Bệnh viện đầu tiên sử dụng máy siêu âm hiện đại giúp phát hiện bất thường thai nhi giai đoạn sớm

Với việc sở hữu hệ thống máy siêu thanh này, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội trở nên bệnh viện trước hết tại Việt Nam có đời máy siêu âm hiện đại ngang tầm thế giới, đủ để thực hành việc gạn lọc ở độ chuẩn xác cao, phát hiện sớm dị tật sớm và khó để từ đó có thể tiên đoán sự phát triển của bào thai sẽ thế nào…

Dị tật thai nhi càng ngày càng gia tăng

chia sẻ với phóng viên báo Sức khỏe & Đời sống tại hội thảo chuyên đề “siêu thanh tim thai nâng cao” và tập huấn về siêu âm cho các y thầy thuốc của Bệnh viện cũng như các đơn vị sản khoa các tỉnh lân cận do Bệnh viện Phụ sản Hà Nội phố hợp với idsMED Việt Nam tổ chức chiều ngày 5/12, PGS.TS Nguyễn Duy Ánh- Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết, làng nhàng hiện nay, mỗi năm Bệnh viện Phụ sản Hà Nội kết nạp thăm khám cho khoảng 1 triệu lượt bệnh nhân, trong đó phát hiện tỷ lệ dị tật thai nhi ngày một nhiều.

PGS.TS Nguyễn Duy Ánh- Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Hà Nội chia sẻ thông tin với báo chí tại buổi hội thảo

Sở dĩ có việc phát hiện càng ngày càng nhiều dị tật thai nhi ngay từ khi bào thai còn nhỏ, sớm vì nhiều nhân tố, trước nhất do trình độ chuyên môn của bác sĩ càng ngày càng nâng cao hơn và trang thiết bị để chẩn đoán ngày hiện đại hơn, đồng bộ hơn;

yếu tố thứ hai phải kể đến là dường như tỷ lệ đột biến tự phát tăng lên, cộng thêm các vấn đề về môi trường, cuộc sống hiện thời… mặc dù chúng ta đã có những giải pháp đề phòng nhưng hình như số dị tật thai nhi ngày càng gia tăng.

Để nâng cao chất lượng sản khoa, chất lượng dân số, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội không chỉ chú trọng đến nâng cao chất lượng chẩn đoán, sàng lọc mà còn quan tâm chú trọng đến chất lượng can thiệp. tức thị, khi đã phát hiện bào thai có dị tật thì chúng ta sẽ làm gì và can thiệp ở tuổi nào thì phù hợp…

Tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, PGS.TS Nguyễn Duy Ánh cho hay: Chúng tôi xoành xoạch đặt ra tiêu chuẩn về hệ thống máy móc sàng lọc, chẩn đoán. Việc bệnh viện tiếp cận và đầu tư hệ thống máy siêu âmcao cấp đời mới nhất EPIQ ELITE của Philips - một đời máy cao nhất trong các đời máy siêu âm bây giờ đã khẳng định thêm tiêu chuẩn của chúng tôi về trang thiết bị.

Việc chúng tôi tổ chức khóa tập huấn về siêu âm nhân sự kiện bệnh viện trang bị hệ thống máy này để các thầy thuốc của bệnh viện cũng như các thầy thuốc của các bệnh viện chuyên ngành sản khoa của các tỉnh phụ cận không chỉ được san sẻ về chuyên môn mà còn biết đến trang thiết bị này để có thể nghiên cứu đầu tư.

Việc sàng lọc sớm giúp nâng cao chất lượng sản khoa- chất lượng dân số

Theo Giám đốc Nguyễn Duy Ánh, chất lượng dân số liên quan đến nhiều nguyên tố, trong đó một trong những nguyên tố cực kỳ quan yếu là nhân tố con người. “Chất lượng con người thường bắt đầu từ nguyên tố sản khoa, trong sản khoa hiện đại bây giờ, việc chắt lọc trước sinh và sau sinh sẽ góp phần thực thụ nâng cao chất lượng bào thai và trẻ sơ sinh và sau này chính là dân số của nước ta”- PGS.TS Nguyễn Duy Ánh nhấn mạnh.

Theo Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Hà Nội để thực hiện việc gạn lọc chất lượng, chính xác, điều quan yếu là nguyên tố đội ngũ bác sĩ thực hiện chắt lọc trước sinh và sau sinh, song song với đó phải có những hệ thống máy móc trang thiết bị đương đại.

“Nếu như trước đây chúng ta chỉ có thăm khám bào thai bằng ống nghe, thì hiện giờ do đòi hỏi càng ngày càng cao về chất lượng chăm chút sản khoa thì công cụ cần thiết là hệ thống máy siêu âm đương đại có độ phân giải hình ảnh cao, có khả năng đo các số đó chuẩn xác và thậm chí bây chừ những máy siêu thanh hiện đại của hãng Philips còn có khả năng định vị chuẩn xác và đo được những mật độ tổ chức cứng mềm như thế nào.

Chuyên gia nước ngoài và các y bác sĩ của Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cùng san sớt, thảo luận về những ưu việt của máy siêu âm cao cấp thể hệ mới nhất EPIQ ELITE

Từ đó giúp phát hiện ra những bất thường khó,nhỏ một cách chuẩn xác ở chừng độ bệnh tật còn khả năng để bào thai hay không để và nếu để thì sẽ phải làm gì”- PGS.TS Nguyễn Duy Ánh thông báo.

Ngoài ra, còn có cả những hệ thống máy gạn lọc khác, như máy giải trình tự gien để khám và sàng lọc sâu hơn nữa để có thể biết được bào thai đó là đích thực tốt hay không tốt.

“Tất nhiên ngoài những yếu tố trên thì hệ thống tổ chức sắp đặt thực hiện gạn lọc trong cộng đồng dân cư như thế nào chứ không chỉ thuần tuý là chỉ chắt lọc trong bệnh viện”- PGS.TS Nguyễn Duy Ánh nói.

PGS.TS Nguyễn Duy Ánh khẳng định: Trong gạn lọc sản khoa những thiết bị hiện đại sẽ giúp cho việc thực hành gạn lọc thêm chuẩn xác hơn, ở tuổi sớm hơn. Nếu thiếu trang thiết bị hiện đại thì sẽ khó có thể phát hiệnchính xác sớm các dị tật. Việc gạn lọc càng gần, càng cận với chẩn đoán bao lăm thì chắt lọc đó càng có giá trị. nên vai trò của trang thiết bị, máy siêu âm đương đại là khôn cùng cần thiết.

Máy siêu âm cao cấp đời mới EPIQ ELITEcủa hãng Philips do idsMED Việt Nam phân phối với hàng loạt tính năng tiền tiến vượt bậc:



- nền móng phần cứng nSIGHT và hệ điều hành Windows 10 - tăng gấp 10 lần tốc độ xử lý tín hiệu và bảo mật thông tin bệnh nhân



- Công nghệ màn hình HD MAX - Màn hình hiển thị thế hệ mới 24 inches với độ sáng tăng hơn 40% so với công nghệ OLED



- Thiết kế đương đại, đơn giản, dễ dùng với các dụng cụ tối ưu hóa hình ảnh, xử lý độc quyền của Philips như: XRES Pro, SonoCT, iSCAN, AutoSCAN...



- Công nghệ đầu dò PureWave, đa tần số dải rộng - khắc phục hạn chế trên các ca bệnh khó, cho hình ảnh độ phân giải cao từ trường gần tới trường xa, tăng độ tin cậy hơn trong các ca chẩn đoán thai sớm



- Với các phần mềm chuyên dụng cho sản khoa như: TrueVue, FlexVue, STIC, aBiometry Assist, MicroFlow Imaging: Các bác sĩ sẽ giảm được thời gian thăm khám, chẩn đoán chính xác hơn các bệnh lý, từ đó mang lại thương hiệu cho bệnh viện cũng như sự tin của bệnh nhân.

Nguyễn Hoàng

Những thói quen xấu gây béo bụng

1. Lối sống ít vận động

Nếu bạn có thói quen ít vận động do bận rộn với công việc hoặc những lý do khác, bạn sẽ có nguy cơ bị béo bụng. thân không được vận động sẽ không thể đốt cháy calo dư thừa. Mỡ thừa sẽ tích dần quanh bụng.

2. Thiếu ngủ

Khi bạn thiếu ngủ, hàm lượng cortisol, một loại hormon stress tăng lên. Điều này khiến bạn thèm các loại thực phẩm có đường. cho nên, vòng eo của bạn có nguy cơ tăng lên.

3. Nước có ga

tất thảy các loại nước có ga đều chứa đường. Lạm dụng nước có ga có thể gây béo bụng, nhất là cho giới trẻ bây chừ. Khi khát, bạn hãy uống nước và tránh các loại đồ uống có ga.

4. Ăn bữa tối muộn

Thức ăn cần có thời kì để tiêu hóa. Để điều này xảy ra, bạn cần ăn tối ít ra 1 tiếng trước khi đi ngủ, khoảng cách lý tưởng là 2 tiếng. Và nguyên tắc là không ăn món tráng miệng sau bữa tối.

5. Thiếu protein

Một người khỏe mạnh cần 20-25g protein trong mỗi bữa. Protein giúp thăng bằng đường huyết, giảm hàm lượng insulin và thúc đẩy tốc độ chuyển hóa của thân. Protein cũng giúp kiểm soát hormon gây ra cảm giác thèm ăn.

6. Thực phẩm ít chất béo

Ăn thực phẩm ít chất béo không có tức là bạn không có nguy cơ béo bụng. Trên thực tại, quan niệm phổ quát rằng các thực phẩm giàu chất béo khiến bạn béo cũng là sai. Những gì bạn cần là đúng loại chất béo. Các chất béo không no chuỗi đơn như dầu oliu, hạt hướng dương hoặc các loại hạt khác giúp loại bỏ mỡ bụng.

7. Ăn uống theo xúc cảm

Đây là tình trạng bạn có thiên hướng ăn nhiều khi quá buồn hay quá vui và là một nếp rất xấu dẫn đến béo bụng. Tuy khó nhưng bạn cần có ý thức loại bỏ nếp này.

8. Ăn đĩa lớn

Trong những bữa tiệc, bạn nên tránh dùng đĩa lớn đựng thực ăn. Đĩa lớn có nghĩa là bạn sẽ có nhiều không gian để đựng nhiều thức ăn. Thay vào đó hãy dùng đĩa cỡ vừa hoặc nhỏ để chỉ đựng được ít thức ăn, nhưng nên nhớ là tránh lấy đồ ăn nhiều lần

9. Bỏ bữa

Sẽ là sai lầm nếu bạn cho rằng bỏ bữa có thể giúp bạn giảm cân vì điều này, trái lại, sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn thông thường. Thay vì bỏ bữa, hãy ăn những đồ ăn lành mạnh sau mỗi 2 tiếng.

10. Cắn miếng to

Đây không chỉ là lề thói xấu gây mỡ bụng mà là thói quen ăn uống xấu nên tránh. Hãy đảm bảo cắn miếng nhỏ và nhai đúng cách. Khi cắn miếng to, bạn sẽ ăn hết nhanh hơn và có khuynh hướng lấy thêm đồ ăn, nên sẽ khó kiểm soát được vòng eo.

BS Cẩm Tú

( Theo Boldsky/Univadis )

Bài thuốc chữa chứng đởm nhiệt

duyên do là do đởm khí bị uất kết mà hóa nhiệt, sinh ra chứng đờm nhiệt hoặc do uất nhiệt ủng tắc ở đởm phủ mà gây nên. Bệnh đa số do nội thương thất tình hoặc ngoại cảm lục dâm thâm nhập vào cơ thể. diễn đạt bệnh váng đầu, ù tai, đắng miệng, họng khô, tâm phiền, ngủ kém, mặt đỏ, tai đỏ, sườn đầy, chất lưỡi đỏ rêu lưỡi vàng, mạch huyền hoạt. Tuỳ từng thể bệnh mà dùng bài thuốc ăn nhập như sau:

Chứng huyễn vựng (nhức đầu chóng mặt): Do lo nghĩ kéo dài hoặc gặp chuyện uất ức, làm đởm uất hóa nhiệt, quấy nhiễu thanh khiếu mà sinh bệnh.

thể hiện: đầu váng, hoa mắt, chóng mặt, ngực sườn đầy tức, miệng đắng, ho đờm vàng, đêm ngủ không yên, hay mê, chất lưỡi đỏ rêu lưỡi vàng, mạch huyền sác.

Một số vị thuốc trong bài Long đởm tả can thang.

Phép trị: Tả đởm thanh nhiệt tiêu đờm.

Bài thuốc: “Long đởm tả can thang”: long đởm thảo 12g, trạch tả 12g, sinh địa 16g, sài hồ 6g, thông thảo 8g, xa tiền tử 12g, đương qui 12g. Tùy chứng trạng của bệnh nhân mà gia thêm một số vị thuốc khác như: uất kìm, kim tiền thảo… Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày trước khi ăn.

Chứng hiếp thống (đau hai mạng sườn): Do ngoại tà xâm phạm vào lý, hóa thành nhiệt. Hoặc do thất tình, khí không điều hòa. Đởm phủ bị uất nhiệt, nhiệt len lỏi vào đường lạc của can mà gây bệnh.

biểu đạt: Đau tức hai mạng sườn, người mỏi mệt, có trường hợp chán ăn, ngủ kém, có khi cáu giận, chất lưỡi đỏ, rêu vàng, mạch huyền hoạt.

Phép trị: Thanh can đởm, điều hòa khí cơ.

Bài thuốc: “Kim linh tử tán” phối hợp với bài “Tả kim hoàn”: kim linh tử 12g, huyền hồ sách 6g, hoàng liên 12g, ngô thù du 8g. Tùy chứng trạng mà gia giảm và dùng liều lượng cho hiệp. Ngày uống 1 thang, uống cách bữa ăn 30 phút.

Chứng hoàng đản khi tà khí theo mùa xâm nhập vào cơ thể uất lại, làm cho đởm khí không điều đạt. Đởm chất không xơ tiết được thường ngày, tràn ra cơ bắp, bì phu, dồn xuống bàng quang gây nên bệnh.

mô tả: Mắt vàng, da vàng, nước tiểu vàng, người mỏi mệt, ăn kém, buồn nôn, đờm vàng.

Phép trị: Thanh nhiệt, giải độc lợi tiểu.

Bài thuốc: “Nhân trần cao thang”. nhân trần cao 36g, chi tử 8g, đại hoàng 12g. Gia: hoàng bá 12g, chỉ thực 8g, xa tiền tử 12g, bạch linh 12g, bạch truật 12g. Ngày uống 1 thang, uống trước khi ăn, khi thuốc còn ấm.

Chứng bất mị (ngủ kém): Do tình chí uất ức hoặc không thoả mãn trong cuộc sống, hoặc do sợ hãi ưu phiền, khí cơ không điều hòa, đởm nhiệt quấy rối thần kinh mà sinh bệnh

biểu lộ: Đêm nằm ngủ không yên, tâm phiền hay hồi hộp, lo âu, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, đờm vàng, mạch sác.

Phép trị: Sơ đởm tả nhiệt, an thần định chí.

Bài thuốc: “Ôn đởm thang”: bán hạ 12g, trần bì 12g, chỉ thực 8g, cam thảo 4g, trúc nhự 12g, sinh khương 4g. Gia: dạ giao đằng 12g, thiên kim đằng 16g, phục thần 12g, bá tử nhân 12g. Tùy chứng trạng có thể gia một số vị thuốc khác. Ngày uống 1 thang, trước khi ăn.

BS. Nguyễn Ngọc Lan

Nhà đài ngầm "đẩy thuyền" Vương Nhất Bác và Tiêu Chiến khiến fan "ship" điên đảo tại lễ trao giải

• Rộ tin Tiêu Chiến đóng "Bong bóng mùa hè" với Angelababy, dân mạng nhất tề nói một câu về bà xã Huỳnh Hiểu Minh Đọc ngay

Tại sự kiện Tencent Music Awards, bài hát Vô Kỵ - nhạc phim Trần Tình Lệnh đã thắng lợi hạng mục Ca khúc vàng của năm. Do không thể xuất hiện nhận giải nên Vương Nhất Bác và Tiêu Chiến đành phải gửi lời cảm ơn duyệt video.

Đáng để ý nhất vẫn là màn đẩy thuyền của ban tổ chức Tencent Music Awards dành cho cặp đôi mỹ nam Trần Tình Lệnh. Ekip sinh sản đã phát sóng một video ngắn với thời lượng gần một phút để giới thiệu về ca khúc Vô Kỵ . cả thảy video là hình ảnh của Vương Nhất Bác và Tiêu Chiến từ trong phim cho đến phòng thu âm.

Video giới thiệu nhạc phim Trần Tình Lệnh tại sự kiện Tencent Music Awards.

Người hâm mộ tiếp chuyện có thời cơ đẩy thuyền cặp đôi này trên mạng xã hội Weibo bằng hàng loạt bình luận: “Chúc mừng Vương Nhất Bác và Tiêu Chiến”, “Hy vọng cả hai sẽ cùng nhau đi trên con đường đầy hoa!”, “Giống như ngọn núi không xoay chuyển, tình này vẫn vững bền”, “Cảm ơn Nhất Bác và Tiêu Chiến đã mang đến bộ phim và giọng hát tuyệt như vậy”, “Sắp đến Tết rồi, tôi vẫn nghĩ về mùa hè 2019”, “Trái tim tôi và tâm hồn tôi ở lại trong mùa hè của cả hai”, “Ngoài trời tuyết đã rơi nhưng tim tôi lại đau khi nhớ về Trần Tình Lệnh”.

Cộng đồng mạng bất chấp đẩy thuyền Tiêu Chiến và Vương Nhất Bác.

Được biết Tencent là đơn vị phát sóng bộ phim Trần Tình Lệnh , tác phẩm tạo nên cặp đôi đình đám Tiêu Chiến và Vương Nhất Bác. Dù bộ phim đã kết thúc phát sóng nhưng Tencent vẫn luôn có hành động đẩy thuyền cả hai. Thậm chí, Tencent từng đáp trả gay gắt khi đối thủ Iqiyi ghép đôi Tiêu Chiến cùng Lý Hiện tại đêm hội Iqiyi Screaming Night 2020 diễn ra vào sớm khuya 6/12.

Bộ phim Trần tình lệnh do Tiêu Chiến và Vương Nhất Bác đóng chính đã trở thành cơn sốt mùa hè 2019. Sau thành công ngoài trông mong của tác phẩm này, cặp đôi liên tục lọt top đầu bảng xếp hạng chỉ số truyền thông sao Hoa Ngữ. Tiêu Chiến và Vương Nhất Bác mau chóng đặt chân vào giới minh tinh lưu lượng của làng tiêu khiển.

Thế nhưng, tần suất cả hai xuất hiện cùng nhau tại các sự kiện cũng dần trở thành ít oi vì lộ trình cá nhân. Trong khi Tiêu Chiến vừa đóng máy bộ phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều hơn thì Vương Nhất Bác vẫn đang tập trung quay hình cho dự án chuyển thể Hữu Phỉ .

Gần 200 Doanh nghiệp tham gia Vietnam Medi-pharm Expo 2019

Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y Dược là sự kiện tiêu biểu và toàn diện trong ngành Y tế Việt Nam được tổ chức thường niên dưới sự ủng của Bộ Y tế và Bộ Công thương.

Ông Nguyễn Đình Anh, Vụ trưởng Vụ Truyền thông và Thi đua khen thưởng, Bộ Y tế phát biểu tại lễ mở đầu.

Tiếp nối thành công tinh ma của Triển lãm được tổ chức trong tháng 8 vừa qua tại TP.HCM, Vietnam Medi-pharm Expo năm thứ 26 sẽ diễn ra từ ngày 05-07/12/2019. Đây là dịp quy tụ các doanh nghiệp uy tín trong và ngoài nước – trưng bày những sản phẩm trang thiết bị Y tế đương đại, các loại dược phẩm chất lượng cao, sản phẩm chăm nom sức khỏe đa dạng.

Với tổng diện tích trưng bày 7.500 mét vuông, triển lãm không ngừng phát triển để trở nên một diễn đàn kết nối kinh doanh, trưng bày và thương lượng, chuyển giao công nghệ, góp phần vào công cuộc săn sóc và bảo vệ sức khỏe dân chúng. Tại đây nhiều thành quả mới và công nghệ hiện đại sẽ được trình diễn, giới thiệu. Đây là dịp để các tổ chức, doanh nghiệp truyền bá sản phẩm, bàn thảo kinh nghiệm, nắm bắt thời cơ đầu tư, mở mang thị trường, thúc đẩy cộng tác nhằm nâng cao hiệu quả trong sản xuất, kinh dinh, khám chữa và điều trị bệnh

Vietnam Medi-pharm Expo 2019 sẽ quy tụ 220 gian hàng của 180 doanh nghiệp đến từ 18 nhà nước và vùng bờ cõi

Vietnam Medi-pharm Expo 2019 quy tụ 220 gian hàng của 180 doanh nghiệp đến từ 18 nhà nước và vũng lãnh thổ như Ấn Độ, Ba Lan, Belarus, Đài Loan, Hàn Quốc, Indonesia, Lativa, Mỹ, Nga, Nhật Bản, Pakistan, Tây Ban Nha, Thổ Nhĩ Kỳ, Trung Quốc, Ucraina, Việt Nam... Trong đó trội là 5 khu gian hàng quốc tế: Hàn Quốc, Indonesia, Malaysia, Nga và Nhật Bản.

Sản phẩm trưng bày chính tại Triển lãm bao gồm: Dược phẩm, thảo dược, thực phẩm chức năng; Máy móc chế biến, đóng gói thực phẩm; Dịch vụ bệnh viện và du lịch khám chữa bệnh; chăm nom nhan sắc, thẩm mỹ; Sản phẩm nha khoa, nhãn khoa; Thiết bị y tế; Thiết bị thí nghiệm, hóa chất.

Triển lãm tự hào là sự kiện xúc tiến thương nghiệp chuyên nghiệp, nhận được sự quan tâm dự của đông đảo các doanh nghiệp uy tín trong nước cũng như những tên tuổi lớn trên thị trường quốc tế.

Đặc biệt, Vietnam Medi-pharm Expo 2019 đánh dấu sự xuất hiện lần đầu tiên của khu trưng bày Indonesiado Đại sứ quán Indonesia và Hiệp hội Các nhà sinh sản Vật tư Y tế Indonesia (ASPAKI - Indonesian Association of Medical Device Manufacturer) tổ chức. 7 nhà sản xuất Indonesia giới thiệu các sản phẩm có thương hiệu nức tiếng về máy móc và vật tư y tế, hoá chất xét nghiệm, giường bệnh, và nội thất trang bị đồng bộ cho bệnh viện. Không chỉ nổi tiếng trong nước, các thương hiệu không ngừng chinh phục thị trường thế giới với các sản phẩm: kim tiêm AD (tự huỷ), bao tay y tế, băng vệ sinh và gạc sát trùng, sản phẩm bằng vải không dệt, máy đo huyết áp, tai nghe, giường bệnh và bàn mổ, v.v…

Trong bối cảnh lạc quan vì sự phát triển ngày càng mạnh mẽ của ngành Y tế, Vinexad kết hợp với Bộ Y tế, các Hiệp hội và doanh nghiệp tổ chức nhiều chương trình hội thảo diễn ra xuyên suốt 3 ngày tại Triển lãm. Đặc biệt là Chương trình giới thiệu và cập nhật những chính sách, quy định mới trong sinh sản, kinh dinh dược phẩm, trang thiết bị y tế tại Việt Nam. đồng thời với đó là chương trình tọa đàm gặp gỡ giữa các doanh nghiệp dược phẩm, thiết bị Y tế Việt Nam và CHLB Nga.

Đây được coi là sự kiện tiêu biểu và toàn diện trong ngành Y tế Việt Nam được tổ chức thường niên dưới sự ủng của Bộ Y tế và Bộ công thương nghiệp.

Với tổng diện tích trưng bày 7.500 mét vuông, quy tụ các doanh nghiệp uy tín trong và ngoài nước – trưng bày những sản phẩm trang thiết bị Y tế hiện đại, các loại dược phẩm chất lượng cao, sản phẩm săn sóc sức khỏe đa dạng, triển lãm trở nên một diễn đàn kết nối kinh dinh, trưng bày và thương thảo, chuyển giao công nghệ, góp phần vào công cuộc chăm chút và bảo vệ sức khỏe quần chúng. Tại đây nhiều thành tựu mới và công nghệ hiện đại sẽ được trình diễn, giới thiệu. Đây là dịp để các tổ chức, doanh nghiệp truyền bá sản phẩm, đàm luận kinh nghiệm, nắm bắt cơ hội đầu tư, mở mang thị trường, xúc tiến cộng tác nhằm nâng cao hiệu quả trong sinh sản, kinh dinh, khám chữa và điều trị bệnh.

Triển lãm với sự quy tụ 220 gian hàng của 180 doanh nghiệp uy tín trong và ngoài nước – trưng bày những sản phẩm trang thiết bị Y tế đương đại, các loại dược phẩm chất lượng cao, sản phẩm săn sóc sức khỏe đa dạng đến từ 18 nhà nước và vùng lãnh thổ như Ấn Độ, Ba Lan, Belarus, Đài Loan, Hàn Quốc, Indonesia, Lativa, Mỹ, Nga, Nhật Bản, Pakistan, Tây Ban Nha, Thổ Nhĩ Kỳ, Trung Quốc, Ucraina, Việt Nam...

Triển lãm không ngừng phát triển để trở thành một diễn đàn kết nối kinh doanh, trưng bày và thương thảo, chuyển giao công nghệ, góp phần vào công cuộc chăm chút và bảo vệ sức khỏe quần chúng. #. Tại đây nhiều thành quả mới và công nghệ đương đại sẽ được trình diễn, giới thiệu và là thời cơ để các tổ chức, doanh nghiệp truyền bá sản phẩm, thảo luận kinh nghiệm, nắm bắt cơ hội đầu tư, mở rộng thị trường, xúc tiến hiệp tác nhằm nâng cao hiệu quả trong sinh sản, kinh dinh, khám chữa và điều trị bệnh.

Những thói quen xấu gây béo bụng

1. Lối sống ít vận động

Nếu bạn có lề thói ít vận động do bận rộn với công việc hoặc những lý do khác, bạn sẽ có nguy cơ bị béo bụng. thân không được vận động sẽ không thể đốt cháy calo dư thừa. Mỡ dư sẽ tích trữ dần quanh bụng.

2. Thiếu ngủ

Khi bạn thiếu ngủ, hàm lượng cortisol, một loại hormon stress tăng lên. Điều này khiến bạn thèm các loại thực phẩm có đường. thành ra, vòng eo của bạn có nguy cơ tăng lên.

3. Nước có ga

tuốt tuột các loại nước có ga đều chứa đường. Lạm dụng nước có ga có thể gây béo bụng, nhất là cho giới trẻ hiện giờ. Khi khát, bạn hãy uống nước và tránh các loại đồ uống có ga.

4. Ăn bữa tối muộn

Thức ăn cần có thời gian để tiêu hóa. Để điều này xảy ra, bạn cần ăn tối chí ít 1 tiếng trước khi đi ngủ, khoảng cách lý tưởng là 2 tiếng. Và nguyên tắc là không ăn món tráng miệng sau bữa tối.

5. Thiếu protein

Một người khỏe mạnh cần 20-25g protein trong mỗi bữa. Protein giúp cân bằng đường huyết, giảm hàm lượng insulin và xúc tiến tốc độ chuyển hóa của thân thể. Protein cũng giúp kiểm soát hormon gây ra cảm giác thèm ăn.

6. Thực phẩm ít chất béo

Ăn thực phẩm ít chất béo không có tức là bạn không có nguy cơ béo bụng. Trên thực tại, quan niệm phổ thông rằng các thực phẩm giàu chất béo khiến bạn béo cũng là sai. Những gì bạn cần là đúng loại chất béo. Các chất béo không no chuỗi đơn như dầu oliu, hạt hướng dương hoặc các loại hạt khác giúp loại bỏ mỡ bụng.

7. Ăn uống theo xúc cảm

Đây là tình trạng bạn có thiên hướng ăn nhiều khi quá buồn hay quá vui và là một lề thói rất xấu dẫn đến béo bụng. Tuy khó nhưng bạn cần có tinh thần loại bỏ nếp này.

8. Ăn đĩa lớn

Trong những bữa tiệc, bạn nên tránh dùng đĩa lớn đựng thực ăn. Đĩa lớn có tức là bạn sẽ có nhiều không gian để đựng nhiều thức ăn. Thay vào đó hãy dùng đĩa cỡ vừa hoặc nhỏ để chỉ đựng được ít thức ăn, nhưng nên nhớ là tránh lấy đồ ăn nhiều lần

9. Bỏ bữa

Sẽ là sai trái nếu bạn cho rằng bỏ bữa có thể giúp bạn giảm cân vì điều này, trái lại, sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn thường nhật. Thay vì bỏ bữa, hãy ăn những đồ ăn lành mạnh sau mỗi 2 tiếng.

10. Cắn miếng to

Đây không chỉ là thói quen xấu gây mỡ bụng mà là thói quen ăn uống xấu nên tránh. Hãy đảm bảo cắn miếng nhỏ và nhai đúng cách. Khi cắn miếng to, bạn sẽ ăn hết nhanh hơn và có thiên hướng lấy thêm đồ ăn, bởi thế sẽ khó kiểm soát được vòng eo.

BS Cẩm Tú

( Theo Boldsky/Univadis )

Bài thuốc hay từ cá chép

Trong mỗi 100g thịt cá gáy tươi có chứa: 17,6g protid; 4,1g lipid; 25mg vitamin A; 0,09mg vitamin B2; 2,7mg vitamin PP; 1,27mg vitamin E; 33mg Mg; 2,08mg Zn; 15,38mg Se.

Về mặt dược khoa cổ truyền, cá chép (CC) mang vị ngọt tính bình, chứa nhiều đạm và nhiều vitamin. Có tác dụng lợi thủy tiêu thũng, hạ khí thông nhũ, khai vị kiện tỳ (lợi tiểu tiêu phù, thông sữa, tạo thèm ăn và bổ dưỡng hệ tiêu hóa). Bất kể ai có các chứng ứ nước trong cơ thể, tiêu chảy nước, bí tiểu, hoàng đản (vàng da) và thai nghén phù thũng đều có thể dùng. Đối với những người đàm nhiều ứ tắc, ho suyễn khó thở, thai động bất an, thiếu sữa sau khi sinh cũng có tác dụng điều trị nhất thiết. CC ăn nhập hơn cho người luống tuổi, phụ nữ thai nghén hay “tẩm bổ” sau khi sinh, một số món ăn - bài thuốc biểu lộ như sau:

Phù thũng do bệnh tim, bệnh thận và rối loạn dinh dưỡng: CC 1 con khoảng 0,5kg, hành 6 cọng, bí đao 0,5kg. CC rửa sạch, bỏ nội tạng, giữ vẩy, cùng bí đao, hành cho vào nồi, thêm nước vừa đủ rồi hầm chín, nêm dầu ăn, muối (một ít) để gia vị. Chia 2 - 3 lần làm món ăn kèm trong ngày.

hư nhược sau khi sinh: CC 1 con rửa sạch, hấp chín, lấy thịt, cùng gạo 200g, táo đỏ 50g, hạt sen 50g, bách hợp 50g, quả óc chó 50g, đương quy 4g, ninh cháo.

đi tả do rối loạn tiêu hóa: CC 1 con 0,5kg, tỏi 2 múi lớn, tiêu 10g, ớt 10g, vỏ quít 10g, sa nhân 10g, tất phác 10g, hành, muối, dầu ăn, mỗi thứ vừa đủ. CC bỏ vẩy và nội tạng, rửa sạch, nhét tỏi, hành, ớt, vỏ quít, sa nhân, tất phác vào bụng cá. Đổ dầu vào chảo, khi chiên nóng 8/10, cho cá vào chiên, rồi thêm nước để hầm, chờ đến khi nước đặc ngã màu trắng thì dùng. Ăn cá, uống canh lúc bụng đói.

Phù do thủy thũng: CC 1 con, giấm 50ml, nước tương 5ml, gừng và hành nhuyễn 5g, bột tiêu 8g, muối 4g, bột nêm 4g, ninh canh thì dùng.

Tiểu ít, phù mặt: CC 1 con khoảng 0,5kg, đậu đen 50g. CC bỏ vẩy và nội tạng, đậu đen nhét vào bụng cá khâu kín, dùng nước nấu đến cá chín, đậu nhừ, lấy nước cốt, uống liên tiếp bất kể thời gian (nhiều lần trong ngày).

Ho khạc khí suyễn: thịt CC 200g luộc chín, thái sợi, cho vào chén, thêm giấm trắng 40ml, tỏi băm 20g, ngò nhuyễn 30g, muối 2g, bột nêm 4g, dầu mè 5ml, trộn ăn.

Thai nghén phù thũng: CC vàng 1 con khoảng 0,5kg, xích tiểu đậu (đậu đỏ nhỏ hột) 50g, xích tiểu đậu hầm chín, sau đó thêm vào CC đã bỏ vẩy và nội tạng, trộn đều, dùng lửa nhỏ nấu sôi vài dạo, ăn lúc ấm, mỗi ngày 1 lần, dùng liền vài ngày.

Tỳ vị hư hàn: thịt CC 200g thái lát, dùng bột năng thoa đều, bỏ trong món súp bắp, thêm gừng nhuyễn 8g, muối và bột nêm vừa đủ.

Phù chân do thiếu vitamin B1: CC 1 con khoảng 250g, xích tiểu đậu 60g, tỏi 2 củ, vỏ quít 5g, gừng tươi 50g, nấu canh, mỗi ngày 1 liều, dùng liền vài ngày.

Viêm thận mãn tính, phù thũng: CC 1 con khoảng 0,5kg, bỏ vảy và nội tạng, giấm 50ml, trà 30g, tuốt luốt cùng cho vào nồi thêm nước hầm chín, một lần ăn sạch khi bụng đói, mỗi ngày 1 lần, ăn liền nhiều ngày.

Ho lâu ngày: CC 1 con khoảng 250g, xuyên bối mẫu tán nhuyễn 6g, nấu canh, ăn liền từ 1 - 3 tuần.

danh y Bàng Cầm