất máu nhiều, huyết hư hàn khí ngưng trệ huyết nuôi dưỡng kém, gân cơ lỏng lẻo; do ngồi lâu, vận động sai phong độ; ăn uống, ngơi nghỉ không tốt. Phép trị chính yếu ôn bổ khí huyết thông kinh lạc dưỡng gân xương. Dưới đây là 3 bài thuốc trị đau lưng nhức mỏi sau sinh.

Đau lưng nhức mỏi do huyết khí hư. Dùng bài Bát trân ích phụ thang: đương quy 20g, thục địa 20g; đỗ trọng sao 16g, xuyên khung 16g; bạch thược sao, phá cố chỉ, tục đoạn, bạch truật mỗi vị 12g; phục linh, đảng sâm, sơn thù, đào nhân, ngưu tất mỗi vị 14g; phòng phong 10g, nhục quế 8g, thán khương 8g, chích thảo 6g. Sắc uống.

Tác dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích gân xương, khử hàn, trấn thống... Trị sản phụ sau sinh lưng đau, gân xương yếu vận động khó khăn, huyết khí hư mệt mỏi, cơ nhục yếu hao tổn, chóng mặt, băng huyết, sản dịch kéo dài ngày.

Gia giảm: Nếu huyết ứ đau bụng, gia diên hồ sách, tam thất. Nếu táo bón, gia nhục thư thả, bá tử nhân. Nếu khí hư nhiều, gia hoàng kỳ, nhân sâm. Nếu người gầy nóng huyết hư bội thục địa, bạch thược, xuyên khung, đương quy. Nếu lạnh đau nhiều do hàn trệ, gia thiên niên kiện.

Không chỉ định: chứng nhức mỏi có sốt viêm nhiễm phụ khoa, nhức mỏi do ngoại cảm.

Đau lưng nhức mỏi do ngoại cảm phong hàn: dùng bài Dưỡng vinh tráng thận thang gia giảm: đương quy 20g, thục địa 20g, xuyên khung 18g, phòng phong 8g, độc hoạt 10g; quế tâm, đỗ trọng sao, tục đoạn, tang ký sinh mỗi vị 16g, thán khương 12g. Sắc uống ấm.

Tác dụng: bổ huyết, hoạt huyết hóa ứ ôn kinh chỉ thống… Trị hậu sản cảm gió lạnh mà đau lưng không xoay người được, đau nửa người dưới, đau tê, đau nhất định một chỗ do phong hàn thấp tý…

Gia giảm: Nếu huyết ứ đau bụng, gia ngưu tất, diên hồ sách, tam thất 12g. Nếu đau vai tay, gia hoàng kỳ, khương hoàng.

Không chỉ định: Chứng mới sinh đau lưng nhức mỏi đi tiểu buốt gắt, táo khó, đau bụng xuất huyết có sốt do viêm nhiễm.

Lưu ý: Nếu người mập yếu khí hư, nên ăn bổ ấm, cữ ăn sống lạnh mát quá. Người gầy tạng tâm huyết hư, nên ăn bổ ấm, tránh vị khô cay nóng táo bón. Dùng thuốc bảo đảm chất lượng, chế sao tẩm cẩn thận, ứng dụng đúng thể chứng.

Lương y Minh Phúc