Vitamin C tăng miễn dịch cơ thể

thầy thuốc Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng nhà nước, cho biết, vitamin C cấp thiết cho thân thể, chống dị ứng, kích thích tạo dịch mật và phóng thích các hormone steroid...

Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, phòng bệnh tim mạch và tạo collagen là thành phần chính của mô liên kết như sụn, xương, răng, tsự vững bền của mao quản và của da. Bổ sung thẳng thớm vitamin C giúp cơ thể tăng tiếp nhận các chất khoáng vi lượng (sắt, kẽm...) là những vi chất dinh dưỡng cấp thiết cho hoạt động trí tuệ.

thân thiếu vitamin C, sự nhạy cảm với các bệnh nhiễm khuẩn tăng lên. Người bị nhiễm khuẩn thì vitamin C trong máu thường giảm. Thiếu vitamin C, tính thấm mao quản của thân thể tăng, mạch dễ vỡ, da khô ráp...

Bổ sung vitamin C từ cam, chanh, quýt hoặc bồ ngót, rau dền... Ảnh: Health.

Hơn 90% lượng vitamin C có trong khẩu phần ăn được cung cấp từ các loại trái cây và rau củ. Các thực phẩm giàu vitamin C: rau ngót, rau mùi tàu, rau dền, rau đay, rau mồng tơi, hành hoa, các loại quả như bưởi, đu đủ, quýt, cam, chanh...

Nhu cầu về vitamin C của thân

Trẻ 6-11 tháng tuổi, bổ sung 25-30 mg một ngày; trẻ 1-6 tuổi cần 30 mg một ngày; trẻ 7-9 tuổi bổ sung 35 mg một ngày,

10-18 tuổi cần 65 mg. Người trưởng thành nhu cầu 70 mg, nữ giới có thai 80 mg, bà mẹ cho con bú 95 mg tính trong một ngày.

Ăn phối hợp nhiều loại rau quả để có đủ các loại vitamin và chất khoáng, tạo điều kiện tiện lợi cho thân tiêu hóa và thu nạp các thành phần dinh dưỡng khác. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, mức tiêu thụ rau quả cấp thiết cho một người trưởng thành 400-600 g một ngày. Trong đó, rau xanh 300-400 g, quả chín 100-200 g.

Có thể bổ sung vitamin bằng dạng viên nén, dạng sủi vì có bọt khí tạo cảm giác sảng khoái khi uống.

Người tiếp nhận kém có thể bổ sung vitamin C theo liều lượng và chỉ định của thầy thuốc.

Vitamin C tan trong nước. Nếu thừa vitamin C, cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua đường nước giải. thầy thuốc khuyến cáo không nên dùng hàm lượng lớn vitamin C trực tính và kéo dài (1.000 mg một ngày) tăng nguy cơ mắc sỏi thận, buồn nôn, tiêu chảy...

Những người có nguy cơ thiếu vitamin C gồm người hút thuốc lá và người xúc tiếp với khói thuốc lá, người ăn uống không đầy đủ, người nghiện rượu, người cao tuổi, bệnh kém hấp thu đường ruột, bệnh thận ảnh hưởng hấp thu và sử dụng vitamin C.

Nếu cơ thể ăn đủ nhu cầu rau xanh và hoa quả chín thì không cần bổ sung thêm vitamin C.

Dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh là giải pháp cơ bản để nâng cao miễn nhiễm và sức đề kháng của cơ thể, chống lại sự thâm nhập của virus và điều trị bệnh hiệu quả.

Thùy An

Doanh thu phòng vé tại Mỹ đạt con số “0” lần đầu tiên trong lịch sử

Ngành công nghiệp điện ảnh của Mỹ đang qua sự thay đổi chưa bao giờ có do ảnh hưởng của dịch . Những rạp chiếu phim đã đóng cửa đến 12 tuần, thậm chí có những nơi lâu hơn. Doanh thu phòng vé vào cuối tuần này là điều chưa từng được ghi nhận trong lịch sử, một con số 0 tròn trĩnh cho tuốt luốt hoạt động. Tuần vừa qua cũng đánh dấu lần trước hết không có ít nào được ghi nhận về phòng vé cuối tuần kể từ năm 1994, khi có một trận địa chấn xảy ra tại Northridge, dẫn đến việc trì hoãn thưa.

Điểm dị biệt là, vẫn có những người ra rạp xem phim vào năm 1994, chỉ là không có thưa được ghi lại, nhưng sang năm 2020 tuyệt nhiên không có một bóng người ra rạp, dẫn đến việc sổ sách doanh thu rỗng tuếch. Hiện tại, không có một hãng phim lớn nào tại dám vắng doanh thu phòng vé tuần vừa qua và Comscore cũng từ chối thông tin về sự cố này của ngành trước truyền thông.

Theo Box Office Mojo, ngày rút cuộc doanh thu được ghi nhận là vào Thứ Năm, 19 tháng 3, với con số khiêm tốn 143,641 đô la (hơn 3 triệu VNĐ) cho 36 bộ phim được trình chiếu trên toàn quốc, nơi chỉ có 233 rạp chiếu phim còn mở cửa. Đây là mốc đánh dấu doanh thu thấp nhất lịch sử kể từ ngày 17 tháng 10 năm 2001 (một tháng sau vụ khủng bố 11/9) mang lại tổng cộng chỉ 150,025 đô la.

Black Widow chính thức bị hoãn chiếu.

Doanh thu phòng vé gần nhất được ghi nhận (trước ngày 13 đến 15 tháng 3) trong nước là 49,58 triệu đô la (hơn 1 nghìn tỷ VNĐ). Đây được đánh giá là doanh thu cuối tuần thấp nhất kể từ ngày 15 đến 17 tháng 9 năm 2000, chỉ mang lại 34,7 triệu đô la vào hai mươi năm trước. Công việc kinh dinh rạp chiếu phim tại Mỹ đang trong chế độ “đèn đỏ”, chờ đến ngày được hoạt động trở lại vì vẫn chưa rõ những cụm rạp lớn sẽ đóng cửa trong bao lâu và khán giả liệu có dám ra đường ngồi chung phòng với người lạ giữa đại dịch Corona. Cùng lúc, những bộ phim mới dự kiến phát hành ở Mỹ cũng đã bị trì hoãn vô hạn.

Ngắm các mỹ nhân "Itaewon Class" chợt nhận ra: Cứ vén tóc gọn gàng là kiểu gì nhan sắc cũng thăng hạng diệu kỳ

Một trong những điều thú nhất khi theo dõi các bộ phim Hàn Quốc, đó là ngoài những giây lát giải trí, xoa dịu tâm hồn, chiêm nghiệm những bài học về thế cục thì khán giả, đặc biệt là cánh chị em sẽ rút ra được sao kinh nghiệm làm đẹp và mặc đẹp. Ví như trong " từng lớp Itaewon " – bộ phim hot hit vừa mới khép lại, chỉ vài khoảnh khắc vén tóc – không vén tóc của các mỹ nhân trong phim là chị em đã "ngộ" ra một tuyệt chiêu giúp tăng gấp bội vẻ nữ tính, tươi sáng cho bộ mặt.

Tổ tạo hình của "Itaewon Class" từng khiến khán giả sôi máu khi biến "đầu bếp chuyển giới" Ma Hyun Yi từ một cô nàng đẹp lạ, khí chất trở thành ngố tàu và quê kiểng với kiểu tóc trông đến là cứng nhắc, gượng.

Cũng may là cho đến tập cuối của bộ phim, Ma Hyun Yi đã ngay tức thì lấy lại được dung mạo xinh đẹp, suýt nữa khi phần tóc mái được chỉnh sửa mỏng hơn, sinh động hơn. Và quan yếu nhất, động tác vén tóc đã phù phép cho khuân mặt của Ma Hyun Yi thêm tươi sáng, ngọt ngào.

Nữ chính Yi Seo thì chất ngầu tột bực với mái tóc ngắn nhuộm ombre.

Tuy nhiên, phải đến khi Yi Seo vén gọn mái tóc, nét ngọt, xinh tươi và khuân mặt sáng của Yi Seo mới được tôn trọn.

Đặc biệt là trong những tập cuối của bộ phim, thao tác vén tóc đã giúp mái tóc dài thướt tha của Yi Seo thêm sang chảnh, yêu kiều.

Và từ trường hợp của Yi Seo và Ma Hyun Yi, chúng ta chợt nhận thấy rằng không nên "xem thường" những tiểu xảo trong chuyện làm đẹp, bởi chỉ một đổi thay rất còm cũng có thể giúp diện mạo được nâng tầm. Việc của các chị em, chính là bổ dưỡng cho mình càng nhiều tuyệt kỹ "nhỏ nhưng có võ" càng tốt, như vén tóc gọn chẳng hạn.

"Hi Bye, Mama": Kim Tae Hee bị xe tông vì lao ra đường cứu người, chồng trẻ nghe tin dữ bỏ luôn việc để chạy đến bên vợ

• Bị tố ăn chặn cát xê của Soyeon (T-ARA), Dara (2NE1), Hyerin (EXID) đến hơn 9 tỷ đồng, nhà sản xuất lên tiếng giảng giải lý do Đọc ngay

Hi Bye, Mama (giã từ mẹ) với sự góp mặt của Kim Tae Hee hiện đã đi được hơn nửa chặng đường và chinh phục nhiều khán giả nhờ câu chuyện chạm đến xúc cảm.

Tuy không nổi đình đám nhưng khách quan mà nói đây là một tác phẩm rất chỉn chu, chất lượng và đặc biệt biết cách dẫn dắt xúc cảm của khán giả.

Trong tập 10 vừa phát sóng mới đây, khán giả không khỏi xúc động trước màn hội ngộ của Cha Yoo Ri (Kim Tae Hee) với bố mẹ của mình, cũng như quá trình Yoo Ri thực hiện việc đuổi ma nhằm cứu đứa con gái của cô có một cuộc sống an yên như bao đứa trẻ khác.

Sau khi hoàn thành được một phần tâm nguyện, Yoo Ri tiếp đến trường măng non mà con gái đang theo học để làm cô phụ bếp. Tuy nhiên, một biến cố đã xảy ra đối với Yoo Ri khi cô đang đi trên đường và nhìn thấy một người phụ nữ trạc tuổi mẹ của mình sắp sửa bị một chiếc xe máy chạy tới. Nhanh như chớp, Yoo Ri liền lao mình ra để đỡ cho người phụ nữ này khiến cô bị tai nạn.

Yoo Ri lao ra cứu người khiến cô bị tai nạn.

Nghe tin vợ gặp nạn, trái tim Kang Hwa (Lee Kyu Hyung) gần như vỡ lẽ, anh bỏ hết mọi công việc còn đang dang dở bệnh viện để chạy đến bên vợ. Cũng trong phân cảnh này, khán giả đã cùng nhân vật đi ngược về lại quãng thời gian trước tiên khi Yoo Ri bị tai nạn đến mất mạng. Và cũng tại đây, Kang Hwa đã phải sang trọng những ngày tháng khôn cùng thống khổ vì mất đi người vợ mà anh thương tình nhất.

Kang Hwa bỏ hết công việc để chạy đến bên vợ khi nghe cô đang gặp tin dữ.

Liệu rằng Cha Yoo Ri sẽ phải bỏ mạng một lần nữa? Việc thất ước với thần chết có can hệ đến vụ tai nạn này hay không? Đón xem những diễn biến tiếp theo của Hi Bye, Mama sẽ tiếp được lên sóng vào lúc 19g00 (giờ địa phương), thứ Bảy và Chủ Nhật hàng tuần trên kênh tvN.

Thông báo kết chuyển Nhân ái tuần 2 tháng 3/2020

Trong tuần, Báo sẽ thực hiện việc chuyển tiền đến các hoàn cảnh theo danh sách chi tiết sau:

NGƯỜI NHẬN	ĐỊA CHỈ	SỐ TiỀN	CHUYỂN
Mã số 3670	Chị Bùi Thị Thu.Đội 3, phường Trương Quang Trọng, TP Quảng Ngãi, tỉnh Quảng NgãiSố account Ngân hàng: 57010001007009, nhà băng BIDV chi nhánh Quảng Ngãi, Số ĐT: 0382.106.170	25,170,000	Vp Đà Nẵng
		25,170,000	Vp Đà Nẵng Total
Mã số 3663	Chị Nguyễn Thị Tiệp (SN 1990).Địa chỉ: Âp Tân Bình, xã Giai Xuân, huyện Phong Điền, TP Cần Thơ. ĐT: 0378449672	24,720,000	Vp Cần Thơ
Mã số 3665	Nguyễn Thị Vân. Hiện đang điều trị tại Khoa Gây mê hồi sức – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kiên Giang. Điện thoại: 0343.136.482	44,300,000	Vp Cần Thơ
Mã số 3667	Ông Nguyễn Văn Niếu, (hoặc bà Nguyễn Kim Phụng).Địa chỉ: Ấp Hòa Ninh, xã Long Thắng, huyện Lai Vung, tỉnh Đồng Tháp. Điện thoại: 0794.901.701.	85,250,000	Vp Cần Thơ
		154,270,000	Vp Cần Thơ Total
Mai Văn Thái	Lớp KT24 Khóa K62 Đại học Bách Khoa HN. (0984.457.304) Total	1,000,000	Tòa soạn
Nguyễn Thu Hà	Học Viện Tài Chính Hà Nội (034.896.1024) Total	1,000,000	Tòa soạn
Nguyễn Thùy Linh	Đại Học Kinh Tế Quốc Dân. ĐT: 0359.703.367 Total	1,000,000	Tòa soạn
Ứng Mạnh Tú	ĐH Mỏ Địa Chất K61A (0374.574.393) Total	2,000,000	Tòa soạn
Như Thế Tài	Như Thế Tài - Viện Điện tử viễn Thông - Đại học bách khoa HN (ĐT 036.275.5989)	1,000,000	Tòa soạn
		6,000,000	Tòa soạn Total
Mã số 3664	chị Hà Thị ThanhĐịa chỉ: Thôn 4 Cẩm Duệ, xã Cẩm Xuyên, tỉnh Hà Tĩnh ĐT: 0376.795.257	56,300,000	PV Văn Dũng
Mã số 3672	Chị Trần Thị LiễuĐịa chỉ: Tổ dân phố Kiến Thành, thị trấn Đồng Lộc, huyện Can Lộc, tỉnh Hà Tĩnh. Số ĐT: 0946967656	167,000,000	PV Văn Dũng
		223,300,000	PV Văn Dũng Total
Mã số 3668	Bà Chử Thị LạiĐịa chỉ: Thôn Hội Phụ, xã Đông Hội, huyện Đông Anh, Hà Nội Số ĐT: 0917341335 (Số ĐT của anh Hoàn, con trai bà)	84,000,000	PV Phạm Oanh
Mã số 3671	Chị Lê Thị Vững Địa chỉ: Thôn Châu Trướng, xã Thiệu Quang, huyện Thiệu Hóa, tỉnh Thanh Hóa Số ĐT: 0911261669	293,600,000	PV Phạm Oanh
		377,600,000	PV Phạm Oanh Total
Mã số 3660	Chị Cao Thi Tân.Địa chỉ: Xóm Đồng Bản, xã Kim Thành, huyện Yên Thành, Nghệ An Số ĐT: 0326144928 (Chị Nhâm).	9,500,000	Pv Nguyễn Phê
Mã số 3666	Ông Thái Văn Phấn.Địa chỉ: Xóm Tân Lập, xã Nghĩa Lộc, huyện Nghĩa Đàn, Nghệ An. ĐT: 0373.438.453 (ông Phấn)	68,860,000	Pv Nguyễn Phê
		78,360,000	Pv Nguyễn Phê Total
Mã số 3652	Chị Hoàng Thị Linh.Địa chỉ: Thôn Tân Thiếp, xã Xương Lâm, huyện Lạng Giang, tỉnh Bắc Giang. ĐT: 0968641478	4,920,000	Pv Hương Hồng
Mã số 3658	Chị Bùi Thị Thu Hiền.Thôn 9, xã Yên Kiện, huyện Đoan Hùng, tỉnh Phú Thọ. ĐT: 0972278092	13,320,000	Pv Hương Hồng
Mã số 3662	Anh Lò Văn Bình.Địa chỉ: Tổ 3, phường Chiềng An, thành thị Sơn La, tỉnh Sơn La. ĐT 0359298761	26,200,000	Pv Hương Hồng
Mã số 3669	Lò Vinh Quang.Địa chỉ: Bản Pô Tô, xã Huổi Luông, huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu . ĐT: 0961070191	357,900,000	Pv Hương Hồng
		402,340,000	Pv Hương Hồng Total
Mã số 3067	Chị Tô Thị Định (Thôn Quéo, xã Phú Nhuận, huyện Lục Ngạn, tỉnh Bắc Giang)Số ĐT: 01655238102 TK: 3180205413526 - Agribank chi nhánh Thanh Trì - Hà Nội	100,000	Chuyển TK
Mã số 3396	Ông Trần Văn Ứng (Xóm 3, xã Hải Phương, huyện Hải Hậu, tỉnh Nam Định)Số ĐT: 0338.276.246ông Trần Văn Ứng 0831000078567 Vietcombank, chi nhánh Hải Hậu, Nam Định	100,000	Chuyển TK
Mã số 3404	Em Vũ Đức Thái, thôn Phượng Hùng 1, xã Chí Đám, huyện Đoan Hùng, tỉnh Phú Thọ.ĐT: 0968134518 (sđt anh Thuận là bố em Thái)Chủ trương mục Vũ Thị Phương Anh ( Là chị gái ruột em Thái) STK 100001440760 nhà băng Vietinbank chi nhánh Hải Dương	100,000	Chuyển TK
Mã số 3501	Anh Phan Văn VũĐịa chỉ: thôn Vĩnh Sơn, xã Vĩnh Phúc, huyện Bắc Quang, tỉnh Hà GiangHoặc số ĐT của gia đình anh Vũ: 0362058434 Bùi Thị Nguyên - ' 1410205515659 - Ngân hàng Agribank chi nhánh Bắc Quang Hà Giang	1,600,000	Chuyển TK
Mã số 3605	Lê Văn Quý.Địa chỉ lưu trú: Phòng trọ đường Lê Đình – đối diện trường THCS Lê Độ cơ sở 2, tổ 84, phường An Hải Bắc, quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng)Số ĐT: 0358.926.006Số trương mục: 51210000683891.Ngân hàng BIDV chi nhánh Diễn Châu (Nghệ An). Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Sâm (mẹ của Lê Thị Hà)	1,000,000	Chuyển TK
Mã số 3633	Anh Nguyễn Văn Giỏi Địa chỉ: Đội 14, Duyên Hải, xã Tân Thịnh, huyện Nam Trực, tỉnh Nam ĐịnhSố ĐT: 0856065190 Tk 10774767 Nguyễn văn giỏi Ngân hàng á châu chi nhánh hà nội	4,600,000	Chuyển TK
Mã số 3635	Chị Võ Thị Tuyết Nhung (mẹ bé Tính Thiện)Địa chỉ: Ấp Long Hưng 1, xã Long Hậu, huyện Lai Vung, tỉnh Đồng Tháp.Điện thoại: 079 6902 126Số trương mục 3926357 Tên Võ Thị Tuyết Nhung nhà băng ACB chi nhánh Maximark Cộng Hòa	950,000	Chuyển TK
Mã số 3636	Chị Nguyễn Thị Hồng ĐịnhĐịa chỉ: Đội 15 Minh Thắng, xã Yên Chính, huyện Ý Yên, tỉnh Nam ĐịnhSố ĐT: 0944471120 Ngân hàng Agribanh. Stk. 3214205336823. Nguyễn thị hồng định	500,000	Chuyển TK
Mã số 3637	Chị TrươngThị Hương.Địa chỉ: Xóm Thung Mòn, xã Đồng Văn, huyện miền núi Tân Kỳ, Nghệ An.ĐT: 0974.914.786 hoặc 0384.565.898. Tk 3610205247867 Trương Thị Hương, nhà băng Agribank chi Nhánh huyện Tân Kỳ, Nghệ An.	450,000	Chuyển TK
Mã số 3641	Bà Nguyễn Thị LânĐịa chỉ: Thôn Tân Thuận, xã Cẩm Thịnh, huyện Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh.Điện thoại: 0985.732.226 tài khoản: 0201000724407, chủ tài khoản Nguyễn Văn Tài (chồng cô Tính), nhà băng Vietcombank Hà Tĩnh.	700,000	Chuyển TK
Mã số 3643	Trương Thị Nhựt Tâm.Địa chỉ: lưu trú ấp Đông Lợi, xã Đông phước, huyện Châu Thành, tỉnh Hậu Giang.Điện thoại: 0334547818 TK: 105871339948 - Vietinbank Cần Thơ	1,300,000	Chuyển TK
Mã số 3647	Chị Trần Thị Lan.Địa chỉ: Thôn 3, xã Trường Xuân, huyện Đắk Song, tỉnh Đắk NôngSố ĐT của chị Lan: 0372.145.476Số ĐT của anh Bắc: 0397.173.115 Trần thị lan, Ngân hàng agribank stk 5307205479552, chi nhánh Đăk Nông	1,210,000	Chuyển TK
Mã số 3648	Anh Đinh Viết Niên.Địa chỉ: Xóm 3 xã Diễn Thái, huyện Diễn Châu, tỉnh Nghệ An.ĐT: 0393230972 (Ông Hồng, chú của anh Niên) TK của cháu bác Niên: 3612205034460, Đinh Viết Hà, NHNN chi nhánh Quỳ Hợp, Nghệ An.	1,660,000	Chuyển TK
Mã số 3649	Chị Trần Thị LoanĐịa chỉ: Thôn 6, xã Ngọc Sơn, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ AnSố ĐT: 0329570041 TK: 3604205275345 agribank chi nhánh huyện Quỳnh Lưu Tỉnh Nghệ An - Trần Thị Loan	2,500,000	Chuyển TK
Mã số 3651	Quan Văn Tuyên.Địa chỉ: Thôn Ón Cáy, xã Tân Mỹ, huyện Chiêm Hóa, tỉnh Tuyên Quang.ĐT: 0356750765Quan Văn TuyênStk 107870703808 nhà băng viettinbank , chi nhánh Chiêm Hóa, Tuyên Quang	2,020,000	Chuyển TK
Mã số 3653	Chị Đoàn Thị HảoĐịa chỉ: Đội 1, xã Trực Khang, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam ĐịnhSố ĐT: 0976.995.826 TK: Chị Đoàn Thị Hảo 104001081470 - Vietinbank chi nhánh Nam ĐỊnh	9,880,000	Chuyển TK
Mã số 3656	anh Lê Văn Bần (SN 1965)Địa chỉ: Khu phố Mỹ Lệ Tây, thị trấn Phú Thứ, huyện Tây Hòa, tỉnh Phú YênSĐT: 0379.342.831 Lê Thị đá hoa - 0108870305, nhà băng Đông Á, chi nhánh Phú Yên, con gái anh Lê Văn Bần ạ	1,770,000	Chuyển TK
Mã số 3657	Bà Hoàng Thị Hoa Địa chỉ: Thôn Minh Hải, xã Minh Lộc, huyện Hậu Lộc, tỉnh Thanh HóaSố ĐT: 0386755980 Số TK: 3514205208432, Chủ TK bà Hoàng Thị Hoa, Ngân hàng Agribank, chi nhánh thị trấn Hậu Lộc, Thanh Hóa.	13,850,000	Chuyển TK
Mã số 3659	Anh Nguyễn Văn Nờm.Địa chỉ: Số nhà 278/4 Trần Cao Vân, phường Xuân Hà, quận Thanh Khê, TP Đà NẵngSố tài khoản nhà băng: 56110000975523, nhà băng BIDV chi nhánh Đà Nẵng, chủ trương mục: Nguyễn Thị Sinh Viên (con gái anh Nờm). Số ĐT: 0799.490.200	7,260,000	Chuyển TK
Mã số Nguyễn Văn Hiến	Nguyễn Văn Hiến Total	3,000,000	Chuyển TK
Đỗ Thu Trang	Giúp Đỗ Thu Trang . Khoa luật. Đại học nội vụ Hà Nội . Tel 0914609119 . Chủ trương mục Đỗ Thu Trang, Số TK: 19034230968015 Ngân hàng Techcombank Hà Nội	2,000,000	Chuyển TK
Phạm Thị Hồng Ngọc	Giúp SV Phạm Thị Hồng Ngọc, Trường Đại học Văn Lang Sài Gòn. ĐT: 0903.623.965 (chủ trương mục Phạm Hoàng Hải, Ngân hàng Sacombak Sài Gòn. Số TK: 060083393168	2,000,000	Chuyển TK
Nguyễn Thị Minh Nguyệt	Giúp SV Nguyễn Thị Minh Nguyệt. Trường ĐH Hà Nội. Số ĐT: 0968.019.729 . Chủ account Nguyễn Thị Minh Nguyệt Ngân hàng BIDV Chi nhánh Sơn Tây - Hà Nội . Số TK: 451.700.005.934.37 Total	2,000,000	Chuyển TK
Nguyễn Thị Thanh Huyền	Giúp SV Nguyễn Thị Thanh Huyền - Học viện Bưu chính viễn Thông (ĐT:0365.520.788) - TK 3215205206733 - nhà băng Agribank Trực Ninh, tỉnh Nam Định	1,000,000	Chuyển TK
Phạm Phan Lê Thảo Chi	Giúp SV Phạm Phan Lê Thảo Chi . Trường Cao Đẳng Y Tế Hà Đông. ĐT: 0984.457.567 . Chủ tài khoản Phạm Hoàng nhà băng Agribank Hà Nội. Số TK: 220.020.514.8231 Total	2,000,000	Chuyển TK
Bùi Thị Phương	Bùi Thị Phương, Trường ĐH KTQD, lớp Ngân hàng 59C - ĐT 0971684069, TK: 19034486717011, Ngân hàng Techcombank chi nhánh Hà Thành	1,000,000	Chuyển TK
		64,550,000	Chuyển TK Total
Mã số 3661	Cụ Thân Văn Trường Địa chỉ: Thôn Bài Giữa, xã Lam Cốt, huyện Tân Yên, tỉnh Bắc Giang Số ĐT: 0355467650 (Số ĐT chị Chín - Trưởng thôn)	10,630,000	Bưu điện
Mã số 3654	Hứa Phương Tín.Địa chỉ: Khu vực Thới Phong, phường Thới An, quận Ô Môn, thị thành Cần Thơ. Điện thoại: 0902430475 (điện thoại bà Liễu, mẹ anh Tín)	4,470,000	Bưu điện
Mã số 3645	Chị Lê Thị Hà.Địa chỉ: Trú tại xóm Hòa Bình, xã Thanh Lộc, huyện Can Lộc, tỉnh Hà Tĩnh. ĐT 0366.418.354	3,900,000	Bưu điện
Mã số 3608	Chị Lê Thị Hồng.Địa chỉ: Thôn Chung Sơn, xã Hoằng Châu, huyện Hoằng Hóa, Thanh Hóa SĐT: 0337.821.814	2,900,000	Bưu điện
Mã số 3646	Chị Đào Thị TấmĐịa chỉ: Xóm 9, xã Nghĩa Lâm, huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nam Định Số ĐT: 0337065387	2,900,000	Bưu điện
Mã số 3644	Chị Vương Thị Hoan. Địa chỉ: Thôn Hiệp, xã Hà Lang, huyện Chiêm Hóa, tỉnh Tuyên Quang. ĐT 0983220563	2,800,000	Bưu điện
Mã số 3650	Ông Nguyễn Đình Soi (ông nội của các cháu). Địa chỉ: Thôn Lam Đạt, xã Thiệu Vũ, huyện Thiệu Hóa, tỉnh Thanh Hóa.	2,200,000	Bưu điện
Mã số 328	Chị Lưu Thị Thu ngụ tại ấp Trảng Trạch, xã Hòa an, huyện Giồng Riềng, Kiên Giang. ĐT: 01264 867 094	2,000,000	Bưu điện
Mã số 3655	Chị Phạm Thị LuyếnĐịa chỉ: Xóm 12, thôn Tả Hà, xã Văn Lý, huyện Lý Nhân, tỉnh Hà Nam Số ĐT: 0965573230 (Số ĐT của bà Lê Thị Chiên, mẹ đẻ chị Luyến)	1,930,000	Bưu điện
Mã số 3640	Chị Huỳnh Hạnh Vân.Địa chỉ: 55/4 phường Bình Thủy, quận Bình Thủy, TP Cần Thơ. Điện thoại:0937236215	1,400,000	Bưu điện
Mã số 3617	Em Hà Văn CátĐịa chỉ: Thôn Bá Hợp, xã Long Xuyên, huyện Bình Giang, tỉnh Hải Dương Số ĐT: 0382092208 (Số ĐT của bà Miền, mẹ của em Cát)	1,000,000	Bưu điện
Mã số 3642	Bà Đào Thị Thêm Địa chỉ: thôn Đọi Tín, xã Tiên Sơn, thị xã Duy Tiên, tỉnh Hà Nam Số ĐT: 0913817646	1,000,000	Bưu điện
Mã số 3634	Anh Vũ Đình Khiêm, thôn Thọ Lão 1 ,xã Hoàng Tây, huyện Kim Bảng, tỉnh Hà Nam. ĐT: 0933898869	700,000	Bưu điện
Mã số 3493	Cháu Trịnh Thị Hồng, thôn Long Linh Ngoại xã Thọ Trường, huyện Thọ Xuân, tỉnh Thanh Hóa. Điện thoại: 0705.222.563 (Anh Trịnh Hữu Khoa, bác ruột của cháu Hồng)	500,000	Bưu điện
Mã số 3548	Cháu Mai Thị Nhật Linh.Địa chỉ: trú tại thôn Đồng Tâm, xã Hải Nhân, huyện Tĩnh Gia, tỉnh Thanh Hóa. Số điện thoại cháu Linh: 0586.519.774	500,000	Bưu điện
Mã số 3563	Bà Nguyễn Thị Kim Liên, thôn Đa Bồ Đạo, xã Đồn Xá, huyện Bình Lục, tỉnh Hà Nam. ĐT: 0353819133	500,000	Bưu điện
Mã số 3566	Chị Nguyễn Thị Nụ Địa chỉ: Xóm 19, Chợ Trâu, thôn Hà Trung, xã Hải Nam, huyện Hải Hậu, tỉnh Nam Định Số ĐT: 0976203804	500,000	Bưu điện
Mã số 2664	Chị Nguyễn Thị Dung (xóm Hồng Vịnh, thị trấn Nghèn, huyện Can Lộc, Hà Tĩnh) Số ĐT: 0164. 364.8982	200,000	Bưu điện
Mã số 2020.056	anh Nguyễn Thanh Chúc (chồng chị Thúy), địa chỉ: ấp Hòa An, xã Hòa Lộc, huyện Tam Bình, tỉnh Vĩnh Long; số điện thoại: 0939793677.	200,000	Bưu điện
Mã số 2971	Anh Điểu Ru (chồng Thị Mai) Điện thoại: 01679685135 Hoặc: Thôn Đăk Á, xã Bù Gia Mập, huyện Bù Gia Mập, tỉnh Bình Phước	200,000	Bưu điện
Mã số 3256	Em Lê Thị Tâm (Thôn Đồ Gỗ, xã Kỳ Thịnh, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh) Số ĐT: 038.497.3767	200,000	Bưu điện
Mã số 3616	Chị Bùi Thị Thơm.Địa chỉ: Thôn Đông Khoát, xã Việt Lập, huyện Tân Yên, tỉnh Bắc Giang. Số ĐT: 0936988946	200,000	Bưu điện
		40,830,000	Bưu điện Total
		1,372,420,000	Grand Total

Tag : báo Dân trí tấm lòng bác ái

Thái Lan muốn thành trung tâm xe điện ở ASEAN

Phó Thủ tướng Thái Lan Suriya Jungrungreangkit thông báo chính sách với đích biến nước này thành của khu vực Đông Nam Á (ASEAN) trong vòng năm năm tới, hôm 18/3. Các Bộ Năng lượng, Giao thông và Công Nghiệp nước này sẽ triển khai những chiến lược đã đặt ra cùng các đối tác có can hệ.

Hyundai Kona chạy điện giá từ 58.000 USD tại triển lãm Bangkok 2019. Ảnh: Paultan

"Những chướng ngại sẽ được giảm thiểu. Việc xây dựng thị trường liên tưởng đến nhu cầu đối với phương tiện này cũng như hệ thống trạm sạc đi kèm. Chính phủ sẽ có những đặc quyền ưu tiên đối với xe điện cũng như pin dùng cho động cơ", vị phó thủ tướng nói thêm.

Tập đoàn dầu khí PTT và công ty sản xuất điện Thái Lan EGAT sẽ viện trợ nhau trong việc xây dựng các trạm sạc điện. Thay vì cạnh tranh, Hội đồng đầu tư quốc gia có những giải pháp riêng dành cho cả hai để cùng khai triển mục tiêu chung của chính phủ.

"Hệ thống trạm sạc điện sẽ được lắp đặt trong khuôn khổ bán kính 200 km từ điểm này đến điểm kia", ông Suriya Jungrungreangkit, cho biết.

Sontirat Sontijirawon, Bộ trưởng Năng lượng Thái Lan kỳ vọng trước 2030, nước này xuất xưởng 750.000 xe điện/năm, chiếm khoảng 30% lượng sinh sản nội địa. Trước đó, 5.000 ô tô buýt điện sẽ áp dụng trong vòng năm năm tới.

Ông Sontijirawon cũng cho biết, Thái Lan sẽ dùng 50.000 trong vòng hai năm tới. Riêng tháng 7/2020, khoảng 500 xe ôm chạy điện có thể được hoạt động tại thủ đô Bangkok.

Thái Lan hiện là quốc gia sản xuất ôtô lớn nhất Đông Nam Á. Năm 2019, nước này . Ôtô từ Thái Lan xuất khẩu đến nhiều nhà nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Phạm Trung (theo Bangkok Post )

Rùa cả gan bò qua chân sư tử

Rùa bản lề chậm rãi bò qua chân sư tử. Ảnh: Caters.

Con rùa bản lề Spekes mắc kẹt giữa hai con sư tử nghỉ ngơi sau khi ăn xác trâu rừng. Nó tìm đường thoát ra bằng cách mạo hiểm nhất, theo Johan Adolf Smalman, trưởng nhóm hướng dẫn viên của công ty Hoedspruit ở tỉnh Limpopo, Nam Phi.

Con rùa gặp may vì sư tử không phát hiện ra nó. Ảnh: Caters.

nghe đâu ý thức được cảnh huống khó khăn, con rùa nhón nhén di chuyển khôn xiết chậm rãi. Nó gặp may bởi sư tử vẫn say giấc. Khi leo xuống từ chân sư tử, con rùa rơi úp mặt xuống lớp cát. Nhưng nó vẫn tĩnh tâm tìm cách giữ thăng bằng và bò đi xa an toàn.

Nó ngã chúi mặt xuống cát khi sắp thoát khỏi nguy hiểm. Ảnh: Caters.

Rùa bản lề Spekes (Kinixys spekii) là loài đặc hữu ở châu Phi. Loài rùa này có chiếc mai dài tới 20 cm và dạng hình dẹt giúp chúng dễ dàng ẩn náu trong khe đá hoặc dưới khúc cây. Rùa đực có đuôi dài hơn rùa cái. Rùa bản lề Spekes sống ở đồng cỏ, bụi rậm khô cằn và khu vực nhiều đá lởm chởm. Chúng chuyên ăn cây hoa nhỏ, lá, cỏ, quả mọng và nấm. Rùa bản lề Spekes cũng ăn ốc sên và động vật không xương sống nhỏ, đặc biệt chúng rất thích ăn cuốn chiếu.

An Khang (Theo Caters )