Những loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt

Mặc dù thịt được xem là một trong những nguồn bổ sung sắt, song vẫn có những lựa chọn khác để tăng lượng sắt trong chế độ ăn.

Rau chân vịt

Rau chân vịt là nguồn cung cấp sắt dồi dào. 3 chén rau chân vịt chứa khoảng 18mg sắt. Ăn salad rau chân vịt có thể cung cấp cho bạn lượng sắt được khuyến cáo hàng ngày.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh không chỉ chứa sắt mà còn giàu các dưỡng chất quan trọng như vitamin K, magiê và vitamin C, giúp thân tiếp nhận sắt. Đây là một trong những thực phẩm bổ sung sắt tốt nhất cho người ăn chay.

Đậu lăng

Một chén đậu lăng chứa nhiều sắt hơn cả thịt. Đậu lăng cũng là nguồn cung cấp chất xơ, kali và protein trong chế độ ăn.

Cải xoăn

Bạn hãy bổ sung cải xoăn vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường lượng sắt cho thân thể.

Cải chíp

Cải chíp cũng là nguồn cung cấp vitamin A và sắt cho cơ thể.

Khoai tây nướng

Một củ khoai tây nướng to chứa lượng sắt nhiều gấp 3 lần một phần thịt gà. Đây được xem là một thực phẩm hàng đầu để bổ sung sắt.

Hạt vừng

Một thìa hạt vừng chứa 1,3mg sắt. Bạn hãy thêm hạt vừng vào chế độ ăn hàng ngày.

Hạt điều

Ngoài protein, hạt điều cũng là nguồn cung cấp sắt. ¼ chén hạt điều chứa khoảng 2g sắt.

Đậu nành

Một chén đậu nành nấu chín chứa 8-9mg sắt. Đậu nành còn cung cấp lượng protein dồi dào.

Đậu gà

Một chén đậu gà chứa 4,7mg sắt. Bạn có thể phối hợp đậu gà với các loại rau khác trong chế độ ăn.

Đậu phụ

Nửa chén đậu phụ chứa khoảng 3mg sắt. Đậu phụ là thực phẩm dễ dàng phối hợp trong nhiều món ăn.

BS P.Liên

( Theo boldsky )

Kinh nghiệm dùng trứng gà chữa bệnh

, trứng gà tính bình, vị ngọt, có công dụng tư âm dưỡng huyết, nhuận táo trừ phong. Tuy nhiên, tuỳ theo thể trạng và thuộc tính bệnh lý, những người tỳ vị hư yếu, người bị tăng huyết áp có kèm theo rối loạn lipid máu... có thể gây nên tình trạng tích trệ, cần có sự theo dõi, tham mưu của thầy thuốc chuyên khoa hoặc tự theo dõi, săn sóc sức khỏe nhằm điều chỉnh chế độ ăn cho hợp.

Để phòng các bệnh lý thuộc hệ tuần hoàn, dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số phương thuốc dùng trứng gà chữa bệnh, mời độc giả tham khảo và vận dụng:

Trị tăng áp huyết và hội chứng tiền mãn kinh: thịt trai 50g, trứng gà muối 1 quả, gạo tẻ 100g, gia vị vừa đủ. Gạo tẻ nấu thành cháo, cho thịt trai và trứng muối vào, thêm gia vị, chia ăn trong ngày. Công dụng hữu ích can thận, dưỡng tinh huyết, trừ phiền giáng hỏa.

Trị phong thấp cấp, thiểu năng mạch vành, tăng huyết áp: côn bố 20g, ý dĩ 30g, trứng gà 2 quả. Côn bố rửa sạch, thái ngắn đem nấu với ý dĩ thành cháo; trứng tráng chín với dầu thực vật, thái sợi, cháo chín cho vào cháo, thêm gia vị, chia ăn trong ngày. Công dụng hoạt huyết, cường tim lợi niệu.

Trị rối loạn tiền đình, ăn uống chậm tiêu: cải cúc 250g, tròng trắng trứng gà 3 quả. Cải cúc rửa sạch, thái ngắn nấu thành canh, khi được cho tròng trắng trứng vào quấy đều, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng dưỡng tâm nhuận phế, kiện tỳ tiêu thực.

Trị suy nhược thần kinh, thiểu năng tuần hoàn não, trẻ con sốt cao hay bị co giật: thiên ma 10g, trứng gà 1 quả. Đem thiên ma sắc kỹ lấy nước bỏ bã rồi đập trứng gà vào khi nước thuốc đang sôi, quấy đều, ăn liên tiếp trong 7-10 ngày. Công dụng dưỡng tâm an thần.

Trị tăng áp huyết hay đau đầu chóng mặt: lá dâu (tang diệp) 6g, trứng gà 1 quả. Hai thứ rửa sạch nấu chín, ăn trứng uống nước, dùng liên tiếp trong 7 ngày là 1 liệu trình.

Hoặc dùng bài: lá sen 1 cái, trứng gà 1 quả, đường đỏ 20g. Các vị đem nấu chín, bỏ bã lấy nước uống trong ngày, 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng thanh nhiệt, mát gan sáng mắt, bổ ích huyết khí.

Hoạt huyết giáng áp: dấm chua 50ml, trứng gà 1 quả. Trứng đập ra bát, đổ dấm vào quấy đều, hấp chín rồi ăn vào sáng sớm khi chưa ăn sáng, 7 -10 ngày là 1 liệu trình.

Bổ can thận, nhuận ngũ tạng, tán ứ chỉ thống: vừng 30g, mật ong 30g, dấm ăn 20ml, trứng gà 1 quả. Vừng trộn đều với dấm, mật ong và tròng trắng trứng, nấu chín chia ăn nhiều lần trong ngày.

Trị chứng bại liệt tứ chi do di chứng trúng phong, tê thấp thể huyết hư: tang kí sinh 30g, trứng gà 1 quả. Tang ký sinh rửa sạch nấu kỹ, bỏ bã, đập trứng vào, ăn trứng uống nước. Công dụng hữu dụng can thận, dưỡng huyết trừ phong.

Lương y Hoài Vũ

"Bắc Đẩu" Công Lý lên tiếng đầy đau đớn trước tin VFC không thực hiện Táo Quân 2020

• Dân mạng hụt hẫng thất vọng dữ dội khi ông táo dừng sinh sản sau 16 năm: Giao thừa biết xem gì? Đọc ngay

Trưa 21/11, VFC phát ra thông báo Chương trình Táo Quân 2020 sẽ ngừng thực hiện sau 16 năm khiến nhiều người bất ngờ. Trước thông báo này, NSND Công Lý - một trong những thành viên của êkip thực hiện ông táo trong 16 năm qua, được yêu thích qua vai diễn Bắc Đẩu san sớt với khán giả. ngày nay, Công Lý đang trên phim trường, nhưng nhận được rất nhiều sự quan hoài từ người ngưỡng mộ, thành ra anh lên tiếng cho biết:

"Với tôi, chương trình Táo Quân hay còn gọi Gặp nhau cuối năm như là máu thịt. Độ tuổi 16 năm của chương trình không kém con gái đầu của tôi, và nó cũng không khác gì thành viên trong gia đình của tôi vậy. Và nếu không còn được diễn được cống hiến mỗi cuối năm thì điều đó thật sự rất buồn vì đó là sự mất mát rất lớn lao".

"ngày nay, tôi vẫn chưa nhận được thông báo gì trực tiếp từ các lãnh đạo của đài và VFC nhưng tôi nghĩ quyết định nào cũng rất đớn đau vì thời gian sẽ tinh chỉnh đời sống con người kể cả các chương trình văn hóa giải trí phục vụ con người".

"ông táo đã là món ăn ý thức quan trọng của thảy người Việt Nam trong đó có tôi, gia đình tôi trong hơn một thập kỷ vừa qua mỗi . Để nói về chương trình này có nhẽ không bao giờ hết chuyện. Vui có, buồn có, khóc có, bức xúc có, đau đớn có nhưng toàn bộ những người trong êkip đã vượt qua suốt 16 năm qua trên một con thuyền với nhiều thay đổi của vật đổi, sao dời".

"Còn nhớ những buổi tập thâu đêm, suốt sáng, ra trường tập từ tờ mờ sáng, về nhà là lúc vợ con đã ngủ say, nhưng ai ai cũng mang tinh thần hồ hởi, cống hiến một chương trình mang tính giải trí cao, giúp những thành viên trong gia đình ngồi bên nhau, nhấm nháp tách trà, trao nhau những tràng cười sảng khoái. Và kèm theo, có cả những nụ cười chảy ra nước mắt. Nước mắt của sự sung sướng, nước mắt của sự phản ảnh hiện thực xã hội, của sự ước ao, gửi niềm hoài vọng vào một cuộc sống đẹp đẽ và hạnh phúc hơn. Mục đích của chương trình bao giờ cũng là những điều tốt đẹp".

"Tuy vậy, chương trình nào cũng chẳng thể có được sự đồng thuận của 100 phần trăm người theo dõi. Bởi đến cả tiền mặt hay vàng có nhiều người còn không thích thì huống hồ một chương trình tiêu khiển cũng có những người không thích và phản đối thì đó là điều thường nhật. Nhưng kiên cố một điều, bất cứ khi nào Nhà đài, VFC gọi thì tôi và anh em nghệ sĩ đều sẽ tham gia các chương trình phục vụ dân chúng. Bởi nếu không có Táo Quân thì tiếng tăm của tôi và các anh em nghệ sĩ sẽ không có dịp được đến gần với khán ví thử hiện nay. Tôi trân trọng ông táo và tình cảm xót thương của khán giả dù Táo Quân có còn hay không".

"Ma nữ" Mai Davika cùng bạn trai kiêm "ông hoàng phòng vé" T-biz: Thường xuyên lên đồ xuyệt tông, thấy mà ghen tị hết sức

Mai Davika là một trong những mỹ nhân nổi tiếng hàng đầu xứ Chùa Vàng. Quý cô sinh năm 1992 này sở hữu nhan sắc lai ranh ma như một đóa hồng, cùng với đó là sự nghiệp thăng hoa khiến vạn người ngưỡng mộ. Tuy nhiên đi kèm với tăm tiếng, Mai Davika từng bị phong bế bởi loạt tin đồn "phim giả thật tình" với hai mỹ nam "đã có chủ" là Mario Maurer và Dome Pakorn. Thế nhưng, lời đồn vẫn mãi chỉ là lời đồn và sau tất thảy, người thực thụ nên duyên với Mai Davika lại là người công chúng ít ngờ tới: nam diễn viên Ter Chantavit – một trong những "ông hoàng phòng vé" Thái Lan.

Mai Davika và Ter Chantavit yêu đương không hề giấu giếm, họ thẳng băng san sẻ những khoảnh khắc ngọt bên nhau và điều thú vị nhất, cặp đôi luôn lên đồ tông – xuyệt – tông khiến dân tình ganh ghẻ chết đi được!

Cùng lên đồ với công thức áo thun trắng + quần jeans tối màu và khoác ngoài áo da lộn, cặp đôi Mai – Ter đã có được tấm hình sống ảo đẹp xuất sắc.

Đôi khi, họ sẽ không diện đồ đôi nhưng vững chắc, bộ y phục mà cặp đôi nổi tiếng tuyển lựa phải đồng điệu với nhau về phong cách.

"Ông hoàng phòng vé" Thái Lan có cách biểu đạt tình ái với Mai Davika vô cùng dễ thương, đó là diện đồ của hãng thời trang bạn gái làm chủ, rồi cùng cô nàng chụp một pô hình sương sương thế này để quảng cáo.

Đi dự tiệc thì càng cần phải khẳng định mình là hoa đã có chủ, và cách đơn giản nhất của cặp đôi Mai – Ter chính là xúng xính váy vóc, đóng bộ suit xuyệt tông với nhau, thấy mà phát ghen tị với độ ngọt ngào của cả hai.

Kinh nghiệm dành cho các chị gái là cứ sắm thật nhiều đồ trắng, vừa thanh nhã, nhã lại dễ bề diện đồ xuyệt tông với nửa kia của mình. Cứ nhìn Mai Davika cùng bạn trai thì chị em sẽ bị thuyết phục hoàn toàn bởi lời khuyên này.

Chỉ đơn giản là họa tiết trên váy trùng màu với áo t-shirt của bạn trai, Mai Davika cùng Ter Chantavit đã có ngay set đồ đồng điệu.

Thần chú diện-đồ-trắng là luôn đúng khi muốn xúng xính y phục xuyệt tông với bạn trai nhé các chị em!

Ngắm Mai Davika đội voan trắng, lên đồ đẹp cả đôi với Ter Chantavit, hẳn là ai cũng mong họ sớm về chung một nhà.

Mắc bệnh truyền nhiễm vì... hẹn hò online

vì thế, quá đỗi dễ dàng cho việc chỉ cần ngồi một chỗ, lướt qua hàng ngàn hồ sơ và tìm cho mình một đối tác bằng lòng thông qua các áp dụng hẹn hò. Trong khi nhiều người dùng ứng dụng hẹn hò online để tìm đối tác với mong muốn trang nghiêm về mối quan hệ một vợ một chồng thì nhiều người lại chỉ để hò hẹn trợ thời, thậm chí để trên dưới nhiều bạn tình khác nhau.

“tình yêu chỉ là một cú nhấp chuột”, đó là bản chất của thế giới hẹn hò trực tuyến hiện tại và những người đã sử dụng internet để tìm đối tác vững chắc sẽ đồng ý với điều này! Nhưng bạn có biết bên trong đó ẩn chứa nguy cơ truyền nhiễm bệnh lây truyền qua đường dục tình? Sức mạnh của internet đã làm cho giao thiệp giữa các cá nhân chủ nghĩa trở nên dễ dàng. Những người sống ở các vùng khác nhau trên trái đất có thể kết nối ngay lập tức, trò chuyện với nhau và thực hành các cuộc gọi video, hầu hết là miễn phí! Khi hầu hết các hoạt động thiết yếu của cuộc sống đang chuyển sang thế giới trực tuyến thì việc kiêng kị tình yêu hoặc đối tác cũng là một hoạt động nhảy vào thế giới online và tức khắc thu hút và kết nối mọi người.

Thống kê đã chỉ ra rằng hồ hết mọi người trong nhóm tuổi nói trên đã tìm thấy nhiều đối tác duyệt y các ứng dụng hò hẹn. Có nhiều đối tác để sex trong cùng thời khắc sẽ làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục một cách đáng kể. Vậy nên các trang web hẹn hò có góp phần vào sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh lây truyền qua đường dục tình trong xã hội nói chung hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Số ca mắc lây ngày một tăng.

Điển hình ở Mỹ

Gần đây, một vắng của Liên minh Quốc gia Mỹ về bệnh STD (lây nhiễm) đã tuyên bố rằng, kể từ năm 2014, họ đã nhận thấy sự gia tăng đáng kể các bệnh lây nhiễm qua đường dục tình và nhiễm trùng trong số những người dùng ứng dụng hò hẹn. Trong thực tại, thống kê đã chỉ ra rằng, có một sự gia tăng đáng ngạc nhiên 59% bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, nhất là bệnh tim la ở những người sử dụng các ứng dụng hẹn hò khác nhau trên toàn cầu. Các chuyên gia cho rằng, việc sử dụng ứng dụng hò hẹn có thể giúp dễ dàng tiếp cận với đối tác dục tình có xu hướng dự các cuộc gặp dục tình ngẫu nhiên với những người mà họ không biết rõ. Những người có khuynh hướng không dùng bao cao su trong những lần ái ân với đối tác qua mạng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn cả.

Số người mắc bệnh lây qua đường tình dục ở bang Hawaii (Mỹ) hiện ở mức cao nhất trong vòng 30 năm qua và có thể can hệ tới sự phổ biến của dịch vụ hò hẹn trực tuyến - giới chức địa phương thông báo. Số ca mắc viêm nhiễm do chlamydia, lậu và giang mai tăng mạnh, đạt tỷ lệ cao nhất trong vòng 30 năm qua - AP đưa tin. Năm 2018, ngành y tế Hawaii ghi nhận 7.732 người mắc chlamydia, tăng mạnh so với con số 5.972 năm 2008. Số bệnh nhân lậu tăng hơn gấp đôi trong 10 năm qua - từ 611 lên 1.496 và số ca mắc tim la tăng từ 38 lên 180. Nhờ có dịch vụ hò hẹn qua mạng, càng ngày càng có nhiều người tìm được nhiều đối tác hơn - theo báo địa phương Honolulu Star-Advertiser. “Vì người ta dựa vào dụng cụ kỹ thuật số để kết nối, nó có thể dẫn tới những hoàn cảnh họ dễ bị nhiễm bệnh mà không biết. Càng nhiều bạn tình càng dễ truyền nhiễm bệnh”, Gerald Hasty - điều phối viên chương trình giảm tác hại của bang Hawaii nói. Số bệnh nhân nhiễm chlamydia, lậu và tim la trên phạm vi toàn nước Mỹ cũng tăng trong 5 năm qua. Sự gia tăng này không ai mong muốn nhưng có thể đoán được. Nhiễm chlamydia, lậu và giang mai không xuất hiện triệu chứng sớm nên nhiều người hoàn toàn không biết rằng mình đã mắc bệnh. Đây là điều kiện để bệnh lây nhanh. Giải pháp khả thi là dùng bao cao su khi quan hệ tình dục và ngay, định kỳ đi khám sàng lọc.

Các triệu chứng

Theo trọng điểm buồng dịch bệnh Mỹ (CDC), Chlamydia có thể gây thương tổn nghiêm trọng và vĩnh viễn tới cơ quan sinh sản của phụ nữ, từ đó khiến bệnh nhân khó, thậm chí về sau chẳng thể mang thai.

hồ hết người nhiễm Chlamydia đều không có triệu chứng. Dù có thì chúng cũng không xuất hiện sau vài tuần kể từ khi quan hệ với bạn tình bị nhiễm bệnh. Triệu chứng ở nữ có thể là dịch âm đạo bất thường, cảm giác nóng rát khi tiểu tiện. Triệu chứng ở nam có thể là dương vật tiết dịch, cảm giác nóng rát khi tiểu tiện, đau và sưng ở một bên hoặc cả hai bên dịch hoàn (triệu chứng này ít gặp hơn). Theo CDC, bệnh lậu có thể gây nhiễm trùng cơ quan sinh dục ngoài, trực tràng và cổ họng. Đây là một bệnh lây nhiễm rất phổ thông, đặc biệt là ở thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 15 - 24. Một số nam giới mắc bệnh lậu có thể không có triệu chứng nào cả. Nếu có triệu chứng, đó có thể là cảm giác nóng rát khi tiểu tiện, dịch trắng, vàng hoặc xanh lá cây tiết ra từ dương vật, tinh hoàn bị đau hoặc sưng (ít gặp). hồ hết nữ giới nhiễm bệnh lậu đều không có bất kỳ triệu chứng nào.

Bệnh giang mai có thể có những biến chứng rất nghiêm trọng khi không được chữa trị, nhưng cách chữa khỏi rất đơn giản. Người bị giang mai nguyên phát thường xuất hiện các vết loét tại vị trí truyền nhiễm ban đầu. Các vết loét này thường xuất hiện quanh dương vật, lỗ đít hoặc trong trực tràng, trong hoặc xung quanh miệng. Chúng thường cứng, tròn và không đau. Các triệu chứng của bệnh tim la thứ phát gồm có phát ban da, sưng hạch bạch huyết và sốt. Ở thời đoạn âm ỉ, không thấy có bất kỳ dấu hiệu hay triệu chứng nào.

Minh Nguyễn

( (Theo apnews) )

Bài thuốc trị viêm đường hô hấp

Đây không phải là một bệnh đơn lẻ mà là tổng hợp các bệnh do bị cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm thanh quản... với triệu chứng dễ nhận biết như sốt cao, hắt xì sổ mũi, chảy nước mũi, đau rát họng, ho, khàn tiếng, đau mỏi toàn thân... Trong Đông y, nhóm bệnh này thuộc phạm vi các chứng như cảm mạo, khái thấu, nhũ nga, hầu tý... với nguyên cớ chủ yếu là do phong hàn, phong nhiệt gây nên.

Với những tiến bộ khoa y học vượt bậc, Tây y đã đạt được những thành tựu to lớn trong việc phòng chống và điều trị. Tuy nhiên, không ít trường hợp, ở trong những hoàn cảnh và điều kiện cụ thể, Đông y vẫn có một vai trò quan trọng trên cơ sở thực hành nhiều biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc theo quan điểm “biện bệnh luận trị” hoặc “biện chứng luận trị”, trong đo,́ phương thức biện chứng luận trị vẫn là cơ bản. Tùy từng thể bệnh mà dùng bài thuốc cụ thể như sau:

Thể ngoại cảm phong hàn

Triệu chứng: Sợ lạnh, không ra mồ hôi, đau đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ngứa họng, ho, không sốt hoặc sốt nhẹ, lưỡi hồng nhạt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch khẩn

Phép chữa: Tân ôn giải biểu, tuyên phế tán hàn.

Bài thuốc: Tô kiều giải biểu thang gồm các vị: tô diệp 6g, kinh giới 6g (cho sau), phòng phong 6g, kim ngân hoa 10g, liên kiều 10g, cát cánh 8g, tiền hồ 8g, cam thảo 3g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Vị thuốc liên kiều.

Thể ngoại cảm phong nhiệt

Triệu chứng: phát sốt, ra mồ hôi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, đau mình mẩy, hầu họng đỏ đau, ho khạc đờm vàng, mặt đỏ, họng khô, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, mạch phù sác.

Phép chữa: Tân lương giải biểu, tuyên phế chỉ khái lợi hầu

Bài thuốc:

Nếu họng đau nhiều, sốt cao, dùng bài Liên kiều tán gia giảm gồm: liên kiều 10g, kim ngân hoa 10g, cát cánh 8g, bạc hà 5g, trúc nhự 6g, kinh giới 6g (cho sau), đạm đậu xị 6g, ngưu bàng tử 5g, cam thảo 5g, bản lam căn 10g, hoàng cầm 7g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Nếu ho nhiều, dùng bài Tang cúc ẩm gia giảm gồm: tang diệp 10g, cúc hoa 10g, liên kiều 10g, hạnh nhân 8g, cát cánh 8g, bạc hà 5g (cho sau), cam thảo 3g, bản lam căn 10g, hoàng cầm 7g, sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Thể kiêm chứng

Bất luận là ngoại cảm phong hàn hay phong nhiệt nếu có kiêm các chứng đàm, trệ hoặc co giật thì gia các vị thuốc, cụ thể như sau:

Ngoại cảm kiêm đàm có ho khạc đờm nhiều, tiếng ho trầm nặng, khàn tiếng, đại tiện táo, tiểu tiện vàng, gia qua lâu nhân 10g, đông qua nhân 10g, sa sâm 12g, mạch môn 8g, bối mẫu 6g.

Ngoại cảm kiêm trệ có hiện tượng bụng trướng đầy, chán ăn, buồn nôn và nôn ra nước chua, đi lỏng, mùi chua và khó chịu, hơi thở hôi, gia hoắc hương 6g (cho sau), chỉ xác 6g, lai phục tử 10g, cốc nha 12g.

Ngoại cảm kiêm co giật, gia câu đằng 8g, thuyền thoái 5g, linh dương cốt 10g (sắc trước), toàn yết 3g.

BS. Thanh Hà

"Sinh tử" tập 12: Nào hãy ngồi ngay ngắn nghe “thầy” Việt Anh phán vận đen là do sao Thái Bạch

• "Sinh tử" tập 11: Việt Anh mưu mô trừ khử đàn em sau khi nghe được câu nói này từ Doãn Quốc Đam Đọc ngay

Tập 12 phim Sinh tử tụ hợp vào màn khẩu chiến của Hoàng mỏ ( Trọng Hùng ) và Vũ ( Việt Anh ) sau khi vị Giám đốc mỏ đá Thanh Lâm hay tin chuẩn bị nhận lệnh bắt giữ.

Dĩ nhiên Hoàng biết rõ cá nhân nào có sai phạm, thế nhưng điều kỳ lạ là chỉ mỗi mình anh "chịu trận".

Túng quá hóa liều, Hoàng cả gan đến hẳn công ty Vũ để làm rõ trắng đen. Hoàng cho rằng Vũ cũng phải bị truy tố vì anh ta là chủ cũ, đồng thời cũng là người lập ra dự án vỡ hoang mỏ đá.

Vốn đã biết kiểu gì Hoàng cũng sẽ đến gặp mặt để đe dọa, Vũ điềm tĩnh lôi ngay bài tử vi để xoa dịu đàn em. Hắn đổ lỗi nguyên nhân vụ sập mỏ đá là do số mạng của Hoàng dính phải sao Thái Bạch, giờ xung, cung xấu nên dù không muốn thì cũng gặp xui xẻo.

"Tôi hỏi ông vì sao lại có chuyện đó. hiện giờ ông muốn bung bét chứ gì? Được! Tôi cho bung bét luôn".

"Cậu cứ tĩnh tâm nghe tôi nói đây này. Đầu năm, tôi có đi chấm tử vi cho cả tôi và cậu. Thầy có nói tuổi của cậu là sao Thái Bạch chiếu. Cái ngày sập mỏ là ngày Tam Nương, cái giờ sập mỏ là giờ Dậu, xung với tuổi cậu thì làm sao mà tránh được".

"Biết là xung, biết là hạn nhưng phải cùng gánh chứ. tại sao một mình tôi chịu? Sao vô lý như thế được? Cái mỏ đá trước là cục nợ trút sang cho tôi. Bây giờ đó là cái tội".

Sau khi xoa dịu Hoàng bằng màn tử vi toán số, Vũ tiếp chuyện mang bản hiệp đồng về việc đã chuyển giao mỏ đá cho Hoàng để chứng tỏ anh không còn liên tưởng.

Không còn "ngu" như trước, Hoàng đem "tấm gương" của Tỵ ra để phản bác và chốt lại sẽ không để mình đi tù một mình: "Trạng chết chúa cũng băng hà. Dưa gang đỏ đít thì cà đỏ trôn. Thế cho vuông".

Hoàng mỏ quyết không để bản thân phải đi tù một mình.

Trong một diễn biến khác, Hoàng nhắn tin trực tiếp tới Chủ tịch tỉnh Trần Nghĩa (NSND Hoàng Dũng) để hẹn gặp riêng. đương nhiên, ông Nghĩa hiện cũng chẳng muốn hàng gì nên căn dặn cậu con trai Trần Bạt (Chí Nhân) liệu đường mà lánh né, kẻo lại rước họa vào thân.

Ông Nghĩa căn dặn con trai không nên vấy đến Hoàng mỏ, nhưng liệu cậu ấm sẽ nghe theo lời bố?

Trước đó, Thông và ông Khôi đã có cuộc "họp nóng" vì bị áp lực từ phía Trung ương. Việc để lọt tù đọng, tắc trách trong quá trình điều tra khiến cả hai khôn cùng căng thẳng. Tại đây, Thông móc nối với ông Khôi nên bắt Hoàng đứng ra gánh hết trách nhiệm.

Thông và ông Khôi tìm cách "đổ vỏ" và con tốt thí của cả hai chính là Hoàng.

Liệu rằng sau màn khẩu chiến, quyết làm bung bét mọi chuyện, Hoàng sẽ có kế hoạch gì để "kéo" Vũ đi tù chung? Đón xem tập 13 tử sinh phát sóng vào tối thứ Năm, ngày 21/11 trên VTV1.